Si të gatuaj qull mel si një

Millet është jashtëzakonisht e dobishme për trupin e njeriut. Ai përmban vitamina, sasi të mëdha të niseshte dhe minerale, të cilat janë përgjegjëse për rritjen e flokëve, thonjve dhe dhëmbët. Mënyra më e lehtë për të vënë grurin në trup - është që të gatuaj qull. Dhe ajo tashmë do të jetë jo vetëm e dobishme, por edhe e shijshme. Le të shohim se si të gatuaj mel, dhe se çfarë mund të shërbehet.

Ka shumë mënyra për të gatuaj mel. Por, para se të filloni gatim, është e nevojshme për pije elbin, sepse ajo përmban një shumë të fëlliqur dhe madje edhe lëvore. Wash mel është e nevojshme për aq kohë sa uji nuk do të bëhet krejtësisht transparente. Për ta bërë këtë, ndonjëherë ju duhet për të ndryshuar atë 8-10 herë. mel e fundit e rekomanduar për të larë me ujë të nxehtë.

Pra, nëse ju vendosni të bëni vetë rrëmujë tuaj, atëherë le të shohim se si të gatuaj mel. Duhet të theksohet, kjo mund të bëhet në ujë, ose qumësht, dhe në atë, dhe të tjera në të njëjtën kohë. Natyrisht, një qull shijshme të marrë qumësht, por më pak kalori, për ata që e ndjekin shifër do të jetë në atë që është përgatitur në ujë. Për të dhënë mel qull shije shtesë gjatë gatimit ose pas, ju mund të shtoni kripë, sheqer, gjalpë, fruta të thata dhe kështu me radhë. Shpesh gjellë është gatuar me kërpudha dhe madje edhe perime.

Si të gatuaj qull mel si një

Ne tërheqim vëmendjen për faktin se rrëmujë mund të vijnë të lirshme, të trashë, i trashë. Rezultati përfundimtar varet nga sasia e lëngut që do të marrë për gatim. Pra, nëse një filxhan miletit të marrë të njëjtën sasi të ujit, qull do të humb nëse herë të paktën një vit e gjysmë më të dendura, por në qoftë se uji merret dy herë - trashë.

Si të gatuaj mel në ujë? Shumë e thjeshtë. Vlim të lëngshme, pour mel dhe kuzhinier deri kokrra nuk janë ende gatuash dhe janë të buta. Në interes, ju mund të shtoni sheqer dhe gjalpë. Llapa Millet në ujë mund të jetë një alternativë e shkëlqyer për mëngjes në mëngjes. Kjo është edhe e ushqen dhe i jep forcë dhe energji.

Tani le të shohim se si të gatuaj qumësht mel. Këtu duhet theksuar, çdo gjë është më e komplikuar. Megjithatë, ne ju rekomandojmë që të para-kuzhinier mel në ujë, të paktën deri në gjysmën e gatuar, pastaj ajo thahet dhe derdh në qumësht. Nëse ju filloni të gatuaj direkt në qumësht, ky i fundit mund të vlim mbi, dhe drithërat dhe është gatuar. Edhe pse, kjo është e mundur për të gatuar qumësht mel në furrë, atëherë ju mund të bëni pa ujë. mel qull qumështit më shumë kalori, por edhe më e shijshme. Sidomos në qoftë se ju të shtoni në atë vaj, fruta të thata, mjaltë.

Shumë e shumë janë të shqetësuar rreth asaj se sa të gatuaj mel. Për të dhënë një përgjigje definitive për këtë pyetje nuk është e lehtë. Së pari, koha e gatimit do të varet nga lloji i pjatë, pasi gazi është gatuar shpejt. Së dyti, ajo që ju doni të gatuaj qull - trasha, thërrmueshëm. Së treti, ajo mund të jenë të përgatitur në multivarka - dhe kjo është edhe më të shpejtë.

Unë shpresoj se ju artistikisht se si të gatuaj mel, dhe tani do të jetë në gjendje për të vendosur për këtë produkt shijshme në çdo kohë. Mos harroni se qull mel do të jetë shumë e dobishme për fëmijët, sepse trupat e tyre në rritje kanë nevojë për vitamina dhe ushqyesve që janë gjetur në një shumë prej këtyre topth të vogël të verdhë.