Pea supë pa mish: recetë, kalorive

Pea supë pa mish, receta e të cilit, dhe jo një do të shohim më vonë në këtë artikull, mund të ketë më keq se homologu i tij klasik, brewed në përputhje me kanonet e zhanër, në brinjë aromatik tymosur. Natyrisht, siç thonë ata, bari nuk mund të luaj në stomak, megjithatë, dhe i cili ka thënë se në këtë gjellë vetëm do të notojnë në bizele ujë të nxehtë? Jo në të gjitha. receta pa mish (dhe jo) e supë bizele, ka shumë, ata janë të pranishëm në një shumëllojshmëri të gjerë të përbërësve, me përjashtim të ndoshta disa gatuaj ato pa mish, jo sepse agjërimi apo janë vegjetarianë patundur, por thjesht për shkak të mungesa e tij. E pra, kjo nuk ka rëndësi. Ju mund të gatuaj supë bizele me sallam - është gjithashtu një pjatë vullnet i mirë, nga dhe të mëdha. Ose me kërpudha. Megjithatë, ajo që të zhvillojë bisedë të panevojshme? Është më mirë për të shkuar për të praktikuar. Pra, ne të fillojnë gatim. Pra, bizele supë pa mish. Recetë parë.

Mundësia më e lehtë

Nëse ne vendosim të heqin dorë mish, kjo nuk do të thotë se ne do të bëjmë vakt tonë vetëm në ujë. Jo në të gjitha. Ne do të përgatisë pea supë tonë supë. Vetëm perime. Dhe për gatim e tij në valë të vësh ujë copëtuar chunky dy karrota, një qepë, domate lëng, herbs, hudhër, erëza preferuar. Në një tigan, në këtë kohë ne gatuaj bizele. Nga rruga, për të marrë procesin më shpejt, amvise shumë janë të ngjyhet atë paraprakisht. Që bëjnë gjatë natës, dhe i cili ka të paktën disa orë. Pra, perime supë është gatuar për tridhjetë minuta, në lidhje me bizele, ka tashmë keni për të parë atë. Gjëja kryesore - kur ju të shihni se ajo është pothuajse gati, ju duhet të lidheni atë me supë, pas heqjes perimet e fundit, dhe të shtoni tre ose katër patate feta imët. Për rreth 15 minuta deri sa ajo është e gatshme për të hyrë në zazharku supë (integruar karrota + qepë copëtuar skuqur në vaj). Dhe kur vjen koha për të fikur zjarrin nën tenxhere, ne duhet të shtoni në supë tonë të thjeshtë bizele disa karafil shumë të copëtuar melenko hudhër dhe të mbuluar tas me një kapak. Le të krijoj. Një skedë mund të thekur, diku në gjysmë ore. Kjo është më e zakonshme gatuar pea supë pa mish, receta e cila, siç e shihni, është tepër e thjeshtë.

Dhe tani disa komplikojë përbërjen e pjatave.

Gatim supë me perime

Kjo kërkon xhami për të armatosur bizele, patate dy, një karrota, qepë, një lugë pak krem, gjalpë (50 gram është e nevojshme, jo më shumë), lulelakër (300 gram do të mjaftojë). Plus përgatitur erëza të zarzavate tuaj të preferuar.

Siç e kemi përmendur më parë si të gatuaj supë bizele të gatuash më të shpejtë përbërës kryesor, është e nevojshme për të para-thith. Të cilat ne e bëmë. Dhe tani ajo mbetet vetëm për të bashkojë atë me ujë, pije, dhe pastaj të vënë në merak. Përgatitja perimet. Karrota, qepë, patate, lakër prerë çmontimit (kjo është për shkak se ne kemi me ngjyrë) inflorescences. Kur ne shohim se bizele janë pothuajse gati, shtoni atë në të gjitha perimet tona të përziera dhe gjalpë. erëza Plus. Kuzhinier deri tenderit. Para se të shërbejnë, të mbushur me salcë kosi.

Peas dhe djathë - kombinim perfekt

Përbërësit për këtë supë nevojiten pothuajse i njëjtë si në mishërim të mëparshëm, vetëm e përjashton krem dhe lulelakër, por shtoni selino të thata dhe njëqind gram djathë, dhe tymosur gjithmonë. Ajo është mirë të përshtatshme për këtë qëllim është shumë popullor në ditët e sotme djathë bishtalec. Gatim është gjithashtu njëjtë. Dhe në fund shtoni erëza, selino dhe "bishtalec". Kujdes: shtoni kripë gjatë gatimit nuk është e rekomanduar, sepse shija e dëshiruar e supë do të japë djathë shumë. Dhe në qoftë se dikush do të mendojnë se pak kripë, shtoni sasinë e duhur të "vdekjes së bardhë" është direkt në pjatë e tyre.

supë bizelesh

Recipes për supave, pure patate nga një shumëllojshmëri e përbërësve janë jashtëzakonisht popullor sot. Unë nuk ishte përjashtim dhe heroi i rishikimit tonë - bizele. Nga rruga, në përgjithësi, të gjitha supave janë përgatitur nga kjo është praktikisht e njëjtë, si ju mund të keni vënë re. Dallimi qëndron vetëm në një përbërës. E njëjta gjë mund të thuhet në lidhje me këtë gjellë si supë bizele. Receta përgatitje shumëllojshmëri e saj të veçantë nuk shndrit, por çfarë dallimi kryesor nga supë bizele zakonshme në faktin se në fund të gatimit të gjithë përbërësit janë blender terren. Megjithatë, në qoftë se ju merrni varieteteve të përshtatshme patate, e cila është e copëtuar në injoroj një sy, dhe madje edhe bizele dhe kuzhinier deri shtet qull, nuk ka pajisje të reja-fangled dhe nuk kanë nevojë. Është e mundur për të bërë me një lugë, duke e bërë atë një supë të gatshme është pure më të lakmuar.

