Sallatë pule me rrush të thatë dhe perime: recetë me një foto

sallatë pule - një pjatë që është përgatitur shpejt, dhe gjithmonë rezulton shumë e shijshme. mishit të shpezëve është një produkt shumë i dobishëm dietetike. Prandaj, ajo është shpesh përfshijnë në dietën tuaj njerëzit që duan të përmirësojnë shëndetin e tyre, ose vetëm për të humbur peshë. Sot, ne ju ftojmë që të përpiqen për të gatuaj sallatë pule me rrush të thatë dhe perime. Recipes për këtë gjellë, ka shumë, kështu që ju mund të zgjidhni me përbërësit tuaj të preferuar. Pas të gjitha perimet në një sallatë mund të jenë shumë të ndryshme. shije është gjithashtu në masë të madhe do të varet se çfarë lloj salcë ju do të përdorni për të karburantit. Për më tepër, sallatë pule, rrush dhe perimet mund të jetë zbukuruar në mënyra të ndryshme. Pra, ju thjesht mund të përzierje të gjithë përbërësit, dhe ju mund të vënë ato në shtresa. Opsioni i fundit është më i përshtatshëm për të ushqyer enët në tryezë pushime. Pas të gjitha, në një sallatë të tillë është jo vetëm e shijshme dhe të përzemërt, por edhe të bukur. Pra, ne sugjerojmë që ju njoh veten me disa variante të këtij gjellë.

sallatë pule me rrush të thatë dhe perime dhe pineapple

Në shikim të parë, një kombinim i tillë i përbërësve mund të duket e çuditshme. Megjithatë, sapo ju të përpiqen për të përgatitur këtë sallatë për familjen tuaj apo vizitorëve, ju do të jetë i habitur në fuqi. Në fund të fundit, me siguri që do të ju pyes për të trajtuar ato në një pjatë të tillë madhështore mbi dhe mbi përsëri.

përbërësit

Pra, për të filluar për të përcaktuar se çfarë lloj të produkteve që ne duhet të gatuaj sallatë pule me rrush të thatë dhe perime recetë me një foto që ne ofrojmë. Përbërësit ne kemi nevojë janë si më poshtë:

• 300 gram gjoks pule (para-skuqur)
• 130 gram djathë (klasa e ngurta)
• 200 gram pineapple,
• një kastravec,
• një grusht rrush të thatë,
• një gjysmë limoni,
• 130 ml e një kos kosi qumështit (pa shije)
• erëza dhe kripë - për shijen tuaj.

Udhëzime për përgatitjen e ngrënies

Ne do të fillojë me faktin se do të pastruar pineapple. Pastaj ju duhet shuma duhet të jetë prerë në kube të vogla. Nga rruga, nëse nuk është që ju nuk keni pineapple freskët, është e mundur që të përdorin këtë produkt në formë të konservuar. Ju edhe mund të eksperimentojnë dhe të zgjedhin se cili prej dy opsione në këtë sallatë do të ju pëlqen më shumë. Por kalimi në përgatitjen e sallatë tonë. Kastravec peeled dhe finely copëtuar. terren djathi me rende trashë.

larë Chicken fileto, pres dhe të skuqura në një tigan. Sigurohuni që mishi nuk u vuri përballë.

Rrush i thatë më parë larë tërësisht, të thata dhe të vënë së bashku me përbërësit e listuara më sipër.

sallatë pule me rrush të thatë dhe perime gjithashtu nënkupton karburantit. E bëjnë atë shumë e thjeshtë. Pra, ju duhet të përzierje kos dehëse me lëng të freskët limoni dhe shtoni kripë dhe erëza për shijen tuaj. Shto salcë për sallatë dhe dërgoni gjellë në frigorifer.

sallatë pule recetë me perime, rrush të thatë dhe selino

Ky opsion është gjellë e përkryer për një vakt me familjen tuaj, dhe për marrjen mysafirët. Një kombinim interesant të thatë djegëse dhe lëng, selino jep sallatë një aromë të veçantë.

produktet

Për përgatitjen e marule, ne duhet përbërësit e mëposhtme:

• 500 gram mish pule,
• chives - 1 rreze,
• vaj ulliri - një çift i lugë,
• selino - 4 bisht,
• kripë dhe piper - për shije,
• domate - 4 copë,
• rrush të thatë - katër lugë.

