Andrew Sidersky. Biografia. "23 Yoga"

Yoga sot është përhapur pothuajse kudo, ajo është tepër popullor në mesin e grave, burrave dhe madje edhe fëmijët. Por disa nga ata që janë pursuits pasionuar "sipërfaqja" e di, në sajë të cilit lindore "gjimnastika" erdhi jo vetëm në vendin tonë, por në përgjithësi në fillim të muajit mars në mbarë botën.

E cila çoi në një yoga zvarritje Sidersky?

Pasi në Kiev në familjen e fuqisë punëtore konvencionale inxhinierisë lindi një djalë, emri i tij, si dhe prindërit, ishte Sidersky. Biografia Masters ardhshme yoga fillon me 1960. Gjashtë vjet pas lindjes së një fëmije është kërcënuar se do të mbetet i palëvizshëm. Zhvillimi i shpejtë i lakim kurrizore mund të çojë në një paralizë totale të gjymtyrëve të ulëta.

Mposhtur sëmundje ndihmuar ndriçues Professor ukrainas të ortopedi dhe Dr. Zherdinovsky Putilova. Sidersky vete tani ai thotë se metodat e tyre të gjimnastikës mjekësore ka qenë aq i mirë sa popullor sistemin e sotëm gjeniale Pilates. Punësimi duke përmirësuar trajnimin fizik janë plotësuar me sportive not, e ndjekur nga një trajnimi të gjatë "në terren". Nga 1975, scoliosis u ndalua. Sidersky kryer larg nga fakti se sot quhet zhytje. Trajneri Z. e tij N. Berman, ka fituar më shumë se një çmim në fluturim botërore, me respekt për yoga dhe praktikë shumë e frymëmarrjes së saj dhe elemente gjimnastikor.

Tre vjet më vonë, Andrey Vladimirovich Sidersky u bë një student i Institutit Politeknik Kiev. Këtu ai menjëherë u bashkua me Sport Club dhe zhytje lokale entuziastë për herë të parë u përball me një botim të specializuar në yoga që i dha atij për të kuptuar se praktika Indian shoqërojë atë gati që nga fëmijëria. Andrew lexuar shumë literaturë Samizdat, përkthyer autorë të huaj dhe të formojnë mendimin e tyre mbi teknikat e mrekullueshme, shumë prej tyre janë vënë në praktikë.

Në vitin 1980 ai u bë një instruktor në trajner sportive nënujore dhe një klub universitet "Atlantis" në shpejtësi not. Vite përvoje dhe një kuadri të pasur teorike lejohet Andrey Vladimirovich futur teknika të reja në punën me klientët notonin.

Si ishte formacioni Sidersky si një mjeshtër yoga?

Coaching Sidersky nuk u ndalën, ai në vitin 1988 për të përmirësuar aftësitë e tyre dhe paralelisht vazhdojnë të zbatohen në teknikat e tyre yoga punës. Që nga viti 1989 ai kryesoi yogaterapii departamentit në qendrën mjekësore "Avicena" në Kiev.

Kur Bashkimi Sovjetik u shemb, Andrew Sidersky në gjendje të shkojnë jashtë vendit për të marrë njohuri praktike të yoga mjeshtrave të tilla të famshme si V. Van Kootenai dhe A. Farmer, në kohën e tij i cili ka studiuar në shumë Iyengar. Interesuar në Yogi dhe praktikat e arteve marciale, të mësuar sekretet e mësimeve të morisë së ekspertëve nga e gjithë bota ukrainisht: Sh Remete, Chen Wang Peng, Sri INDAR dhe të tjerët.

Duke kuptuar bazat e të gjitha "klasike" e, Sidersky gradualisht, si mjeshtra më të përparuara, erdhi në të kuptuarit e tij intuitive të sistemit. Duke u përpoq të imagjinohet çdo gjë që ai e mësuar nga lëndimi dhe stresi, përpjekjet me vullnet të fortë dhe studimi i zhytur në mendime, ai ishte në gjendje për të krijuar një metodë praktike që mund të vihet në dispozicion për zhvillimin e fillestare dhe sjelljen e tyre në rezultatin e dëshiruar sa më shpejt të jetë e mundur. Ajo ishte vëmendja e madhe dhënë për praktikë Andrei dhe për të gjetur zgjidhje të reja, ne kemi krijuar një sistem të vërtetë të përshtatshëm që fokusohet në shoqërinë bashkëkohore.