Pra, ndoshta, ne nuk do të përqëndrohet në përbërësit dhe vetë procesit të gatimit, por thjesht të japë këshilla. Dëshironi supë - të zgjedhin për veten e tyre çdo recetë të preferuar, gatuaj supë bizele, dhe pastaj ose ta dërgojnë atë në procesor blender apo trazim.

Dhe ne do të më mirë të lëvizin për në pyetjet më interesante.

Pea supë me sallam

Sallam, natyrisht, nuk ka mish, edhe pse jo Lulelakër. Kështu që ata që janë pothuajse në neveri vrapoi nëpër sytë e receta të mëparshme, mund të ngre kokën lart. Pjatë do të jetë e shijshme dhe, natyrisht, nuk e bëjnë dietë. Por ata që kanë nxituar çmendurisht të numërimin e kalorive, gjithashtu, mund të pushojnë. Supozoni se, sigurisht, ata duhet të përpiqen dhe "i dëmshëm" sallam, por me të në barkun e tyre të bien dhe bizele, e cila ka qenë prej kohësh konsiderohet një burim i vlefshëm i shumë të nevojshme proteinave bimore. Pra, siç thonë ata, një goditje të vrasë dy zogj me një gur - dhe do të ju lutemi veten, të preferuar, dhe të përfitojnë hiqen.

përbërësit

Për të përgatitur këtë supë, ju duhet:

• Glass bizele gjysmë të thatë.
• Treqind gram tymosur (një domosdoshmëri!) Sallam.
• Dy kuqe e ëmbël piper (ngjyra - më shumë për kontrast me bizele, më shumë gjasa).
• Seasonings (zgjidhni tuaj).

Si të gatuaj

Peas do të gatuaj në të njëjtën mënyrë si në rastet e mëparshme.

këtu ndonjë gjë të re që ju mund të imagjinohet. Sa për përbërësit e tjerë, ata duhet të skuqura në sekuencën vijuese: qepë copëtuar parë, atëherë to është shtuar karrota integruar, pastaj feta produkt kryesor - buding, dhe pas - piper. Të gjitha këto shkurtime duhet të shuhet në një shumë të vogla (dhe gjithmonë nën mbulesën) ngrohjes për dhjetë minuta. E pra, pas shtoni në bizele, sezonin me erëza. Salt përsëri nuk rekomandohet suxhuk, si në rastin e djathë përmban këtë përbërës në një sasi të mjaftueshme.

Nga rruga, në vend të sallam i tymosur mund të zier. Gjithashtu prit mirë. Ose, për shembull, e njëjta qentë. Ajo që është më e rëndësishme, në qoftë se supë përgatitet me shpresën se ai do të ketë fëmijë. Vetëm të jetë i sigurt për të zgjedhur një cilësi suxhuk. Nuk është e nevojshme për të shtuar në ushqimin që mbetet pas pushimeve. Por pjesa tjetër e fushës për eksperimentim mjaft të gjerë. Ne duam që më në fund të ofruar një tjetër mundësi mjaft interesante.

Peas me kërpudha

Siç mund ta shikoni, ajo është ende vakt shumë e arsyeshme - pea supë pa mish. Recetë e përgatitjen e tij lejon komponentët interchanged si zonjë të këndshme. Këtu ne propozojmë për të shtoni mushrooms. Mishi që mund të zëvendësojë një vakt për shkak të futjes së tyre jo vetëm për të blerë një shije të vërtetë mahnitëse, por edhe për të mbështetur rraskapitur, të themi, agjërimin, trupin.

Sa për kërpudha, ju mund të marrë ndonjë, edhe të njëjtat kërpudha të. Por kjo është mirë për të përdorur të thata. Për më tepër, mundësisht bardhë. Së pari, ata do të japin aromë të frikshëm, dhe së dyti, shijen e saj është shumë e mirë.

Sa për gatim, të gjitha të ngjashme me procesin që është përshkruar në formën më të thjeshtë e supë bizele. E vetmja gjë që ju duhet të paguani vëmendje - në qoftë se ju keni marrë mushrooms thatë, edhe ata duhet të thith. Pastaj të lajë, pres dhe kuzhinier jo veç e veç, por domosdoshmërisht me bizele. Nëse ju keni një ndërtesë të thjeshtë, ata së pari duhet të jenë të përgatitur dhe pastaj të skuqura me perime. Kjo është e gjithë diturinë.

Dhe së fundi,

Sigurisht, shumë do të donte për të mësuar se si për të reflektuar mbi gjendjen e supë të tyre shifra bizele. Kalori të mbështeteni në të, nga dhe të mëdha, nuk ka nevojë. Vlera ushqyese e çdo ushqimi, siç është e njohur, është krejtësisht i varur nga përbërësit hyrëse. Asnjë përjashtim dhe supë tonë. Dhe si për versionin më të thjeshtë të saj, atëherë absorbuar kjo gjellë mund të jetë në mënyrë të sigurtë, pa shikuar në peshore. Në një pjesë të supë do të jetë vetëm 87 kcal. Sigurisht, në qoftë se enët tuaja nuk janë shumë të thellë për kursin e parë. Megjithatë, në një kalori të tillë të ulët që ju mund të hani dhe një çift i servings. Harm nuk do të jetë e saktë. As figura as trupi. Në mënyrë që gatuaj, dhe hani ushqimin e tyre me shije. Edhe në qoftë se ata dietë.

Ju bëftë mirë!