Sport dhe FitnessSportet e ujit

Rregullat e pranuara përgjithësisht të pishinë

Në këtë artikull ne do të flasim për rregullat e pishinë. E konsiderojnë atë që duhet për mësimet not, dhe çfarë duhet të i kushtoj vëmendje gjatë në ujë. Respektuar rregullat e vizituar pishinë, ju mund të bëjë qëndrimi juaj në një vend të sigurt dhe të rehatshme.

certifikata mjekësore

Një parakusht për të vizituar institucionet publike është disponueshmëria e dokumentit mjekësor që konfirmon mungesën e sëmundjeve infektive. Ndihmojë në pishinë paraqitur në qendrat e stafit në vizitën e parë. Si rregull, ajo mbetet e vlefshme për gjashtë muaj. Megjithatë, ka pishina private not, stafi i të cilit mund të kërkojnë përditësimin e referencës për kalimin e një periudhe më të vogël të kohës.

Ndihmë në pishinë lëshohet nga qendra shëndetësore e rretheve apo qendrat private mjekësore. Disa klube palestër që ofrojnë një pishinë, janë në gjendjen e një mjeku i cili mund të për një tarifë të vogël për të kryer testet e nevojshme dhe të lëshojë një dokument të përshtatshëm për të vizituar vende.

Çfarë ju duhet të jetë në posedim të, duke shkuar në pishinë

Pool rregullat vizita bëjë vizitorët të marrin subjektet e mëposhtme:

  • cap gomës;
  • kostum banje;
  • peshqir;
  • pantofla;
  • loofah dhe sapun.

Pool rregullat vizita

Sipas normave përgjithësisht të pranuara të sjelljes në notonin të ujit janë të nevojshme për të mbajtur në të djathtë. Në këtë rast, lëvizja në pishinë është gjithmonë në drejtimin e kundërt. Gjatë lëvizjes të pista për të arrij velat e përparme është e nevojshme në anën e majtë.

Vacationing vizitorët pellgu mes swims është e lejuar vetëm në qoshet e tas. Kjo bën të mundur për të mos krijuar pengesa për njerëzit që janë duke lëvizur në gjurmët, kryen një rrotullim.

Për të liruar rrugët e frymëmarrjes e lëngjeve të grumbulluara, është e nevojshme për të përdorur një hendek të veçantë kullimit. Pajisje të tilla janë në dispozicion në secilin pellg. Dështimi në përputhje me rregullat, në mënyrë të veçantë, defekt hundën dhe pështyrë në ujë është shkelje përafërt.

Vizitorët pellgut nuk janë të lejuara për të nxitur gjatë udhëtimit. Ndaluara gjithashtu hidhen nga tavolina dhe ledges, të kapem për gjithandej, të cilat veçojnë gjurmët individuale.

Duke vizituar rregullat pishinë të vendosë kufizime mbi themelimin e zhurmës, kryerjen biseda. Për më tepër, nuk do të ofrojë sinjale të rreme në lidhje me nevojën për ndihmë të stafit.

contraindications absolute për të vizituar pishinë

Rregullat pishinë ndalojnë vizitat për të shkuar në këto vende për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e mëposhtme:

  • epilepsia;
  • psoriazis;
  • tuberculosis;
  • lezione purulent e lëkurës dhe indeve të buta;
  • helmintiasis;
  • sëmundjet fungale.

Rregullat për të miturit

Të miturit i nënshtrohen rregullave të veçanta të pishinë. Sipas Sanpin, ajrit dhe ujit temperatura, e cila është ruajtur në kupa Pishina publike, si dhe thellësia nuk është i përshtatshëm për fëmijët banje nën 3 vjet. Më vonë, fëmijët mund të gëzojnë not, por i shoqëruar vetëm nga një prind ose kujdestar në moshë madhore.

FYI natyrë pishinë, si dhe shtëpie, të kërkojë prodhimin e dokumenteve që konfirmojnë fëmija arrin moshën e duhur. Përgjegjësia për shëndetin dhe jetën e të miturit do të qëndrojnë tërësisht në personin që e shoqëronte.

vajzat maskim më të vjetra se 4 vjet, në dhomë dollap me kyç e burrave është e ndaluar. E njëjta gjë vlen edhe për djemtë e të njëjtës moshë në dhoma dollap me kyç të grave.

Fëmijët nga 7 deri në 13 vjeç, të cilët janë të mësuarit për të notuar, kanë të drejtë për të përdorur pishinë në grupe pa mbikëqyrje prindërore. Toddler Siguria ofron trajner. Prandaj, fëmijët duhet të unquestioningly binden komandat dhe urdhërat e tij. Shkeljet sistematike e mësimit të miturit mund të hiqet nga seanca në pishinë, pa kompensim për koston e abonimit.

lë të kuptohet se të dobishme

Para se të vizituar pishinë është e rekomanduar:

  1. vakt katrore, mundësisht për 1,5-2,5 orë para fillimit të klasave. Kjo do t'ju japë energji që ju nevojitet për një mësimet rehatshme not.
  2. Shmangni përdorimin e hudhër dhe qepë. Si rezultat i këtyre veprimeve mund të jetë duke përjetuar siklet si një notar vetvete dhe vizitorët e tjerë pishinë për shkak të përhapjes së aromave.
  3. Para se të zhytet në ujë, të lajë trupin me sapun ose dush xhel. Larë larg kozmetikë nevojshme, krem, nëse ka në lëkurë, për të hequr Llaçe, zakonshëm.
  4. Bëni një të vogël të ngrohtë-up. Kjo do të rezultojë në tonin e muskujve, të ngrohtë e tyre dhe të shpëtoj nga plagët e panevojshme.

në përfundim

Këtu kemi ekzaminuar rregullat përgjithësisht të pranuara të sjelljes në pishinë. Së fundi unë do të doja të them disa fjalë në lidhje me zgjedhjen e korsive not. Këtu duhet të udhëhiqet nga shpejtësia e vet të lëvizjes. Në shumicën e pishinave udhë ekstreme rezervuar për fillestar dhe fëmijët që ndjehen të pasigurt në ujë dhe kanë nevojë për të mbyllur një anë, për të cilën ju mund të rrëmbej në çdo kohë. Nga ana tjetër, udhë qendrore projektuar për të notonin me përvojë. Prandaj, ajo është e rekomanduar për fillestar që kompania një atletët kalitur, sidomos atletët, janë të angazhuar me trajner apo punës në një program individual. Pas të gjitha, krijimi i ndërhyrjes të tillë mund të jetë një shkak për masa disiplinore.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sq.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.