Gjalpë badiava dhe idetë e shijshme recetë

Unë jam i sigurt se shumë duke shikuar filmat e huaj tërhoqi vëmendjen për një produkt të pazakontë për vendin tonë. Gjalpë Kikirik është shoqëruar shpesh me një vakt mëngjes e amerikanëve, të cilët kanë trilluar atë në crispy dolli shijshme. Pastaj, me atë që kënaqet hani sanduiçe tilla heronjtë e filmave, kjo është një dëshirë e egër të dini se çfarë është shija e këtij gjalpë badiava. Recetë për të, nga rruga, nuk është një sekret.

Në Amerikë dhe Evropë, gjalpë badiava mund të gjenden lehtësisht në çdo supermarket. Sa për ne ky produkt - rrallë dyqane vizitor. Edhe në qoftë se keni arritur të gjeni një kavanoz cmuar, çmimi i saj nuk do të jetë fantastike - nga 200 rubla dhe më lart. Pse të paguajnë kaq shumë para në qoftë se ju mund të gatuaj atë në shtëpi. Kikirik paste, receta të cilat ne tani ju them, ju merrni një krejtësisht të natyrshme dhe praktikisht i padallueshëm në shije nga blerjen.

Pika e tërë e arra!

Më e rëndësishmja, ajo që ju duhet të aksioneve deri - kjo është kikirikë. Shumë kikirikë! Gjysma një kilogram e iterate arra dhe përhapjen në një fletë pjekje. Ata duhet të jenë një thatë pak në furrë, preheated në 180 gradë për një erë të këndshme dhe një shije të pasur. Nga tharje kohë zgjat rreth 10 minuta kikirikë atëherë duhet të ftohet në temperaturën e dhomës dhe pastruar nga lëvore. Kjo është e lehtë për të bërë, ngadalë fërkim arra në mes duarve të tua. Vetë Peel do të fluturojnë jashtë, dhe në fund thjesht do të duhet për të hedhur jashtë saj.

Kikirik është gati, tani është e nevojshme të bluaj në një blender deri qetë. Vendoseni në një grusht të vogël të blender arra, për të mos i lënë copa të mëdha.

Shtimi komponentët ndihmëse

Ju do të keni një trashë gjalpë badiava. Recetë, megjithatë, nuk ka fund. Për ta bërë më të lehtë për të përhapur në bukë, makarona ka nevojë për pak holluar. Për ta bërë këtë, derdh në atë 3-4 vaj lugë vegjetal (më shumë ose më pak - nëse e dëshiruar), dhe të shtoni një lugë çaji kripë dhe dy lugë sheqer pluhur ose mjaltë - për shije.

Ju mund të ndryshojnë numrin e komponentëve për të bërë një hollë paste apo të trashë, saltier ose ëmbël. Tërësisht përzierje në masë rezulton dhe vendin në një kavanoz të bukur, nënshkruar atë "gjalpë badiava". Përbërja e shtëpisë tuaj krem arre pothuajse saktësisht korrespondon me atë që është emblazoned në raftet e supermarketeve. Dhe kostoja është shumë më lirë.

Idetë e shijshme për mëngjes

gjalpë badiava, përdorimi i të cilave qëndron në përmbajtjen e saj ushqyese dhe sasi të mëdha të proteinave, të përsosur për mëngjes. Këtu është një recetë e sanduiçe shijshme me të. Bëni bukë e thekur, përhapur gjalpë badiava e tyre dhe të lartë me një lulushtrydhe pak ose bllokim qershi. Është shumë e shijshme dhe të kënaqshme!

Ajo është gjithashtu një kombinim i madh - banane pjekur dhe gjalpë badiava. Recetë është e thjeshtë: të prerë buke të thekur në diagonale (trekëndëshat do të kthehet), furçë çdo pjesë e makarona dhe një feta të rrumbullakta vë të banane. Tani lidhë dy sanduiçe - merrni sanduiç përsosur në mëngjes.

Nga rruga, në Amerikë, gjalpë badiava është shërbyer pothuajse gjithmonë të shëndoshet pancakes amerikan - Pancake. Mundohuni të gatuaj atë dhe të gëzojnë si kombinim tuaj të preferuar e të huajve. Por mos merrni kryer larg: pasta, dhe madje edhe me paste arrë kalori - kjo nuk është e mirë një figurë të pakta. Përkëdhel veten me këto ushqime për mëngjes pas detyrueshme ushtrime në mëngjes.