Ajo që i parapriu pamjen e teknikës Y23?

Zhvillimi i parë në shkallë të gjerë, e cila është krijuar nga Andrew Sidersky, u bë një teknikë të veçantë për organizimin e ushtrimeve nënujore për sistemin e frymëmarrjes, të quajtur "Plavita Sadhana." Për katër vjet ajo është përmirësuar. E dyta "ide" e Yogi u bë "pranayama Short", i projektuar si një të ngrohtë-up e një seri ushtrimesh të shkurtër për të marrë frymë. Kjo teknikë pas modernizimit në vitin 2007 kanë hyrë në 'Boeks "bazë komplekse, të cilat sot janë notarët më të mëdha në botë.

Veçmas për yoga mësuesit dhe trajnerët Sidersky themeluar dhe metodë shumë profesionale. Të gjitha këto zhvillime çuan në zbulimin në vitin 2005 të kompleksit arsimor, dhe ka pasur një studio yoga Sidersky, e cila hapi dyert e saj për të dy fillestar dhe profesionistëve.

Sot, në studio më të madhe në Evropën Lindore janë klasa e Qigong dhe Yoga, praktikohet një varietet të teknikave psiko-fizike. Sidersky përpiqet në praktikat e tyre, të paraqitura në klasë, si funksionalitetin dhe komplekset psiko-energjike mund të jetë i optimizuar mirë.

studio yoga, e krijuar Andreem Vladimirovichem, kombinon përmasa të përsosur dhe të lartë palestër artit oriental. Në këtë klasë janë ndërtuar në mënyrë që ata mund të përshtatshme të integrohen edhe shumë të zënë metropol modern banor.

Çfarë është "Yoga 23" sistemi?

Sistematizuar zhvillimet afatgjata, Sidersky erdhi në krijimin e një praktikë të veçantë i cili, sipas autorit, është shumë e ndryshme nga ajo e "asaj që ne zakonisht e bëjnë."

Në vitin 2008, ka pasur një "23 Yoga", të quajtur kështu nga numri i ushtrimeve të përfshirë në ndërtimin e programeve individuale dhe grupore. Sistemi ka dy vjet për të përmirësuar dhe të zgjeruar bazën e saj. Ai përfshin teknikat e trajnimit të arteve marciale, palestër, yoga, zhytje dhe not konkurruese. Unique ajo konsiderohet se me qasje të drejtë, sistemi është në gjendje të sigurtë të japin rezultate të mira në një periudhë relativisht të shkurtër kohe.

Në fund të fundit është një grup i ushtrimeve që përbëjnë matricën; dhe format e ndërmarra nga organi në rrjedhën e punësimit, - një lloj i "njësive Code" ka dërguar në botë dhe për të ndryshuar matricën e tonë hapësirën e informacionit. Teknika ka për qëllim faktin se ajo duhet të përcaktohet për çdo individ mund të ndihmojnë ata për të arritur qëllimin e dëshiruar. Autori thekson se përdorimi i teknikave të tilla të mundshme vetëm me qëllimin e duhur dhe respektimin e parimeve morale. Në ushtrime të tjera mund të dëmtojë jo vetëm shëndetin, por edhe për fatin e njeriut në përgjithësi.

