Qull tërshërë me qumësht - e shijshme dhe gjellë të shëndetshme

Askush nuk do të argumentojnë kurrë për atë që është e dobishme për qull tonë tërshërë trupit me qumësht apo jo. Të gjitha Dietitians rekomandojmë rregullisht konsumojnë një rrëmujë të tillë. Kjo është më e dobishme për fëmijët, sepse ajo përmban një sasi të madhe të ushqyesve, si organizëm e nevojshme në rritje. Por edhe përdorimi i produktit siguron trupin e tyre të rritur me kompetencat e nevojshme për jetën aktive.

Më poshtë janë të recetave, e cila përgatit shijshme qumësht qull tërshërë. Edhe pse këto receta ndryshim shumë pak, shijen e secilit prej tyre është i ndryshëm nga njëri-tjetri. Madje edhe një ndryshim në sekuencën e përbërësve shtuar ndryshojnë në mënyrë të konsiderueshme shijen e qull.

1. ngrohtë vakt tërshërë

Sepse kjo do të kërkojë një majë e kripë, oats qelqi, 0,5 litra qumësht. Për përgatitjen e tij duhet të sillen në qumësht të vluar, pas së cilës, ndërsa nxitje të vazhdueshme, shtoni atë thekon. Në këtë pikë, ju duhet të zvogëlojë ngrohjes. Qull tërshërë qumësht është zier për 15 minuta. E gjithë kjo kohë, është e nevojshme për të ndezur. Para përfundimit të gatimit qull shtoni kripë. Sipas kërkesës, ai ka shtuar gjalpë, bllokim ose sheqer. Shumë njerëz si për të shtuar në këtë gjellë me copëtuar fruta të thata dhe rrush të thatë.

2. vakt tërshërë qumësht dhe sheqer

Ajo kërkon 0,5 litra qumësht, thekon qelqi, 20 g gjalpë, një lugë sheqer.

Në qumësht shtoni sheqer, gjalpë, dhe për të sjellë atë në një ziej rreth ngrohjes ulët. Kur ai vlon derdh drithëra në të. Në këtë rast, qull i trazuar vazhdimisht për të shmangur gunga formuar. qull tërshërë me qumësht duhet të vlim, pas së cilës ajo u lejua të qëndrojë për gjysmë ore për ënjtje thekon.

3. Qumështi drithëra për ujë

Kjo recetë është mirë të përshtatshme për ata që e përgatitur këtë pjatë në mëngjes shqyer mes kuzhinë dhe taksat mbi punën e familjes dhe shkollës. Për qumështi në procesin e gatim nuk është djegur dhe nuk do të kandidojë larg, ajo e bëri për një vend me ujë. Kur qumështi vjen në një çiban, kripë atë, shtoni pika. lugë sheqer dhe derdh bollgur. Përgatitja qull për 15 minuta, pas së cilës u shpërndanë mbi pllaka dhe të lartë secili vënë një copë gjalpë. Nga qull mund të ushqehet bllokim. Shumë e shijshme tillë një rrëmujë me manave të freskëta (raspberries, luleshtrydhe, luleshtrydhe).

Nuk është një recetë interesante skocez për mënyrën se si të gatuaj bollgur në një mënyrë të pazakontë. Sepse kjo do të kërkojë një bie xhami, një gotë qumësht, mjaltë, kanellë, e zezë bllokim rrush pa fara. Pan është derdhur 0,5 litër ujë dhe e derdhi mbrapa thekon. Uji u soll për të vluar, me ç'rast kripë dhe zier për 3 minuta. Qull hahet kështu: tërshëra gati të derdh mbi një pjatë, kanellë spërkatën terren në krye, shtoni mjaltin dhe bllokim. Nga lart derdh pak qumësht të ftohtë dhe hani, duke u përpjekur për të lugë lugë pak nga gjithçka.

Ju mund të gatuaj dhe enët e ëmbël e bollgur. Pra, këto thekon do të kthehet nga një tortë të shijshme për të cilën do të duhet: 2 vezë, 2 gota e drithërave, 200 g sheqer, kripë, margarinë 100g, pak sheqer vanilje. Vezë me margarinë pulverized butë, sheqer, tërshëra, kripë dhe sheqer vanilje. Masa e përhapur në formën e letrës duke vënë në të para-shkrirë. temperature pjekje - 180 ° C. Për këtë tortë është i përshtatshëm për pothuajse çdo krem.

Shumë popullor dhe biskota nga oats mbështjellë. Për ta bërë atë, duhet 2 vezë, një filxhan kënaqur mbështjellë, 100 g sheqer, 2 tbsp. lugë miell, sode çikë, 50 g gjalpë, bajame terren (në shije). Thekon e tokës në një mortajë apo bluaj në një mulli mishit. Ata derdhën gjalpë i shkrirë dhe përzierje trazuar. Në procesin e përzierjen atë pak të nxehtë. Shtoni ujë dhe llokoçis, duke thyer formë gunga. Më vete, mundi vezë dhe sheqer. Ata shtoni miell. Të dy përzierjet janë tërësisht të përzier dhe të shtuar në të bajame terren. Masa e rezultuar është i përhapur në një lugë pjekje. Biskota pjekur në 190 ° C për 20 minuta.