Supë selino për humbje peshe

slenderness i garës është fituar tashmë një shkallë universale. Dhe pse catwalks të botës kanë filluar tashmë për të shkuar më shumë "skaters" modeli ide fikse e luftimit të depozitave yndyrore vazhdon të fanitet mendjet e miliona grave. Ka shumë mënyra për të arritur këto qëllime. Por, për fat të keq, jo të gjithë prej tyre janë të sigurta. dietë e vështirë apo të blerë një pilulë mrekulli nuk ju sjell efektin e dëshiruar. Ajo është e mirë për të i kushtoj vëmendje të selino supë për humbje peshe. Kjo metodë ka provuar në mënyrë të qartë efektivitetin dhe efikasitetin e saj.

Selino është një produkt shumë i dobishëm që përmban një masë të mineraleve dhe vitaminave. Për më tepër, ajo është provuar efekt pozitiv në procesin e përtëritje. Vini re se selino supë për humbje peshe mund të hahet në çdo sasi. kënaqësi të dyshimtë? Më shumë gjasa se jo. Por bukuria kërkon viktimat ndonjëherë të konsiderueshme. Fat për ata që e duan dhe të përdorin si një produkt të dobishëm në dietën e përditshme. Tillë një dietë, në qoftë se ajo është në përputhje me të paktën dy javë, ajo është në gjendje të sjellë rezultate të dukshme.

Recetë supë selino për humbje peshe është jashtëzakonisht i thjeshtë. Megjithatë, ju duhet të mësoni se si të gatuaj atë. Ju do të duhet këto Përbërësit: 200 gram selino (root), lakër e vogël, një gjysmë kilogram e karrota, qepë, pesë të njëjtën sasi e domate, 1.5 litra lëng domate, dy speca jeshile dhe fasule të gjelbër. Të gjitha të produkteve të mësipërme duhet të jetë prerë në një tigan, pastaj derdh lëng domate dhe kuzhinier rreth ngrohjes ulët deri tenderit. Në të cilin rast, ju mund të shtoni mjaft e ujit. Kur supë vjen në një çiban, ju duhet të prisni pak më të gjatë (10-15 minuta) dhe pastaj të kthehet off gazit.

Perime supë me selino mund të jenë të përgatitur në një mënyrë të ndryshme. Kjo recetë është e lehtë të fundit. Ju do të duhet një selino, pesë llamba, kati lakër, dy domate, erëza e zgjedhjes tuaj, një piper (ëmbël). Në një tigan të mbushur me ujë (tri litra), nuk është shtuar për të gjitha produktet, para-copëtuar. Selino supë për humbje peshe është gatuar për 15 minuta. Kur gjellë është gati, ju keni nevojë për të ndarë atë në tri pjesë, që është, ata do të jenë mëngjes tuaj, drekë dhe darkë.

Shumë prej vajzave kërkuar në një panik: "A është në dy javë, ju mund të ketë vetëm këtë supë?!" Larg nga ajo. Këtu është një menu mostër, i projektuar për një javë:

1. Ju mund të hani supë dhe fruta. Zgjidhni ndonjë përjashtim të banane.
2. Selino supë, ju mund të plotësojë perime të papërpunuara.
3. Nga gjellë përshkruar ju shtoni të papërpunuara ose të përpunuara perime dhe një patate të ziera, në "uniformë".
4. Gëzohuni. Ju jeni i lejuar për të ngrënë vetëm 3 banane dhe pini jo më shumë se një litër kos yndyrë të ulët, sigurisht, mos harroni në lidhje me supë selino.
5. Këtu, më në fund, dhe një menu të ndryshme. Në një supë selino ju keni të drejtë për të shtuar 700 gram pritë viçi. Ose të ndryshojë mish për çdo peshk deti. Lejuar për të ngrënë pesë domate, domosdoshmërisht duhet të pini 8-9 gota ujë ose çaj bimor.
6. Në këtë meny, dita është pothuajse i njëjtë si në pestë.
7. Selino supë mund të plotësohet me të zier oriz (kafe), dhe perime të papërpunuara.

Javën e dytë e dietën tuaj, i cili synon për të fituar "grenzë" bel, mund të ndërtohet në të njëjtin parim.

Selino supë për humbje peshe do të ndikojë në mënyrë efektive vetëm nëse ju eleminuar nga dieta e turshi, e ëmbël dhe miell produkteve, kripë, sheqer, alkool.

Ju do të mendoni se e gjithë kjo është vetëm e tmerrshme? Merrni zemër. Kjo nuk është aq e keqe. Ka shumë dieta që ofrojnë një dietë shumë më i varfër. Por shumë shpejt ju do të jetë në gjendje të rritet përsëri me xhinse tuaj të preferuar, ose të lejojë veten që të veshin një mini skaj. Por kjo është shumë më e rëndësishme se sa rrotullon të nxehtë, një gotë birrë ose një bar çokollatë, të cilat ju përdorur për të shijuar veten.