Sallatë përzemërt, apo si për të ushqyer burrin dhe fëmijët e saj perime?

Ju pëlqen të hani sallatë dhe të dinë në lidhje me përfitimet e këtij ushqimi, por burri juaj vazhdon dhe nuk duan të hanë shkurtime të ftohtë, duke argumentuar se ai nuk e ha këtë ushqim? Nuk ka problem! Nuk është një zgjidhje shumë e thjeshtë për konflikt martesor: Filloni të gatuaj një sallatë të shijshme dhe të përzemërt! Në këtë artikull, unë sugjeroj që ju disa receta për enët e tilla.

Sallatë e mishit, perimeve dhe frutave

Jo më kot në fillim, kam vendosur për të ju ofrojnë pikërisht këtë recetë sallatë. Për herë të parë familja ime e ka testuar këtë kombinim të produkteve në prag të Vitit të Ri. Që atëherë, kjo sallatë përzemërt kam bërë mjaft shpesh. Shije ka një shumë të pazakontë: ka edhe ëmbëlsia dhe aciditetit të vogël, dhe kjo tames një shumëllojshmëri të flavors, pule thatë. Për ushqimet e nevojshme:

• gji pule (0.5 pjesë);
• ham (300 g);
• raisins bardha (100-200 gram);
• pineapple konservuar (100-200 gram);
• piper (1 x);
• kerpudha konservuar (200 gram);
• arrat (100 gram);
• majonezë;
• kripë, piperi.

Filloni gatim me mish të valë. Gatuaj gjirit në ujë të kripur deri tenderit dhe të ftohtë. Në këtë kohë, të fillojnë të prerë kërpudha. Preferueshem, përdorim ose kerpudha champignon. Pastaj pije rrush. Nëse keni durim, ju mund të shtypni rrush të thata, prerja atë në dy pjesë. Pineapple prerë në kube të vogla. Shkërmoqet piper. Jo domosdoshmërisht Perchina pastrohen nga farat. Nëse ju pëlqen ato, të përdorur në salads. Arra nuk duhet të jetë në këtë sallatë është shumë i madh, kështu që ata duhet të bluaj. Ajo mund të përdoret për këtë tolkushkoy druri. Diced proshutë. copa të vogla pule prerë. Përzierje të gjithë përbërësit në një tas të thellë dhe sezonin me majonezë. Shto seasonings. Kush dëshiron të japë gjellë një piquancy shtesë të rekomanduar për të shtuar një çift të karafil të hudhër grimcuar. Sallatë Llokoçis dhe për të dërguar në frigorifer për një orë.

Perime, djathë, mish, biskota

Në këtë recetë sallatë vështirë se mund të befasojë askënd, por ende kjo është një mundësi e madhe, si për të përgatitur sallatë pëlqyeshëm dhe të kënaqshme. Ne kemi nevojë të përzihen 100 gram produkteve të tilla si:

• djathë;
• domate;
• kastravec;
• Tymosur katërta këmbë pule.

E shtuar e përbërësit milled 2 pako dyqan biskota (1 paketë = 30 gram). Mbushëse të lehtë për të përgatitur dhe një përzemërt erëza sallatë dhe majonezë, dhe për të hequr mostrën! Nëse gjellë ju të sjellë në tryezë do të jetë më vonë, pastaj derdh të croutons në sallatë vetëm para se të shërbejnë. Atëherë ata nuk do të zbutur dhe do të jetë këndshëm freskët.

Mish, perime dhe salcë hollë

Por kjo sallatë është shije shumë të rafinuar dhe një "shumë mashkullore", për shkak se ajo është bërë nga mish dhe ka një zapravochku mprehtë. Kështu që gjysma tuaj të tjera do të bien dakord se kjo është një sallatë përzemërt, dhe ju do të jenë të lumtur për të shtroj një pjatë të shijshme! zagotovte:

• viçi (0.5 kg);
• domate qershi (8 copa);
• qepë të kuqe (1 copë);
• arugula (rreze 1);
• marule (200 gram);
• mustard (0.5 lugë);
• Mjaltë (6 lugë);
• vaj ulliri;
• limon (0.5 pjesë);
• pluhur i zi piper;
• kripe e hollë.

Domate, prerë në gjysmë dhe përzierje në një tas me marule copëtuar dhe arugula. Shtoni qepë copëtuar hollë gjysmë-unaza. Hidh në një tas vajin, mustardë dhe lëng limoni shtrydhur nga. Piper, kripe dhe përzier. Tani për mish. Mish viçi nevojë për të prerë copa të mjaftueshme të vogla dhe të skuqura në vaj të nxehtë deri tenderit. Mish nuk mund vetëm sezonin me kripë dhe piper, por edhe erëza (p.sh. Zira ose qimnon). Korrur sallatë tretem në pllaka dhe u përhap në krye të mishit lëng.

PS

Këtu janë mënyra për të përgatitur salads, përzemërt, e shijshme dhe të shëndetshme! Ndjehen të lirë për të përpiqen për të kombinuar përbërësit të reja - dhe ju patjetër të marrë diçka që vlen!