Ushqimi i nymphave anorexic: a është e mundur për të humbur peshë pa dëm për shëndetin?

Dieta e nymphave anorexic i referohet dietave afatshkurtra, pasi ajo zgjat vetëm një javë. Emri mund të jetë pak i frikshëm, por në të vërtetë nuk nënkupton urinë dhe përjashtimin e ndonjë ushqimi. Ushqimi "një nimfë anorexic" me ndihmën e një menyje të specializuar do t'ju ndihmojë të humbni 3 deri në 10 kilogram në kohën më të shkurtër. Edhe pse grupi i produkteve të lejuara është mjaft i varfër, nuk ka kufizime për pije. Është mirë që gjatë kësaj diete t'u jepet përparësi ujit, çajit apo kafesë jo të karbonizuar.

Ushqimi i nimfave anorexic: menu

Në ditën e parë të mëngjesit ju duhet të pini një gotë me ujë të nxehtë me lëng limoni. Kjo do të jetë mëngjesi juaj. Gjatë ditës ju mund të pini çaj jeshil me qumësht, ujë ose kafe në sasi të pakufizuar.

Ditën e dytë, trajtoni veten në një mëngjes të përbërë nga një filxhan kafe pa sheqer dhe 200 gram gjizë pa yndyrë. Për drekë hani një copë djathë dhe grejpfrut. Kefir për darkë do të përfundojë ditën e dytë të dieting. Konsumi i saj mund të jetë gjithashtu i pakufizuar.

Ditën e tretë në mëngjes, pini kafe, hani një mollë në darkë, dhe kefir përsëri për darkë. Mos harroni se ju mund të pini ujë të pastër jo-gazuar gjatë gjithë ditës.

Ditën e katërt, mëngjes me tri feta çokollate dhe pini shumë kafe. Në drekë, ha pineapple, dhe për darkë, tradicionalisht kefir.

Në ditën e pestë, pini ujë të nxehtë me limon për mëngjes, në drekë ju mund të keni një banane, dhe për darkë, shtoni një mollë në kos.

Në ditën e parafundit të dieting, ju lejohet të hani një mollë për mëngjes dhe të pini kafenë e tij, një grejpfrut të tërë për darkë dhe vetëm ujë për darkë dhe asgjë tjetër. Dhe nëse keni zgjatur të gjitha 6 ditët, mëngjesi përfundimtar përfshin ujin me limon, një fetë djathi dhe bukë të rëndë për drekë dhe kefir për darkë.

Disavantazhet e dietës

Siç e keni vënë re tashmë, dieta e një nimfe anorexic është mjaft e ashpër dhe e vështirë për t'u vëzhguar. Kjo dietë nuk është në gjendje të mbulojë edhe nevojat minimale të përditshme njerëzore në marrjen e proteinave, karbohidrateve dhe yndyrave të nevojshme. Kjo mund të ndikojë negativisht në fuqinë tuaj dhe në aktivitetin e trurit. Mund të filloni të ndiheni i trullosur ose i dobët. Pas një agjërimi të tillë, mund të ndodhin çrregullime metabolike dhe prania e sëmundjeve latente të traktit gastrointestinal. Vajzat e reja me një trup në rritje dhe kundërindikuar në dietën e një nimfe anorexic. Përveç kësaj, ajo nuk mund të përdoret nga nënat shtatzëna dhe ato infermierore. Nëse keni sëmundje të veshkave, një zemër të dobët ose një metabolizëm të thyeshëm, gjithashtu mos u ulni në këtë dietë.

kritikë

Rritja e popullaritetit në mesin e vajzave të reja është duke fituar anorexia, dhe me të dietë "anormale nymph". Shqyrtimet për vajzat me dhimbje të hollë gjithnjë e më shumë fitojnë entuziazëm. Së bashku me këtë, problemet vijnë jo vetëm me peshë, por edhe me çrregullime mendore serioze. Eksperimentet e tilla janë të mbushura me çdo grua dhe vazhdimisht çojnë në pasoja të frikshme dhe nganjëherë edhe të pakthyeshme. Asnjë nutritionist nuk do të rekomandojë për të mbështetur një dietë të tillë të sëmurë. Përveç kësaj, në qoftë se vajza ka një ndarje, dhe metabolizmi tashmë është prishur në mënyrë të pakthyeshme, shpesh ka një fitim në peshë me një tepricë, e cila më pas është më e vështirë për tu çliruar.