Përgjigja e thjeshtë për një pyetje të mirë - sa sheqeri është në një lugë gjelle?

Gjatë përgatitjes së pjatave të reja çdo grua u përball me vështirësi të matur sasinë e produkteve të ndryshme. Shpesh në recetave japin vetëm informacione të përgjithshme mbi butonin e përbërësve, duke lënë jashtë produktet e sakta të matjes në gram, mililitra ose kilogram. Sa - "një filxhan sheqer," "lugë çaji kripë", "disa pika lëng limoni?" Sa sheqeri është në një lugë gjelle? Pas të gjitha, çdo gota kuzhine dhe kupat mund të ndryshojnë shumë në madhësi. Dhe nëse është kështu, rezultati nuk mund të përputhen me atë që është menduar krijuesit recetë. Por një kuzhinier i mirë gjithmonë e di ekuivalentet mat shkallën dhe shtrirjen e ushqimeve më të zakonshme në kuzhinë.

Sa sheqeri është në një lugë gjelle?

Për shembull, në shumicën e recetave tregojnë sasinë e sheqerit ose me xhami, ose në çaj apo lugë. Por në qoftë se një xhami është pak a shumë të qartë (në shumicën e rasteve i referohet qelqit faceted prej 250 ml), pastaj me çaj dhe lugë vështirësi të caktuara lindin. Zakonisht ata janë të madhësive të ndryshme, dhe në qoftë se një lugë gjelle sheqer (në atë madhësi që është) natyrisht që nuk do të dëmtojë dhe nuk do të japë një kërkim të rëndësishëm përbërës, atëherë dhjetë lugë akumulimin e gabimit mund të jetë mjaft të ndryshojë shijen e enët tuaja. Prandaj, zonjë është e rëndësishme të dini se sa sheqeri është në një lugë gjelle. Përgjigja definitivisht është - 12 gram, jo më shumë, jo më pak. Kjo i referohet bardhë, sheqer pluhur rregullt. Lugë gjelle sheqer kafe tashmë përmban 14 gram të produktit, dhe të njëjtën sasi e pluhur sheqeri peshon 7.5 gram.

Pse është kaq e rëndësishme të dini se si për të përkthyer në veprim masat e vëllimit të peshës dhe anasjelltas?

Masa peshë është e dobishme të dinë, si dhe në përgatitjen e pjatave, receta e të cilat janë marrë nga faqet e internetit të jashtme. Ka shpesh tregojnë pikërisht pesha e produkteve (jo vëllimi). Por duke e ditur se sa gram në një lugë gjelle sheqer ju vënë në pjatë si një përbërës, sipas nevojës. Për shembull, për përgatitjen e dumplings me gjizë ju do të duhet për të matur nga 50 gram sheqer. Duke e ditur se sa shumë sheqer një lugë gjelle, ju lehtë mund të shtoni atë shumë të drejtë. Është e thjeshtë: 50 gram - kjo është pikërisht 4 lugë sheqer, dhe kështu me radhë. Megjithatë, informacion të dobishëm?

Sa sheqeri është në një lugë çaji?

Gjithashtu, në disa recetave, kryesisht në përgatitjen e një shumëllojshmëri të ushqim të konservuar, salads ose supave, sheqer sugjeroj duke shtuar një lugë çaji. Këtu do të ishte mirë për të vërtetuar saktësinë e parfumierit. Pas të gjitha, supë e ëmbël, sallatë apo kastravec nga kavanoz - kjo nuk është e qartë enët kombëtare të kuzhinës tonë, por ende një sasi e vogël e sheqerit do të ndihmojë për të përmirësuar shijen e të dhënave ushqimore. Për ta bërë këtë, ju duhet të dini se sa sheqeri përmbahet në një lugë çaji. Dhe këtu është përgjigje - 4 gram, pra saktësisht tre herë më pak se shuma që përmban një lugë gjelle. Kujtojnë se ne kemi në mendje një të zakonshëm sheqer të bardhë.

Sa kalori në sheqer?

Për ata që janë të dieting, dhe me kujdes numëron kalorive, ky informacion është gjithashtu i rëndësishëm. Nëse ju nuk e mohojnë veten në çaj të ëmbël dhe, për shembull, në një gotë e madhe e vënë 2 lugë sheqer, që është 8 gram, atëherë duke e ditur se çdo gram sheqer përmban 4 kalori, ju mund të lehtë të llogaritur vlerën kalorike e çajit tuaj - 32 kcal. Tani ju e dini se sa sheqer një lugë gjelle në çaj zakonshme, kujtoj edhe një herë - 12 dhe 4 gram, respektivisht. Tani, masat e peshës dhe vëllimit në recetave nuk do të ngatërruar ju më shumë.