Ndoshta shumë fraza të njohura në lidhje me sallatë me lakër "Në tryezë nuk është e zbrazët, dhe nëse ata hanë, atëherë nuk do mend." Edhe pse në realitet kjo perime e mrekullueshme është shumë e dobishme dhe e shijshme. Lakra është e pasur me vitamina, sidomos acid Askorbik. Kjo perime është e mirë për qëllime mjeksore. Nëse ka probleme në punën zorrët, atëherë vetëm duhet për të ngrënë sallatë lakër. Falë tyre, të përkryer pastron dhe kolesterolit nga trupi. Përmban të paqëndrueshme të infeksioneve të ndihmuar të luftuar dhe madje tuberkulozi. Lakra është i ulët-kalori, kështu që nutritionists rekomandojmë që të përdorin atë më shpesh në dietën tuaj.
Për ata që duan të jenë në formë të mirë dhe në shpirtrat e mirë, ne rekomandojmë sallatë me lakër të rinj. Vitaminat në perime të tilla veçanërisht i madh. Ne fillojmë për të përgatitur sallatë me lakër Jangun. Ajo do të marrë rreth treqind gram lakër, dy karrota të mesme, në lidhje me një lugë çaji uthull, rreth dy lugë çdo vaj vegjetal, kripë, piper i zi, pak sheqer. Për një sallatë e lakër ri ishte tender, është e nevojshme për të duhet të pres perimet. Gris lakër në shirita të vogla hollë, as prerë dhe hall me një thikë, pastaj duart e saj një shtrydh pak. Flokëkuq rubbed në rende të mesme. Vendos perimet në një tas sallatë, shtoni kripë, sheqer, piper, uthull, derdh vaj perimesh. Tërësisht përzierje të gjithë dhe për të shërbyer.
sallatë lakër me karrota dhe gjysmë-tymosur sallam, gjithashtu, rezulton e shijshme, dhe përveç kësaj, dhe të kënaqshme. Në vend të suxhuk zier kostum mishit. Gatim në recetë sallatë me lakër të parë të ri, vetëm në fund shtoni copëtuar finely mish ose sallam i tymosur. A nuk ndërhyjnë këtu dhe zier patate të reja. Sallatë mund të zëvendësojë vaj mbushur majonezë shtëpi ose krem kosi. Get shije unike dhe krejtësisht të ndryshme.
Mirë në sallatë lakër të ri me mollë dhe rrush të thatë. Fillimisht, do të përgatisë metodën e lakër e parë, që është shinkuem imët-imët, pastaj copë karrota dhe mollë në rende të mesme. Rrush larë mirë në ujë të ngrohtë. Të gjitha perimet janë vënë në një tas, shtoni erëza dhe rrush. Mix mirë dhe për të shërbyer. Ajo rezulton vakt të fortifikuar, e cila është shumë e mirë për të përdorur në pranverë, kur trupi i mungon vitamina.
Sallatë me lakër të rinj mund të jetë i gatuar në mënyra të ndryshme. Për shembull, ajo është mjaft e mirë me vezë të ziera, patate të ziera dhe qepë të gjelbër. Gatim vijon: lakër shinkuem, prerë në kube të patate të ziera dhe vezë. Copëtuar onions gjelbër. Të gjitha të shtoni deri në një tas sallatë, majonezë, salcë kosi mund të përdoret. Dekoroj me bizele të njoma dhe e verdhë veze integruar. Sallatë rezulton të përzemërt dhe e shijshme. Për të përshtatshme pies pjekur me mish ose peshk pies. Ju mund të shtoni në sallatë gatuar karrota lakër dhe panxhar, atëherë ju merrni diçka si një sallatë.
Enët e lakër janë të mira në çdo formë. Nëse ka një dëshirë për të sjellë shifrën në mënyrë që për një kohë të shkurtër, atëherë është e nevojshme për të siguruar që menu si sallata më shpesh i pranishëm, sidomos lakër.