Vodyanov Ivan: sportive arritjet dhe biografi

Vodyanov Ivan - një nga bodybuilders më të suksesshme në Federatën Ruse. Kjo është një personalitet i medias dhe shpesh flet rreth asaj se si të adresohen siç duhet në mënyrë që të arrihen rezultate të mira.

Fëmijërisë dhe adoleshencës

Ivan ka lindur në vitin 1980 në Moskë. Si një fëmijë, djalë totalisht nuk ndryshojnë nga kolegët e tyre. Sports sidomos ai nuk është dashur të standardit dhe të udhëhequr jetesës, duke ecur me shokët, unë shkova në shkollë, ka luajtur futboll në rrugë.

E vetmja gjë që tërhoqi fëmijë - shikuar militantë të huaj, të cilat shpesh mund të shihen aktorët me muskujt e madhe. Aparat gjimnastikor i sigurt se këto filma ndikuar atë dhe kontribuoi në faktin se ai vendosi të bëjë Bodybuilding.

I pari mori trajnim peshë, kur ai nuk ishte ende njëzet vjeç, dhe pak më vonë i riu vendos për të lidhur jetën e tij për të Bodybuilding. Ai pothuajse të gjithë kohën e lirë e kaluar në palestër dhe të përpiqet për të punuar jashtë muskujt tuaj.

Paralele Vodyanov Ivan studioi në Institutin e automobilave dhe Rrugor. Duke pasur parasysh se ajo është gjithnjë e filluar për të marrë të përfshirë në sport, Ivan vendosi se ishte e nevojshme për të marrë një certifikatë të një trajner personal.

Karriera në bodybuilding

Mes viteve 2000 dhe 2003 ai ishte i angazhuar në mënyrë aktive në përgatitjen për konkurs. Tashmë në vitin 2003, ai është i gatshëm për të marrë pjesë në konkursin e tij të parë. Për fat të keq, atlet i ri nuk do të jetë në gjendje për të fituar ndonjë gjë, por me zë të lartë deklarojnë veten. Për disa kohë ai do të konsiderohet si një nga më premtuese bodybuilders vendit.

Fitore e tij kryesore do të fitojnë pak më vonë, atleti nuk e fshehu faktin se qëllimi i tij kryesor - fitues z Olimpia. Sigurisht, rruga drejt asaj ëndrre ai kishte për të vepruar në një shumëllojshmëri të konkurseve të vogla, ku ai pothuajse gjithmonë fiton.

Në një moment një njeri do të pezullojë shfaqje e tyre për shkak të rrethanave familjare, por pauzë nuk do të zgjasë gjatë, dhe uji do të kthehet në sport profesional.

Në fakt, në botën e atlet nuk është shumë i njohur, por në Rusi, të gjithë e dinë këtë atlet Ivan Vodyanov. Bodybuilding për të është një çështje e jetës, siç ka deklaruar në mënyrë të përsëritur veten.

trajnimi Vodianova

Atlet beson se raporti nuk është aq e rëndësishme për të. Ai është duke u përpjekur të paguajnë më shumë vëmendje për cilësinë e mases muskulore, jo vëllimit të saj.

Gjithashtu, një shumë e vëmendjes që ai paguan për të sigurisë. Ivan është duke u përpjekur për t'u marrë me të në mënyrë që të mos dëmtojë trupin tuaj, dhe të bëjë atë sa më të fortë dhe të shëndetshëm për shumë vite.

Vodyanov Ivan është një nga ata që në kohën e peshës caktuar nuk numërimin e kalorive. Ai ha pothuajse çdo gjë dhe unë jam i sigurt se kjo do të jetë në gjendje për të arritur rezultate të larta. Pavarësisht nga fakti se kjo qasje nuk është mjaft standarde, ajo sjell sukses, e cila mund të shihet në shtat Ivan.

Vlen të përmendet se ai është një nga shumë atletë të cilët kanë një qëndrim pozitiv ndaj të ushqyerit sportive. Ai në mënyrë aktive përdor atë dhe tregon se për të bërë për fillestar.

Në intervistën e tij, ai flet shumë për të ushqyerit sportive. Ivan Vodianova, sipas tij, gjithmonë veten sërë paragjykime e sportistëve për një shumëllojshmëri të shtojcave dhe pluhurat proteina.

Trenat Athlete nën drejtimin e Ugrinova.

Në stërvitje preferon të përdorë teknika të reja. Konsideron se të gjitha të reja, shumë më mirë se e vjetra.

Jeta personale dhe jeta jashtë sportit

Ivan Vodyanov është një njeri shembullor familjar. Pothuajse të gjithë kohën e tij rezervë ai shpenzon trajnimit me familjen e tij.

Vlen të përmendet se njeriu sot është e angazhuar jo vetëm në Bodybuilding. Ajo ka një punë kryesore, e cila sjell atij një të ardhura për të mbështetur një familje.

Atleti nuk ka plane për t'u bërë një trajner, sepse ai beson se është shumë e vështirë për të. Ai është i sigurt për të ushtruar, ju duhet të keni nerva prej çeliku.

Ivan është një përdorues aktiv i rrjeteve sociale. Ai udhëheq shumë blogs, ku me kënaqësi të japin këshilla për fillestar. Në rrjetet sociale, ju gjithashtu mund të gjeni fotografitë e tij me bodybuilders të njohur botërisht.

Çmime dhe arritjet:

• Master sportive Bodybuilding.
• Kampioni absolut i Moskës Championship.
• kampion absolut në kampionatin jug të Rusisë.
• medalist argjendi i kampionatit rus.
• pjesëmarrës të shumta dhe fitues i turneve private.

Përshkrim i shkurtër i personit

Vodyanov Ivan - njeriu më i famshëm në Bodybuilding ruse.

Ai është duke u përpjekur për të bërë sa më shumë të jetë e mundur një shumëllojshmëri të workouts. Ai është duke u përpjekur për të zhvilluar metodat e tyre të mësimdhënies.

Pavarësisht listën modeste të çmimeve, planet që një ditë të fitojë z Olimpia.

Unë jam i sigurt se gjëja kryesore - ajo nuk është ushqim, dhe trajnimi të cilësisë. Ai ka thënë në mënyrë të përsëritur se suksesi do të arrijë vetëm ai që shkon të gjithë jashtë në klasë.

Përkrahës i një jetese të shëndetshme. Për të mirë të aftësive të tyre duke u përpjekur për të bërë bodybuilding më të përballueshme dhe sport shumë popullor.