Oriz qumësht: Përdorimi, i dëmshëm dhe mënyra e përgatitjes

milk oriz - kjo është një zëvendësim i mirë për produktin e njohur. Sigurisht, kjo nuk është shumë kalori. Nëse është e nevojshme, ajo mund të blihen në dyqan ose të përgatisë veten. Arsyet për produktet jo-qumështit mund të jenë të ndryshme: intolerancës individuale të proteinave të qumështit, parimet jetike, alergjitë dhe kështu me radhë. Pije Rajs, në të kundërtën, hypoallergenic. Ajo mund të konsumohen edhe nga ata që janë duke u përpjekur për të eliminuar nga dieta juaj e produkteve blegtorale. Për më tepër, ky qumësht është po aq e dobishme.

Si e pini?

Moors pije ishte pije ose horchata. Prodhuar produktin, duke sjellë lehtësim nga etja, nga chufy ose tokë bajame. Pas disa kohe, një pije recetë të mrekullueshme u bë i njohur për spanjollët, si rezultat, produkti ka fituar popullaritet. Pije u bë i njohur në Amerikën Latine. Megjithatë, kjo nuk ishte e mjaftueshme përbërësit gatim, kështu që vendasit filluan të shikoni për përbërësit e rinj për të krijuar një pije të shijshme. përdoret fillimisht për fara e saj kungull përgatitjes dhe pjepër. Pas disa kohe, formulimi ka ndryshuar. Vëmendja ishte tërhequr me bajame dhe oriz. Dhe aty ishte një qumësht oriz.

Pronat e dobishme e produktit

Kimike Përbërja e ngjyrë kafe oriz jo fruktoza, saharoze, por nuk është. Pije e bëra nga kjo drithëra është një produkt ekskluzivisht me origjinë bimore. Prandaj, përbërja e qumështit nuk përfshin lactose dhe kolesterolin. qumësht oriz, receta e cila është përshkruar më poshtë, një numër i komponentëve të dobishme. Duhet të theksohet se një filxhan pije ka vlera ushqyese prej rreth 113 kalori.

Qelqi i kësaj pije të mrekullueshme përmban rreth 12.6 gram sheqer, 0.67 gram të proteinave, 22 gram karbohidrate dhe 2.3 gram të acideve të pangopura. Përveç kësaj, si pjesë e qumësht oriz, magnez, bakër, vitaminë B6, niacin. Shumë prodhues të plotësojnë komponentëve të tjerë të pije. qumësht oriz mund të jetë vitaminë pasuruar dhe të plotë të elementeve gjurmë. Pije është shtuar shpesh kalcium, vitamina A, D dhe B12.

Dëmtimi qumësht oriz

ju mund të gatuaj oriz qumësht në shtëpi nëse ju dëshironi. Por mos harroni se produkti, përveç pronave të dobishme, dhe ka një cilësi negative. Para së gjithash, në dietën e qumështit të sapolindur oriz edhe pas fortifikimit nuk është në gjendje për të zëvendësuar lopë. Në foshnjat përdorimi i këtij produkti mund të shkaktojë një mangësi e vitaminave B, si dhe kwashiorkor. Kjo pelagër baby, e cila ndodh për shkak të një sipërbollëk e karbohidratet dhe mungesa e proteinave.

Përveç sa më sipër, ajo ka qenë e identifikuar dhe qumësht oriz pronë tjetër. Hetimet, të cilat rezultuan në shkencëtarët kanë vërtetuar se pija përmban sasi të vogla të arsenikut. Doza e substancës në qumësht oriz është krejtësisht e sigurt për të rriturit, por për fëmijët, mosha e të cilëve nuk është më shumë se 5 vjet, ajo mund të shkaktojë helmim të rëndë.

Si të gatuaj oriz qumësht?

Fotografitë recetë do të imagjinohet më saktë procesin e shfaqjes së pije. Për të filluar për të përgatitur ushqime. Për të përgatitur qumësht oriz do të duhet:

• Fig brown - 100 gram (e bardhë dhe mund të përdoret, por një përjashtim është Basmati);
• uji - 1.5 litra;
• erëza për shije.

përmbajtja kalorike e pije përfunduar nuk është aq e madhe: 100 gram të produktit - 58 kcal.

Procesi i përgatitjes

Për të gatuaj qumësht oriz, ju duhet të thith elbin në ujë të ftohtë dhe të lënë për tetë orë. Pastaj ju duhet të thahet lëngu. Të jetë i sigurt për pije oriz. Drithëra duhet të zhvendoset në një blender dhe pastaj milled. Këtu është e nevojshme të hedh pak ujë. Si rezultat, duhet të marrë një paste.

Pesha përfunduar duhet të zhvendoset në anije, mundësisht me një kapak. Pas kësaj, përzierje duhet të vendoset në një zjarr të vogël. Në procesin e oriz gatim me ujë duhet të llokoçis vazhdimisht. Përndryshe, pije nuk do të funksionojë, sepse kur gatim qumësht oriz do të bëhem më i dendur gradualisht dhe të përmbahen në fund të enës.

Mix një shumë të nevojës për aq kohë sa ajo nuk fillon të vlim. Pije ju duhet të gatuaj për rreth 12 minuta. Masa e fituar do të formojnë gunga të vogla që rrinë në muret enë. Pra, ajo duhet të jetë.

veprime të mëtejshme

qumësht oriz është pothuajse gati. Tani Masë që rezulton është e nevojshme për të shtoni disa erëz. Si rregull, të përgatitur pije me kardamom, vanilje dhe kanellë. Për qumësht oriz ishte më e shijshme, ajo mund të ëmbël me fruktoza ose sheqer.

kontejnerët pije nevojë për të mbyllur fort dhe të lënë për 1,5 orë. Pas kësaj qumësht oriz është e nevojshme që të thahet dhe të ftohtë. Produkti duhet të ruhen në frigorifer. Duhet të theksohet se qumështi përfunduar do të jetë i trashë, kështu që ju mund të shtoni pak ujë. Kjo duhet të bëhet menjëherë, ose para përdorimit. Si për sasinë e sheqerit ose fruktoza, të gjitha varet nga oriz: ajo është e ëmbël se sa më pak sheqer është e nevojshme.