E vërteta e tmerrshme për vetminë

Çdo person herë pas here mund të ndjehen të vetmuar. Ajo mund të jetë një dhimbje pas prishjes me një të dashur, humbja e një të afërmi apo një lëvizje në një vend të ri pas shumë viteve të jetesës në shtëpi. Njerëzit mund të jenë të ekspozuar ndaj vetmia një milion arsye të ndryshme.

Çfarë është vetmia?

Vetmia përshkruhet më shpesh si një shtet negative emocionale që një person përjeton kur ai vëren një ndryshim në mes të marrëdhënies ideal që ai do të vëzhgojë mes tyre dhe personit tjetër, dhe realitetit. Ndjenja e pakëndshme të vetmisë është subjektiv - studiuesit gjetën se vetmia nuk varet se sa kohë keni shpenzuar në shoqërinë e dikujt, dhe sa - pa. Ajo ka më shumë të bëjë me cilësinë, në vend se sasia apo kohëzgjatjen e tyre. Një njeri i vetëm mund të jetë në shoqërinë e të tjerëve, por të mendojnë se askush nuk e kupton se këto marrëdhënie me njerëzit që nuk kanë kuptim. Për disa njerëz, ndjenja e vetmisë mund të jetë një i përkohshëm dhe i përkohshëm. Të tjerë me këtë ndjenjë nuk mund të jetë e lehtë për t'u marrë me të, dhe kjo gjendje mund të zhvillohet vetëm në qoftë se një person nuk është e njerëzit me të cilët ai mund të bëjë kontakt.

Sinjalet themelore

Nga një pikë evolutiv të parë, varësia e njeriut në grupin siguruar mbijetesën e specieve njerëzore. Rrjedhimisht, vetmia mund të shihet si një sinjal për t'u bashkuar me askënd. Dhe nga ky këndvështrim, ashtu si vetmia e uria, etja apo dhimbje fizike, e cila është një sinjal se ishte koha për të ngrënë, pirë, ose kërkoni ndihmë mjekësore. Megjithatë, në shoqërinë e sotme të sinjalit vetmia neutralizimit ajo është bërë shumë më komplekse se kënaqësinë e urisë, etja apo trajtimit. Vetmia mund të zhvillohet në njerëz të cilët nuk janë të rrethuar nga njerëz të tjerë që kujdesen për ta.

faktor rreziku

Studiuesit zbuluan se izolimi social është një faktor rreziku për shfaqjen e shumë sëmundjeve, si dhe vdekje të parakohshme. Puna e fundit shkencore mbi këtë temë të sigurojë informacion në lidhje me atë që mungesa e lidhjeve shoqërore është për një person me të njëjtin rrezik për vdekje të parakohshme, të tilla si obeziteti. Vetmia është një faktor rreziku për shumë sëmundje fizike dhe kushtet, të tilla si gjumë të fragmentuar, çmenduri, dhe madje edhe një reduktim të aktivitetit kardiovaskulare.

prirje biologjike

Disa njerëz mund edhe të jenë biologjikisht më të prekshëm ndaj vetmisë. Studimet kanë treguar se tendenca për këtë ndjenjë edhe mund të trashëgohet nga prindërit dhe paraardhësit e tjerë. Shumë studime janë përqendruar në studimin se si vetmia mund të rezultojë nga një kombinim i gjeneve të caktuara dhe faktorëve sociale dhe mjedisore (p.sh., mbështetje prindërore). Më shpesh, izolimi si një shtet mendore, e cila mund të barazohet me sëmundje të tjera mendore, është injoruar tërësisht. Prandaj, studiuesit kanë ende për të shpenzuar shumë kohë për të kuptuar plotësisht se si ky kusht mund të ndikojë në shëndetin mendor të personit. Pas të gjitha, shumë e vetmisë dhe mendor hulumtim shëndetësor është fokusuar vetëm në marrëdhënien e vetmisë dhe depresionit. Dhe pse e vetmisë dhe depresionit në disa mënyra të ngjashme, ato janë ende shumë të ndryshme. Vetmia i referohet ekskluzivisht për ndjenjat negative rreth botës sociale, dhe depresion - një grup më të përgjithshme të ndjenjave negative. Në një studim në të cilin është vërejtur gjendja vetmia në lëndët për pesë vjet, ajo ka qenë gjetur se ajo mund të jetë një shenjë paralajmëruese e depresionit, por e kundërta nuk është opsion i mundur.

Vetmia - nuk është një simptomë e depresionit

Ky kusht është shpesh konsiderohet gabimisht si një simptomë e zakonshme e depresionit apo nëse njerëzit besojnë se vetmia do të zhduket sa më shpejt që mjekët të marrë në trajtimin e depresionit. Ta themi thjesht, njerëzit "single" janë të detyruar për t'u bashkuar me grupet sociale dhe miqësi, duke sugjeruar se më pas të deklarojë menjëherë zhduken. Edhe pse krijimi i një platforme sociale për komunikim dhe gjetjen e miq të rinj është hap i drejtë, ne nuk duhet të supozojmë se ju vetëm mund të shpëtoj nga dhimbje të tillë. Njerëzit që vuajnë nga vetmia, mund të ketë disa shqetësime në lidhje me situata sociale, dhe si rezultat i kësaj ata do të refuzojnë mundësinë për të krijuar lidhje të reja - që është mendja e njeriut.