Si për të përgatitur një sallatë me croutons dhe misër dhe fasule

Sallatë, ndoshta gjellë më e thjeshtë dhe e shijshme që mund të jenë të përgatitur nga ndonjë prej përbërësve në dorë. Dhe në verë, dhe në dimër ju mund të sjellë në tryezë një shumëllojshmëri të përzierjet e, i gatuar, konservuar perime të papërpunuara, i kalitur me gjalpë, salcë kosi ose majonezë. Mundohuni të përgatisë një sallatë me një shumëllojshmëri të krisur dhe misër dhe fasule. Përbërësit për atë që ju do të gjeni në çdo dyqan. Vetëm të zgjidhni nga lista e recetave atë që punon më mirë për ju që të shijoni, mish, dhe vegjetarian dhe ju mund të, dhe të bëjë atë shumë e thjeshtë: i gjithë procesi do të marrë ju një maksimum prej 15 minuta.

Si për të përgatitur një sallatë me croutons dhe misër dhe fasule

Nëse e doni ushqim deti, kjo recetë është për ju. Pas të gjitha, një nga përbërësit kryesorë këtu janë shkopinj gaforre. Për të përgatitur, të marrë:

- 1 Ena e kokrrat konservuar;
- 1 në enën e misrit;
- 1 paketë gaforre shkopinj;
- 1 paketë ndonjë croutons gatshme me shije hudhër;
- rimbushjet - majonezë ose salcë kosi.

Mix në një tas sallatë, fasule, misër dhe feta shkopinj gaforre, kripë, sasi e vogël me një piper pak të zi dhe sezonin me majonezë, salcë kosi ose kos natyral. Rusks duhet të shtohet vetëm para se të shërbejnë, sepse ata thith nga furnizimin me karburant të bëhet jondjellës në pamjen dhe shije.

Vegjetarian sallatë me croutons dhe misër dhe fasule

Nëse preferoni ushqim pa mish ose peshk të produkteve, apo të rrimë në një dietë kalori të ulët, ne i këshillojmë që të i kushtoj vëmendje për këtë recetë. Në një vlerë mjaft të ulët të energjisë, ai përmban sasi të mëdha të proteinave dhe fibra të dobishme. Për më shumë servings, ju do të duhet produktet e mëposhtme:

- 1 Banka e misri konservuar, fasule të kuqe;
- selino (bisht) - 150-200 g;
- 1-2 karafil të hudhër;
- 1 paketë të krisur me aromë tuaj të preferuar;
- vaj vegjetal dhe lëng limoni për salcë.

Përgatitja sallatë: fasule të kuqe, misri, croutons dhe selino copëtuar thjesht të përziera së bashku në një tas. Ka gjithashtu duhet të shtoni hudhër shtrydhur dhe sezonin me një përzierje e vajit vegjetal dhe lëng limoni. Nëse ju doni të bëni gjellë pak më shumë se dietë, ju mund të marrë uthull balsamic në vend të gjalpë. Gjithashtu vini re se biskota përfundoi me aditivët kanë një përmbajtje tepër të lartë kalori, kështu që është mirë të thatë veten në furrë për disa feta buke të zezë, të prerë në sheshe të vogla. Kjo shtesë nuk do të më keq se në dyqan, dhe gjithashtu përmban gjysmën e kalorive se çdo "Kirieshki".

Festive Recetë sallatë: fasule, misër, krisur dhe sallam

Nëse keni planifikuar një festë, i sigurt për të marrë parasysh të këtë recetë. pjatë i përzemërt dhe e shijshme me sallam i tymosur nuk do të largohet askënd indiferent, plus të gjitha kjo do të jetë zakonet përsosur rostiçeri. Për të hequr atë nga inventarin tuaj:

- 1 mund të misri dhe 1 fasule të kuqe veshkave mund;
- 150-200 g salcice - cervelat ose tymosur;
- 1 kokë të madh të qepeve;
- 2 pako biskota me shije të mishit tymosur ose ndonjë tillë;
- majonezë për furnizimin me karburant.

Sallam të prerë në kube apo shirita të hollë, të vënë në një tas, shtoni misër dhe fasule. Onions duhet të gris feta të vogla katrore dhe i hedh ujë të vluar për disa minuta: gjethet aq e hidhur dhe shije të këndshme freskët mbetet. Në fund të kripës (të jenë të kujdesshëm, mos harroni se suxhuk dhe kështu të kripur), sezonin me majonezë, dhe para se të shërbejnë krisur sasi e vogël në një tavolinë në një pjatë dhe përzierje mirë. Një tjetër detaj, e cila duhet të përmendet: në të gjitha recetave fasule ofruara (fasule), është e nevojshme për të marrë të kuqe në ujë, dhe jo, për shembull, në një salcë domate. Çdo gjë tjetër është vetëm një sallatë me croutons dhe misër dhe fasule është aq e lehtë që përgatitja e saj do të kapërcejë çdo mësuese që aspirojnë. Përveç kësaj, është e vështirë për të gjetur dikë që nuk i pëlqen një të thjeshta, por në të njëjtën kohë një kombinim i shijshëm e përbërësve.