Cili do të tregojë sportin tuaj të preferuar për karakterin tuaj?

A jeni i varur nga një punë rutine? A janë ata të obsesionuar me kickboxing? Nuk mund të jetojë pa drejtimin e mëngjesit? Kjo është ajo që trajnimi juaj mund t'ju tregojë për personalitetin tuaj.

Pavarësisht ose në një grup?

Zgjedhja juaj e ushtrimeve mund të thotë shumë për shëndetin tuaj. Trajnimi mund të pasqyrojë aspektet e personalitetit tonë, sepse ne synojmë të marrim pjesë në atë që plotëson nevojat dhe dëshirat tona. Ju gjithashtu duhet të konsideroni situatën në të cilën ushtrimi kryhet (vetëm ose në grup). Për shembull, një notar që gëzon këtë sport në një nivel amator mund të ndryshojë nga anëtarët e ekipit që janë të angazhuar në një grup. Gjithsesi, në përgjithësi, shpesh jep një ide bindëse nëse motivimi juaj vjen nga njerëz të tjerë ose nga vetja, një ekstravertë ose introvert, si rreziku apo shmangia në asnjë mënyrë, lehtë mund të shkoni në kontakt ose konvergon me njerëz, pavarësisht nëse jeni agresiv apo jo Shumë, a preferoni një shpërblim për atë që po bëni, apo po përpiqeni ta mbani trupin tuaj në formë.

Entuziastë tipikë

Njerëzit që zgjedhin stërvitjen në grupe zakonisht janë më sociale, dhe nuk është çudi që ata kanë nevojë për ndihmë për të qëndruar në rrugën e duhur. Secili prej nesh po kërkon mënyra të reja për të qëndruar i motivuar për ushtrime, sepse trajnimi në grup është një lloj rutini. Ju duhet të shfaqen atje në disa ditë dhe në një kohë të caktuar. Kur jeni në një grup, ju jeni më social dhe të motivuar (shpërblim, inkurajim dhe lavdërim nga të tjerët). Ju pëlqen të jeni më spontan, konkurrues dhe më pak agresiv. Ju pëlqen të bëni atë që njerëzit ju thonë. Ekziston gjithashtu një aspekt konkurrues në këtë rast. Nëse jeni konkurrues, klasat ose ngjarjet në grup do t'ju shtyjnë për të përmirësuar produktivitetin. Njerëzit të cilët nuk ndërveprojnë me të tjerët në jetën e tyre të përditshme (që punojnë në shtëpi) shpesh dëshirojnë një komunikim elementar. Dhe klasa, për shembull, në një klub palestër - kjo është pikërisht ajo që e bën për mungesën e këtij komunikimi shumë.

Klasët vetëm

Vetëm klasa - kjo është një mënyrë për të pushuar nga problemet e ngutshme, për t'i dhënë trurit një shkarkim, mundësi për të qenë vetëm pas problemeve sociale dhe punës. Është një mënyrë për të sjellë mendime dhe trup në rregull, dhe njerëzit dhe grupet nuk do t'ju ndihmojnë, po përpiqeni të largoheni nga gjithçka. Shpesh trajnimi pa ndihmën e dikujt i jep mundësi njerëzve të abstraktojnë nga të gjitha çështjet dhe problemet në jetën e tyre të përditshme.

Tifozët e vrapim

Brenda klasave individuale, ka dallime delikate midis llojeve të aktiviteteve që zgjidhni. Njerëzit që duan të konkurrojnë, kanë tendencë të jenë më pak të motivuar dhe social. Ata janë konkurrues, por preferojnë më pak vëmendje dhe rrezik. Me fjalë të tjera, ata nuk kërkojnë të zhvillojnë teknikën e tyre në sport me një top ose një raketë, dhe ata nuk po kërkojnë shpërthime adrenaline. Gjithashtu, dashuria për drejtimin është si një shenjë që ju nuk mund të dëshironi të vareni nga dikush tjetër përveç vetes.

Çiklistët rrugorë

Nëse trajnimi juaj zhvillohet në një udhë të veçantë, kjo do të thotë që ju keni një motivim të thellë. Ju mund të merrni një nivel të moderuar të rrezikut, dhe ju tentoni, nëse jeni të prirur ndaj spontanitetit, konkurrencës dhe agresionit, pastaj jo 100%, ju jeni ende në gjysmë të rrugës.

Bikers malore

Sportistë të tillë, si rregull, janë më spontan, dhe ata, natyrisht, adhurojnë gjithçka që lidhet me rrezikun. Ju, ka shumë të ngjarë, nuk do të kërkoni mbështetje nga komuniteti, duke gjetur motivimin tuaj brenda vetes. Ju jeni më të fokusuar, agresiv dhe të orientuar në shpërblim.

Udhëtarët, alpinistët

Të gjitha llojet e trajnimit në natyrë janë përgjithësisht më pak shoqërore. Alpinistet gjejnë arsye të brendshme për të luftuar rrugët ose majat e reja. Ato janë më të fokusuara dhe të kontrolluara. Ju mund të jeni më të prirur për rrezik dhe agresiv, më të orientuar drejt shpërblimit. Ky sport është gjithashtu i preferuar nga njerëzit që besojnë se ata duhet të jenë përgjegjës për diçka ose dikush.

notarët

Njerëzit të cilët preferojnë not janë psikologjikisht të lirë. Ata dinë të jenë vetëm dhe si të jenë në grup. Aftësia e tyre për të ndarë hapësirën dhe është një model rol. Swimmers mund të jenë gjithashtu shoqërore, edhe pse ato nuk mund të jenë të pajisura me karakteristika më këmbëngulëse të alpinistëve. Ky lloj trajnimi djeg shumë kalori.

boxers

Këtu, agresiviteti dhe dëshira për të marrë rreziqe janë në vendin e parë. Njerëzit që i duan këto sporte zakonisht janë shumë konkurruese dhe të fokusuara, sepse dënimi për moskujdesin është dhimbje.

Tifozët e CrossFit

Ky grup njerëzish po kërkon diversitetin. Ata që e duan ngarkesën e energjisë zakonisht janë më pak sociale dhe shumë të motivuar. Ata janë spontane dhe, ndoshta, lehtë mund të bëhen të mërzitur. Ngarkesat e forcave janë një nga rekomandimet që japin kardiologët. Është e nevojshme të kujdeseni më mirë për zemrën tuaj.

golf

Natyra sociale e golfit do të thotë që ju pëlqen kompania, dhe lojtarët janë të prirur për të. Ka shumë pak lojtarë që angazhohen në sport të tillë më vete, zakonisht ata janë në kërkim të një partneri për të caktuar kohën për betejën. Por natyra konkurruese është e nevojshme për ushtrimin e këtij sporti.

peshëngritësit

Njerëzit të cilët janë tifozë në lidhje me heqjen e peshave, të angazhuara shpesh vetë, motivojnë veten e tyre. Konkurrentët për ta nuk kanë vlerë, këta njerëz janë të sigurt në vetvete, adhurojnë palestrën. Komunikimi social për ta nuk është aq i rëndësishëm sa dëshira për t'u bërë e fortë.