Për të humbur, për të jetuar të lumtur: të mirat e minimalism

Pse nuk kemi të shpëtoj të tepërt dhe të ndaluar duke qenë skllevër të konsumit? Është kaq e mrekullueshme - të jetojnë pa varësi të gjëra! Ne të gjithë e shohim pasojat e realitetet e sotme. Konsumi është bërë natyrë e dytë për ne. Getting disa para ruajtur deri ose një tepricë të vogël, ne menjëherë mendojnë për ku për të shpenzuar ato. vajzat e ndërtuara dhe të rinjtë janë plot me rroba. Edhe gjyshja ime - dhe ata e mbledhin enët, takëm dhe liri. Në një përpjekje për të blerë më shumë, njerëzit harrimin e diçka të rëndësishme. Ata përfundimisht të pushojë për të reaguar ndaj ngjarjeve që ndodhin rreth tyre.

Çfarë ndodh kur një person vendos për të reduktuar vartësinë?

Kaq të çuditshme të mjaftueshme, por kur një person fillon të peshoj mbi përzierje në varësi të gjëra në minimum, ajo është që ju keni për të bërë sakrifica të caktuara. Një refuzim i objekteve të përditshme që lehtësojnë jetën tonë, menjëherë ngjall protestë. Kjo është qasje e gabuar. Nga minimalism të jetë e mirë është në qoftë se ne e konsiderojmë atë në një mënyrë pozitive. Mendoni se si ju mund të përmirësojë jetën tuaj duke e bërë atë vetëm një ndryshim i vogël.

Ju do të zbuloni një jetë të re

Shikoni atë nga një kënd tjetër. Reduktimi në varësi të gjëra në minimum për të zgjidh duart e klasave që ju me të vërtetë janë të fun. Nëse të gjitha veprimet tuaja dhe shprehitë do të sillen në një emërues të përbashkët në përputhje me vlerat e tua, jeta do të shpaloset në 180 gradë. Nuk ka nevojë për frikë hapa radikale, nëse perspektiva kanosës e jetesës në lumturi pas. Në fund, në fjalën "varësisë" ka një konotacion negativ qëndron.

Edhe hapa të vegjël të çojë në ndryshime të mëdha

Ku për të filluar marrjen e shpëtoj nëse çdo gjë që ka hyrë në jetën tuaj të përditshme, është bërë një zakon? Atëherë mbani mend se si ju filloni ditën tuaj. Nëse paraardhësit tanë kishte për mëngjes angazhuar freskët në leximin e shtypit në mëngjes, ne jemi të pasur një filxhan kafe të jetë i sigurt për të hapur faqen e rrjeteve sociale. Ky nuk është një turp, vetëm në internet - kjo është më e thjeshtë dhe të arritshme aktivitete argëtuese e njeriut modern. Tani pyesni veten pse ju jeni duke bërë çdo mëngjes për të parë mesazhet e reja. A jeni të vërtetë duan atë, ose thjesht të mësuar për të shpenzuar në këtë pjesë të veçantë të kohës së tij?

Në qoftë se zakon është në pyetje

Pasi ju filloni për të vënë në pikëpyetje zakonet e tyre instinktive nën ato menjëherë "ndenjësen lëkundet.» Pra, ne kemi mësuar në lidhje me hapin e parë në rrugën e shëlbimit. Herën tjetër, kur ju refuzojnë për të kontrolluar postën hyrje në internet, ju do të kurseni kohë për meditim, duke lexuar një libër apo një shëtitje 20-minuta. Disa nga këto zgjidhje të shpejtë të sjellin ndryshime në jetën tuaj. Dhe këtu ju jeni duke pritur për një zbulesë të madh: kjo rezulton, ndryshimet nuk kërkojnë ndonjë prej viktimave. Kjo kërkon vetëm një qasje racionale. Vetëm vlerësojnë në mënyrë kritike se si ju të kaloni kohën tuaj të lirë, dhe pak për të reflektuar.

vakt

Një tjetër ndryshim radikal në jetën mund të bëhet bazuar në një nga instinktet kryesore - marrjes të ushqimit. A keni menduar ndonjëherë për llojet e ushqimeve që konsumojnë? Kush prodhon çfarë qëndron në frontin e ju në një pjatë? Ndoshta darkë tuaj ju keni për një prodhues i madh apo rrjetit restorante të njohura? Duket se ka ardhur koha për të mbështetur fermer privat ose një biznes të vogël familjar, e cila përfshin të dyqan rreth qoshe. Familjaritet me prodhuesit vendas do të ju jap mundësi të reja, rrjetet e reja shoqërore, për të mos përmendur kënaqësinë e vakt.

Pa pagesë deri hapësirë

Sa artikuj të vendosur në dhomën tuaj? Dhe sa më shumë të fshehur në dollap? Është koha për të audituar kryeqytetin. Për të filluar për t'iu përgjigjur vetes një pyetje të thjeshtë: se shumë nga këto gjëra nuk e keni përdorur më shpesh se një herë në javë? Dhe sa prej tyre mbledhin pluhur, cluttering raftet, duke mos bërë asgjë? Mblidhni gjëra të pashpresë jashtë modës, dhe të marrin ato për një bamirësi lokale. Kështu që ju vrasin dy zogj në një herë: të hequr qafe të hapësirës të koklavitura dhe të sjellë disa gëzim një nevojtari.

zonë të lirë shtrojë me një sasi minimale të gjërave është shumë e rëndësishme për udhëtarët. Kur ju jeni duke shkuar në një udhëtim, shumë më të lehtë për të mbledhur valixhen, me vetëm nevojat e zhveshur në dorë. Në çdo rast, të ndaluar për të vënë gjërat jetuan pas kohën e tyre, një "ditë me shi." Mendoni për ata për të cilët kohë të vështira kanë ardhur tani.

Afati i fundit për Gadgets

Jo, ne ju nxisim që të mos për të hequr qafe e telefonave celularë dhe laptopë. Aktualisht kjo nuk është e mundur. Por kufizojnë kohën që ju kaloni në shoqërinë e Gadgets, ajo është mjaft e mundshme. Ju thoni vetes, faleminderit, në qoftë se ju mund të shpëtoj të varësisë kompjuter. Miqtë tuaj do të të dojë më pak në qoftë se ju bëni për disa kohë në dispozicion. Ju do të habiteni se sa forcë e fuqishme ka pushim të rregullt nga Interneti. Vetëm një orë, huazuar nga kalim kohe boshe të monitoruar çdo ditë, shndërrohet në 365 orë në vit. Kjo është më shumë se pesëmbëdhjetë ditë e kohë të pastër! Vetëm imagjinoni se ju jeni duke i dhënë vetes mundësitë pafund, duke filluar për të mësuar një gjuhë të huaj, ose të shkruar kapitullin e ardhshëm të librit.

Master thjeshtësi

Këto janë hapa të thjeshtë i vogël, nuk do të punojë pa besim, pa besim në të drejtën e vet. Hidhni një sy në ekolog amerikan, aktivist, biznesmen dhe udhëtar Rob Greenfield. Ai la një jetë normale, të sfiduar veten e tyre dhe të përcaktuara për të udhëtuar rreth botës, pa një qindarkë në xhepin e tij. Traveler mbuluar më shumë se dy mijë kilometra me autostop, duke marrë me vete vetëm kamera, dokumente, dhe një shpinës me rroba. Dhe ai ishte në gjendje për të realizuar ëndrrën e tij! Dhe pastaj të jenë në gjendje të ju.