Përgatitja e çdo gjellë me thjerrëza në multivarka!

Ju pëlqen thjerrëzat? Nëse po, atëherë ju me siguri do të vlerësojmë atë jo vetëm për një shije të këndshme dhe delikate, por edhe një shumë të substancave të dobishme, të cilat ajo pasuron trupin. Një nga karakteristikat kryesore dalluese të këtij fasule - përmbajtje të lartë proteine. Ju mund edhe të them se proteina është gjetur në thjerrëzat në sasi të mëdha - 60% e 100! Shume thjerrëzat pasur me hekur, mangan, titan, nikel, bor, selen, kromit, zink, molibden, alumin, kobalt, bakrit, silikon, fluori. Por kjo nuk është e gjitha! Ky bishtajore mund të heqë tonë body fosfor, magnez, natrium, squfur, kalcium, kalium. Ju keni kërkuar për të shkuar në kuzhinë dhe fillojnë të gatuaj diçka të shijshme, por ju nuk e dini se si të gatuaj një pjatë me thjerrëza në multivarka? Nuk ka problem! Unë ju ofrojmë disa opsione për përdorimin e thjerrëza, dhe ju vetëm duhet të zgjidhni një të preferuar!

Supë në multivarka

Filloi të ofrojë një supë aromatik, të shëndetshëm, ushqyese dhe e shijshme! Kjo është një pjatë e thjerrëzat në multivarka i gatshëm të falësh, dhe në këtë rast ju nuk janë të nevojshme shumë kohë. Të përgatisë një listë të produkteve të kërkuara:

• thjerrëzat - 1 kupës;
• Carrots - 1 pc;
• Patate - 2-3 copa;
• Onions - 1 copë;
• pule - 300 gram;
• Hudhër - 2-3 karafil;
• piper bullgare - 1 pc;
• kripë dhe piper për shije;
• vaj luledielli.

Ne fillojmë gatim supë me boshllëqet më standarde: perime organike, karrota fshij, shinkuem qepë, speca dhe patate të prera në. Mishi është i prerë në copa. Nëse aktivizoni "Pjekje", ne do të plotësoni dhe për të dërguar naftës multivarku për kafe onions. Pas 4-5 minuta për të hedhur në një tas me qepë speca dhe karrota. Llokoçis dhe vë mish. Mbushëse produkte me kripë dhe piper dhe të skuqura 6-7 minuta. Ju pastaj mund të vënë në një tas Multivarki mbetur Përbërësit: patate dhe thjerrëzat. Rivendos një tenxhere universal "shuarje" mode dhe rezervë multivarka gjellë me thjerrëza në 60 minuta. Kur zjarret sahat, le poshtë në një supë përfunduar me hudhër copëtuar, shtoni kripë nëse është e nevojshme, dhe të lënë atë të vuajnë katërtën shijshëm e një orë në programin "ngrohje".

qull delikate dhe të dobishme

Pas supë do të ishte mirë për të gatuaj qull, a nuk mendoni?! Kjo gjellë me thjerrëza me një foto-modeli i përgatitur ju nuk do të jetë e vështirë. Për të filluar skuqura në vaj perimesh disa qepë copëtuar. Pastaj përzierje me qepë 2-3 karrota integruar. Skuqura perimet deri tenderit, të përcaktuara në një tas multivarochnoy pan 200 gram thjerrëzat dhe plotëso atë me ujë. Për shije, shtoni kripë dhe të lënë gjellë me thjerrëza në multivarka 30-40 minuta për të përgatitur, të instaluar "pilaf" software.

sallatë Colorful me thjerrëzat në multivarka

Mos u habitni, por sallatë të vërtetë kuzhinier me thjerrëza! Dhe, si ju mund të shihni, Multivarki tashmë aq fort themeluar në jetën tonë, është bërë e mundur për të përgatitur në këtë tigan moderne edhe sallatë! Për këtë gjellë të thjerrëzat në multivarka ne duhet të plotësoni në multivarochnuyu tigan 1 filxhan thjerrëzat dhe plotëso atë me 2 gota e ujit. I vendosur në krye të një kazan të dyfishtë. Në të ne do të vënë peeled dhe feta patate (3 copë), karrota (2 copë) dhe panxhar (2 copë). Filloni instrumentin për të vepruar për një orë në Mode "qull". ushqim i gatshëm dhe ftohur është vënë në një tas dhe përzierje e tyre me qepë copëtuar, turshi copëtuar (4 copë) dhe lakër turshi (në shije). Mbushëse pjatë vaj luledielli, piper i zi terren dhe kripë. Ne u japim mbush me vinaigrette në frigorifer dhe për të shërbyer. Ju bëftë mirë!