Për të bërë mbushjen, ne kemi nevojë për produkte të tilla si majonezë (të ulët-yndyrë) - 4 lugë, limon, kripë dhe piper i zi, kos dhe salcë kosi - 100 gram, uthull - 1 lugë gjelle.

Ne të vazhdojë të procesit të gatimit

gjokse pule duhet të lahen dhe pak e thatë me peshqir letre. Pastaj kripë dhe piper ato. Në një tigan të ngrohtë deri naftës dhe të skuqura gjinjtë në të dyja anët. Pas kësaj ne japim ftohtë mishit. Në këtë kohë, të larë dhe të pastër qepë, të shtyjë një pupla pak, dhe pjesa tjetër prerë në feta. Selino, larje dhe imët pres. Mish të pres dhe të kombinuar me perime.

Le të salcë. Për ta bërë këtë, përzierje majonezë, salcë kosi, uthull, shtoni piper dhe kripë për shije. Squeezing lëng limoni dhe shtoni përbërësit e tjerë. Ju gjithashtu mund të përdorni zhvishem copëtuar. Pastaj shtoni salcë me pule dhe perime. Përzierje dhe për të hequr një frigorifer për rreth 1 orë.

Si shërbehet në sallatë tryezë me pule, rrush dhe perime, receta e të cilat ne kemi vetëm thënë? Për shembull, domatet janë larë, prerë në feta dhe të paraqitura në një enët la carte. sallatë ftohur duhet të vihet në krye të domate dhe spërkat me rrush të thatë larë dhe të thata. Përveç kësaj pjatë kurorëzuar hark dhe, në qoftë se e dëshiruar, lëvore limoni. Pra, sallatë jonë e shijshme dhe e bukur është gati. Nga rruga, një pjesë e këtij gjellë përmban 370 kalori, e cila nuk është aq pak. Nëse ju doni të bëni atë një dietë, mos shtoni rrush. Ju bëftë mirë!

sallatë pule me rrush të thatë, arra dhe perimeve

Ne ju ofrojmë një shumë e lehtë për të përgatitur dhe recetë shumë e shijshme. Për të bërë këtë gjellë, ju duhet të kujdeset për praninë e kuzhinës përbërësit e mëposhtme:

• pule feta,
• 250 gram lakër kineze,
• tre karrota vlera mesatare,
• dy prej trangujve,
• tre vezë,
• 100 gram djathë,
• 150 gram rrush të thatë,
• 100 gram arra,
• gjelbërim për dekorime,
• majonezë për furnizimin me karburant, kripë me piper për shijen tuaj.

Të vazhdojë për gatim

Pule, vezë dhe karrota vlim dhe cool. pres Karrota dhe përhapjen shtresën e parë të tij marule. Lakër finely shinkuem dhe të kombinuar me majonezë dhe i copëtuar lehtë thekur arra dhe hedhur shtresa e ardhshëm. fileto zier pres në kube dhe të shtoni në sallatë. Rrush i thatë para-ngjyhet në ujë të vluar. Pas kësaj, vë atë në një sallatë. Top pallto me një majonezë pak. Trangujve larë dhe pres imet. Ne përhap shtresë. Vezë rubbed në rende trashë dhe të shtoni në sallatë. Top shtresë do të shkojnë majonezë. Sasi e vogël me pjatë tonë të djathë copëtuar integruar. Garniturë me sallatë pule me rrush të thatë dhe perime mund të jenë zarzavate dhe trangujve feta, domate dhe karrota. Pastaj, gjellë duhet të dërgohet në frigorifer për disa orë, pas së cilës ajo është e gatshme për të shërbyer.