Një recetë e thjeshtë për bollgur

Për mëngjes, bollgur është shumë e dobishme. Kjo është edhe pastron zorrët e toksinave. Për të rriturit, përdorni drithërat dhe përgatitjen qull për kohë më të gjatë sesa për fëmijët. Qull për të rriturit duhet të përtypur. Që të ju ofrojmë një recetë bazë për bollgur.

Bishtit së pari ne duhet të shkoni me kujdes nëpër, të hequr papastërtitë dhe husks. Merrni një gjysmë gotë me drithëra, lani mirë në ujë të ftohtë derisa uji është plotësisht i pastër. Në një tigan pour tre gota ujë të ftohtë dhe vlim. Pastaj podsolit pak ujë të valë dhe e mbushur në një dridhë i zhveshur tërshërë tenxhere. Cook, nxitje herë pas here gjysmë ore në një ngrohje të ulët me kapak të mbyllur fort derisa qull trashet. Në një tas të shtoni gjalpë, mjaltë ose sheqer. Ju mund të shtoni krem ziera, në mënyrë që të mos prishin shijen.

Por, bollgur për fëmijët duke u përgatitur për një tjetër. Perdorimi foshnjore grimcuar drithëra ose bollgur bollgur. Përgatitja e qull me qumësht, i holluar në gjysmë me ujë. Për ta bërë këtë, të marrë 1,5 gota e ujit dhe 1,5 gota e qumështit, vlim, shtoni kripë, mjaltë, shurup, dhe vetëm pastaj shtoni 1 filxhan bollgur. Zierje, nxitje të vazhdueshme, deri thickened, rreth dhjetë minuta. Pastaj fik qull, i lejohet të qëndrojë për dhjetë minuta, dhe janë të paraqitura në pjesë. Gjalpë, reçel, qumësht i kondensuar mund të shtohet është tashmë në pjatë.

Për fëmijët, ju mund të gatuaj qull me mollë, banane. Kjo recetë për bollgur është shumë e thjeshtë. Per filxhan bollgur për të marrë tri gota qumësht dhe kuzhinier qull për dhjetë minuta. Pastaj hekura mollë apo banane pure me një pirun, shtoni krem dhe mjaltë, përzierje mirë. Pure rezultuar për të vënë në krye të qull. Kjo do të japë një aromë të re dhe aroma e bollgur freskëta.

Në dimër, ju mund të gatuaj qull me fruta të thata. Thith dhe vlim kajsi të thata, rrush dhe mollë në ujë deri tenderit. Imët pres në copa dhe kuzhinier në qull supë, duke shtuar në fund të mjaltit gatim ose sheqer. Nëse një rrëmujë të tillë për të përdorur kanellë ose gjallëri thatë integruar e limoni dhe portokalli, është e mundur të ndryshojnë cilësitë shije e qull thjeshtë. Demonstrimi imagjinatën kuzhinës, ju mund të merrni një recetë të re për bollgur, e cila do të apelojë për fëmijët.

Për foshnjat shumë të rinj në përgatitjen e bollgur milled elbi përdorur në mulli kafeje. Kur gatim marrë dy lugë bollgur në një gotë qumësht dhe kuzhinier pesë deri në shtatë minuta me nxitje të vazhdueshme. Kjo recetë bollgur kam përdorur gjithmonë në shtëpi gjatë përgatitjes fëmijët tuaj. Unë vetë kurrë nuk e përdorur shpërthimit blerjes-qull për ushqim për fëmijë. Ndoshta ata janë të mirë, të dobishme, nuk do të argumentojnë. Por, për ushqimet e para plotësuese më të lehtë dhe më mirë të përdorni ushqim të njohur dhe të testuar në familje.

Në fëmijët e vegjël, membrana e ndjeshme mukoza e stomakut dhe zorrët, dhe ata nuk do të mësojnë të mos thyer tërshërë trashë. Prandaj, në formulat e mitur janë ose bollgur ose miell tërshërë.

Unë do t'ju them më shumë, se si të përgatiten qull në birrë. Unë mendoj se mund të jenë burra të interesuar. Në një tigan pour tre gota e birrës, derdh një filxhan bollgur dhe kuzhinier rreth ngrohjes mesme deri avullimit të plotë të birrës. Pastaj mush rezulton nëpërmjet një sitë, shtoni dy gota qumësht dhe kuzhinier për një tjetër pesë minuta. Ne kemi marrë një shumë të lartë kalori dhe qull shijshme për burrat. Është gjellë shumë e kënaqshme mund të hahet më vete ose si një garniturë për peshk ose mish.

oats mbështjellë mund të brewed një termos në mbrëmje dhe në mëngjes për të ngrënë mëngjes. Kjo është veçanërisht e vërtetë për vajzat e reja që duan të kenë një natyrë të mirë dhe flokë me shkëlqim. Kjo qull është krejtësisht e pastër zorrët, të merrni atë punë, dhe në këtë mënyrë për të përmirësuar ngjyrën dhe forcën e flokëve.