Lindjen e parë. Si për të përgatitur veten?

Shumë gra shtatzëna, sidomos ato duke pritur fëmijën e parë të ndjehen një ndjenjë të frikës dhe ankthit. përvojat e tyre kanë më pak të bëjë me lindjen e crumbs, si me procesin e dorëzimit. Disa dhimbje frikshme, të tjerët - nuk e kuptojnë intricacies e këtij procesi fiziologjik, të tjerët janë tronditur në mendimin për të mos qenë në gjendje për të lindur për veten në të gjitha. Në fakt, procesi i lindjes së një fëmije nuk është aq e keqe sa shumë njerëz mendojnë për këtë. Vetëm duhet shumë kohë para fillimit të punës për të mbledhur informacion për veten e tyre në lidhje me se si të përgatiten për lindjen e fëmijës, si të sillen në më përgjegjës për mommy moment si mpirë dhe për të luftuar përpjekjet. Është e rëndësishme për të përgatitur veten për faktin se të gjitha shkon mirë, dhe të mendojnë më shumë për fëmijë. Pas të gjitha, fëmija në momentin e daljes nga barkun e nënës është shumë më e rëndë se shumica e grave në lindjen e fëmijës.

Pra, si të përgatisin veten dhe çfarë ju duhet të dini në lidhje me gjeneratat e para?

Së pari, mos kini frikë për të gjetur se si ndodh çdo gjë. E gabuar për të besuar se është më mirë që të mësojnë të gjithë në lidhje me procesin dhe besojnë plotësisht mjekët. Nuk ka besim në mjeku, të marrë në dorëzim, duhet të jetë në nënat. Por ia vlen të kujtohet se ai ishte nga vetë varet, se si do të punës.

Marrin informacion se si të lindë një grua dhe çfarë duhet të bëjmë amësinë, më mirë të ketë këshilltarë të kualifikuar dhe mjekët. Nuk është e tepërt për të ndjekur kurse për nënat e ardhshme. Në këto sesione zakonisht them shumë gjëra të dobishme, veçanërisht në lidhje me lindjen e parë. Këtu ne mësojmë se si të sillen gjatë lufton, përpiqet për të marrë frymë, në mënyrë që fëmija nuk vuan shumë, që vjen në botë. Këto kurse përgatisë nëna ardhmja përkryer moral. Dhe kjo është shumë e rëndësishme për nënat e reja.

Së dyti, nuk duhet të mendojnë për dhimbjen. Dhimbje gjatë lindjes - një ndjenjë e natyrshme. Po, nuk është një ndjenjë e këndshme. Por e di se kjo dhimbje është e shkurtër dhe jetëshkurtër. Vetëm duhet pak durim, sa më shpejt të jetë e mundur për t'u takuar me thërrimet që periudha e gjatë mommy veshur nën zemrën e saj.

Së treti, çështja urgjente: Sa kohë janë lindja e parë, dhe se si të mos humbasë fillimin e punës? vendin e lindjes çdo gruaje individualisht. Të them saktësisht se sa kohë ajo grua do të jetë një proces i përgjithshëm i pamundur. E gjitha varet nga karakteristikat fiziologjike. Në disa hapjen e qafës së mitrës, këputje e amniotik fluide pikë dhe e drejtpërdrejtë e dorëzimit është më e shpejtë, ndërsa të tjerët duhet të presin për një ditë ose më shumë. Shpesh ajo varet nëse gruaja apo se ajo lindi fëmijën e parë. Në çdo rast, kaloni ose të humbasë fillimin e punës është e pamundur. Edhe në qoftë se ju nuk e thyen ujë, ajo ende ndihet fillimin e kontraktimet. Këto shkurtime me asgjë nuk mund të jetë i hutuar.

Së katërti, shumë gra mendojnë se nëse ata kaluan të shënojë 30-vjeçar, të lindë një fëmijë është e vështirë dhe e vështirë. Kjo nuk është fare e vërtetë. Po, lindja e parë pas 30 konsiderohen të jenë mjaft vonë, por thonë se ata janë më të vështira për t'u parashikuar ose kompleksitetit, nuk do të lejojë veten e tij ndonjë mjek. Nga rruga, thonë se gruaja 30-vjeçare (dhe të vjetër) që lind për herë të parë, doktorët më të lehtë për të ndihmuar. Pas të gjitha, ajo ishte më i vetëdijshëm të ndërgjegjshme afrua shtatzënisë, të përgatitur më në tërësi.

Së pesti, në qoftë se ju jeni ende frikë të procesit të shfaqjes së fëmijës të lindur, pastaj mendoni për partneriteteve lindjes. Besoni mua, ajo lehtëson në masë të madhe për fatin e grave në punë. Mami, duke qenë me të dashurin tim, mendon se ajo nuk është e vetme, se ajo është mbështetur dhe vazhdimisht të vëzhguar se çfarë po ndodh rreth. Dhe kjo është shumë e rëndësishme. Kështu edhe nëna e re do të jetë në gjendje të përqëndrohet në vetë lindjen, dhe jo në atë që do të ndodhë me të. Dhe partneri do të ndihmojë për të mpirë procesin. Më e zakonshme stroking mbrapa dhe bel në kohën e lufton me të vërtetë punon mrekulli dhe zvogëlon dhimbjet.

Dhe në përgjithësi, nuk duhet të trembet nga sa dërgimi i parë do të zhvillohet. Çdo gjë është e detyruar të jetë e mirë. Një takim me fëmijën tuaj do të sjellë lumturi të madhe, dhe dhimbja do të harrohet menjëherë.