Meatless Pilaf me kërpudha kërpudha për ata që nuk konsumojnë mish

Nëse ju nuk hani mish ose përmbahen në mënyrë rigoroze për pozitat e kishës, atëherë ky artikull është për ju. Ne nuk do të përshkruajnë se si për të përgatitur salads, desserts dhe kurse para. Tani ne shikojmë në një çift të recetave të mira Pilaf me kërpudha. Natyrisht, në këtë gjellë ju nuk do të shihni një copë e vetme e mishit.

Pilaf Meatless. Recetë gatim multivarka

Pra, për të përgatitur meatless pilaf, ne kemi nevojë për:

• Flokëkuq - tri pjesë;
• qepë (të vogla) - tre prej tyre;
• kërpudha - 250 gram;
• kërpudha të egra - 50 gramë;
• oriz (parboiled) - dy gota;
• hudhër - dy koka;
• Turmeric;
• kripe;
• vaj vegjetal - një tretë e qelqi;
• aroma për Pilaf.

Ne do të përgatisë pilaf me kërpudha në multivarka. Kjo pjatë është larmi të madhe në menynë e përditshme. Sidomos gjellë do të apelojë për ata që jeni një tifoz i ushqim të shëndetshëm, si dhe vegjetarianët. Sigurisht, ju mund të gatuaj një pilaf me lëng pule në një tigan, por shije do të jetë ndryshe. Prandaj, ne ofrojmë këtë mundësi.

Procesi i përgatitjes së Pilaf vegjetal

Faza e parë - Përgatitja e komponentëve të

1. Së pari, do të përgatisë përbërësit për Pilaf. Merrni perime (qepë dhe karrota), lani ato, lëvore dhe pres qepë gjysmë-unaza, dhe karrota - prerë vija-vija.
2. Tani ne kemi nevojë multivarka. Nevojshme në një tas derdh vaj, shtoni qepë dhe karrota. Pastaj kthehet multivarku ndërsa zgjedhjen mode tiganisje.
3. Cook ju keni nevojë për transparencë, nxitje të vazhdueshme.

Faza e ardhshme

1. Tani ne kemi nevojë për oriz, pije atë disa herë.
2. Mushrooms prerë në një pjatë, dhe kërpudha pyjore zhytem në ujë të nxehtë, pres në copa.
3. Pastaj shtoni mushrooms të perimeve dhe merak ato dy apo tre minuta.
4. Pastaj shtoni tas oriz, ujë 2 gota (në drithërat një xhami), hudhër, shafran i Indisë, si dhe erëza dhe kripë. Nga rruga, hudhër është përhapur më të mirë në krye të krerëve peeled tërësi.
5. Më tej, për të përgatitur një pilaf me lëng pule meatless me kërpudha kërpudha, ju keni nevojë për të përkthyer multivarku në mënyrën shuarjen. Pas mbuluar pjatë dhe kuzhinier atë për një orë (koha duhet të jetë vendosur në program).
6. Pas kësaj, një tjetër 45-minuta të mbajë në ngrohje. Gjatë kësaj periudhe kohore të orizit do të arrijë, do të jetë thërrmueshëm. Të gjitha gjellë është gati!

Një tjetër alternativë për të krijuar enët vegjetarian

Për të përgatitur një pilaf me lëng pule meatless me kërpudha kërpudha, ju duhet:

• Oriz - një kupë;
• piper i zi;
• kërpudha - 500 gram;
• vaj vegjetal;
• qepë - 2 copa;
• kripë - për shije.

Përgatitjen e pjatave në një tigan

1. Ju duhet së pari të përgatisë mushrooms, ata duhet të lahen tërësisht dhe të pastrohen.
2. kërpudha ardhshëm duhet të jetë prerë në 4 copa.
3. Onions duhet të pastrohen, shpëlarë. Pas kësaj ajo duhet të pres në kube.
4. Ne gatuaj pilaf me lëng pule në një tigan. dhe ne kemi nevojë për atë tani, është e dëshirueshme për të zgjedhur një fund të trashë. Hidh në tigan pak vaj luledielli. Llokoçis në qepë (copëtuar) dhe kuzhinier deri transparent.
5. Pastaj ka nevojë të shtoni mushrooms dhe llokoçis. Tjetra, ju keni nevojë për një pjatë me kripë dhe piper.
6. kërpudha supë, llokoçis herë pas here, derisa të lëngshme ka avulluar plotësisht.
7. Tani ne kemi nevojë për oriz, ajo duhet të lahet tërësisht.
8. Kjo pasohet nga Hidh atë në kërpudha dhe llokoçis pjatë.
9. Është e nevojshme për të shtoni ujë (një filxhan oriz - tri gota të lëngshme).
10. Pas kësaj, pan duhet të jetë i mbuluar me një kapak dhe ziej deri vakt i gatuar.
11. Kur ajo është e gatuar oriz, mund të shtohet në një pilaf me lëng pule pa mish me kërpudha kërpudha qimnon. Next ju keni nevojë për të lënë për një kohë gjellë, në mënyrë që ajo mund të paraqesë. Të gjitha gjellë është gati.

Pilaf Delicious me piper dhe kërpudha

Tani e konsiderojnë një opsion se si të gatuaj pilaf me lëng pule meatless me kërpudha kërpudha. Kjo gjellë një aromë interesante që i jep atë vetëm piper. Doni të provoni? Pastaj gatuaj atë në shtëpi.

Gatim do të jetë e nevojshme:

• piper - një gjë;
• karrota dhe qepë - dy pjesë;
• kërpudha - 500 gram;
• dill;
• oriz - dy gota;
• vaj vegjetal - 100 g;
• aroma;
• uji - tre gota;
• aroma;
• kripe.

Procesi për përgatitjen e ngrënies vegjetale

1. Lahen kërpudha, vlim, të prerë shirita të mëdha. A njëjtë me bell peppers dhe karrota.
2. Qepë të prerë në unaza e gjysmë.
3. Pastaj të skuqura onions në tigan, pastaj shtoni karrota. Shtatë minuta më vonë, shtoni speca dhe kërpudha.
4. Figura pije, vlim veç e veç në një tigan me ujë të bollshëm për tre minuta. Pastaj pije atë.
5. Tjetra, të marrë një tenxhere, e vënë kokën peeled hudhër. Pastaj nxjerr shtresat e oriz dhe perime. Pastaj të mbuluar me ujë, shtoni vaj vegjetal, kripë dhe erëza. Vlim deri Pilaf gatuar. Feeding pjatë, shtoni bimëve të freskëta.

Së fundi, një të vogël

Tani që ju e dini se si të bëjnë meatless plov. Recetë për këtë gjellë, ne kemi thënë, jo një të tillë. Ne shpresojmë që ju të kuptoni teknologji të krijimit pilaf, dhe ju do të jetë në gjendje të bëjnë një pjatë të tillë të ligët me kërpudha.