Nëpërmjet praktikave që futur në trajnim Sidersky, yoga në sistemin e tij është përdorur me sukses në rehabilitimin, terapeutik dhe qëllime të përgjithshme të zhvillimit.

zhvillime të tjera në fushën e Sidersky yoga

Për ata praktikuar joga në një nivel të lartë, Andrey krijuar një sistem tjetër, duke përfshirë Short specializuara të trajnimit, të veshur me rend. Ndryshe, projekti quhet GYAMS ose "Realizimi Yogis -. Kontrollit të mini-seri"

Duke vazhduar për të zhvilluar "Yoga 23" në bazën e saj Andrey Sidersky sjellë një drejtim të ri Yoga 23 Fitness. Kjo është një trajnim mjaft dinamik me theks të veçantë në parimin e frymëmarrjes. niveli i vështirësisë këtu është më e ulët se në programin bazë. Klasët janë ndërtuar në kohën e ditës - në varësi të tyre të energjisë-përmbajtje. Trajnimi përfshin të gjitha muskujt dhe organet, e cila siguron shërimin e të gjithë organizmit.

Që flet për Sidersky yoga?

Andrew Sidersky percepton Yoga si finer sistem tuned e jo vetëm fizike zhvillimin e gjithanshëm,, individuale. Një shumëllojshmëri e teknikave të mund të ndikojë në tru, që janë të rëndësishme për menaxhimin e të dy vetëdijes dhe hapësirës përreth. Të tjerët sistemet kanë për qëllim ekskluzivisht në Psychotechnics nuk mund të jetë aq efektive për shkak të faktit se pak vëmendje është paguar për fiziologji dhe Energjetikës.

Kuptojnë këtë parim (i cili më vonë u konfirmua në shkrimet e lashtë Nath) Yogi vazhdueshme ndihmuar punën e fizikës teorike.

Yoga për Sidersky - thirrje Dharma, atë që ai e bën me kënaqësi, ndjenja fatin e tij. Ai pranon se sistemi i autorit mund të sjellë të përsosjes vetëm për veten e tij. Duke parë shumë pasojat e përdorimit analfabete e praktikave yogic në qendër moderne palestër, Andrei përpiqet të bëjë gjithçka në mënyrë që këto trende negative janë përjashtuar.

Çfarë tjetër e bën Yogi famshme?

Praktika dhe teoria e yoga dhe teknikat psychotronic - kjo nuk është e gjitha ajo që e Sidersky. Libra Yogi famë ndërkombëtare, edhe pse të paktë në numër, por janë shumë të popullarizuara në mesin e atyre që janë të interesuar në kulturën lindore. Andrey nisur tre punë në shkallë të gjerë në aspekte të ndryshme të Hatha Yoga, "hapja e tretë të forcës", "Yoga Hatha" dhe "Yoga tetë xhiro." Ai gjithashtu shkruan kryeartikuj dhe poezi.

Përveç shkruar veprat e tij të zotëruar një shumë kohë të përkushtuar për përkthimet e veprave të Calder, Carlos Castaneda, M. Chia, R. Bach dhe traktatet mesjetare në Hatha Yoga.

Një formë e re e artit, apo një lloj i veçantë i të menduarit?

Sidersky dhe i njohur si themeluesi i një lloj të veçantë të artit, i projektuar për të ndryshuar dhe formë mjedisin. Ai pikturon, i përbërë nga kombinimet gjeometrike dhe ngjyra, të cilat në një farë mënyre mund të ndikojnë, për shembull, në ndërgjegjen e njeriut. Ky art psychotronic ai tenton t'i referohet një lloj të caktuar të "punës së projektimit" plotësisht papërzieshëm me emocione. Në këtë njëjtën mënyrë, ajo zhvillon dhe skulptura.

Në përgjithësi, këto ide nuk janë të reja - ata janë kuptuar nga shumë artistë abstrakte. Sidersky dha edhe puna e tij funksionalitetin maksimal. Tij Psy-art projektuar për të zgjuar në njerëz potencialin e fshehur dhe për të rregulluar atë në njohjen e botës së brendshme.

Sidersky - një person unik, nje-lloj gjeni i cili ka arritur në sistemin konvencional të futur diçka radikalisht të re, por nuk e mohojnë të arriturat e mjeshtrave të vjetër. Jeta e tij është një demonstrim i faktit se çdo person ka fatin e vet, personifikuar se ajo përmirëson botën.