Piqem një mollë në mikrovalë lehtë dhe e thjeshtë

Në rrugë Springtime bukur vjeshte. Është koha, kur fruta dhe perime pjekur. Sidomos korrave të pasur mollë vjeshtë. Kjo është Festa afrua. Fryti është tani më e dobishme dhe të pasura me vitamina. Molla përmban një sasi të madhe të pasura me vitamina, elementët gjurmë. Sidomos një shumë të vitaminës C dhe hekuri, të cilat janë esenciale për shëndet të mirë. Gjithashtu, këto fruta aromatik dhe e shijshme përmbajnë jod, numri i të cilave vetëm mund të pranojnë ushqim deti. Dhe çfarë enët e mrekullueshme që ata të gatuaj: fruta zier, desserts, pies, sallatë, dhe shumë më tepër.

Shumë të shpejtë dhe të shijshme, ju mund të merrni një ëmbëlsirë fruta, që është, piqem mollë në mikrovalë. Për këtë ne kemi nevojë për: tre mesme mollë, një çift i lugë sheqer (ju mund të përdorni mjaltë), një kanellë të vogël, një lugë gjelle çdo arra milled. mollë Piqem në mikrovalë është shumë e lehtë. Për këtë qëllim, nga fruti im, hiqni thelbin. Vë në një pjatë, në mes të një shtoni gjysmë lugë çaji e arra copëtuar, një majë e kanellë dhe sasi e vogël me sheqer ose shtoni një lugë çaji mjaltë. Piqem nevojë për tre deri në pesë minuta. Të marrë jashtë dhe të përhapur në një pjatë, sasi e vogël me sheqer pluhur dhe për të shërbyer. shije të mrekullueshme!

Ka mënyra të ndryshme për të piqem mollë në mikrovalë. Për shembull, fruta prerë në feta, vuri bukur jashtë në një pjatë. Sasi e vogël një kanellë pak, shtoni fruta ëmbëlsuar, çokollatë integruar, arra pishe. Vënë në mikrovalë për disa minuta dhe do të shërbejë. Mund të dekoroj me krem whipped, sheqer pluhur. Megjithatë, një recetë e thjeshtë?

Molla në mikrovalë gatuan shpejtë. Parimi kryesor - duhet të përpiqet të mos mbaj më tepër, ajo nuk është kthyer pure. Edhe pse në qoftë rubbed në të ardhmen nëpërmjet një sitë për të marrë ushqim të shkëlqyer fëmijë. Pure frutash është një ide e mirë për të shtuar në mollë kajsi, pjeshkë, dardha. Ajo të gjitha varet nga ajo që preferon fëmija juaj.

Për çdo akullore ju mund të shtoni ëmbëlsirë molle. Për ta bërë këtë të piqem një mollë në mikrovalë me mjaltë apo çokollatë. Pjatë përhapur ndonjë qumësht akull, krah, mollë tona. Të gjithë ne sasi e vogël me çokollatë dhe dekoroj me një degëz e nenexhik. Kjo gjellë do të dekoroj çdo shtëpi pushimi, veçanërisht të fëmijëve.

Piqem mollë microwaved mundur dhe duke shtuar një sasi të vogël të lëngshme. Në një tas të hedh pak ujë, të vënë mollë feta, një kanellë pak shtoni, sheqer pluhur dhe vënë në disa minuta në mikrovalë. E ujit është menduar të jetë një shurup të ëmbël. Pastaj u përhap në një mollë disk, spërkat me arra integruar dhe gliko dhe pour shurup tonë.

Për ata që preferojnë ushqime dietë, piqem një mollë në mikrovalë mund të jetë e pa sheqer. Për këtë qëllim, nga fruti im, të vënë në një pjatë dhe të vënë në disa minuta në furrë. Edhe pa shtesa të ndryshme, ajo do të kthehet shumë e shijshme dhe e tenderit. Këto mollë duhet të përdoren për njerëzit që kanë probleme me sistemin e tretjes, sidomos nëse nuk janë sëmundjet e pankreasit.