Si për të përcaktuar ditën e ovulacionit veten?

Për të rritur mundësinë për t'u bërë shtatzënë, është e rëndësishme të dini se si për të përcaktuar ditën e ovulacionit, e cila është periudha më e përshtatshme për konceptimin.

Ovulacioni ndodh në një kohë kur një prej vezoreve lëshon një vezë në tubat fallopiane. Ajo vjen në lidhje me ditën e katërmbëdhjetë e një cikli mesatare 28-ditore, duke filluar nga ditët e para të muajit. Ovulacionit në të njëjtat femra zakonisht ndodh në pothuajse një dhe të njëjtën ditë të ciklit, kështu që ajo mund të parashikohet paraprakisht, duke e ditur ditën e parë të menstruacioneve.

Kjo metodë kalendar nuk mund të përcaktojnë me saktësi ditën e ovulacionit, ajo vetëm mund të japë një ide të përgjithshme të momentin e ovulacionit. Ka disa mënyra për të përcaktuar më saktë koha më e mirë për marrëdhënie gjatë planifikimit.

Për të përcaktuar datën e saktë e ovulacionit ju mund të bleni në një test farmaci veçantë. Ajo mat nivelin e hormonit lutein i cili rrit menjëherë para ovulacionit. Ju do të keni për të kryer testin në baza ditore për disa ditë, në periudhën e propozuar (nga 12 deri në 16 ditë të ciklit mesatare). Testi është bërë në të njëjtën kohë çdo ditë. Ka disa lloje të këtyre testeve Prandaj, për të mësuar se si për të përcaktuar ditën e ovulacionit duke përdorur një test të veçantë, ju keni nevojë për të studiuar me kujdes udhëzimet e bashkangjitur me të. Në shumicën e rasteve ju zhyt një shirit letër trajtohet me mjete kimike, në një sasi të vogël të urinës. Nëse letra ndryshon ngjyrë, atëherë ovulacionit do të ndodhë së shpejti. Pas marrjes së një reagim pozitiv për të kryer akte seksuale duhet të paktën 1 herë në ditë për dy ditë. Edhe pse testet në shtëpi janë të thjeshta dhe të besueshme, përdorimi i tyre mund të jetë i shtrenjtë, në fakt ndoshta duhet të kalojnë disa kopje tashmë në një cikël.

Metoda themelore termike mund të jetë mënyrë e lirë dhe relativisht e lehtë për të përcaktuar kohën e ovulacionit. Për të, duhet vetëm për të blerë sa më shumë të jetë e mundur termometër të saktë, dhe çdo mëngjes pas zgjimit, ende shtrirë në krevat, të matur temperaturën e trupit. Kjo duhet të bëhet në të njëjtën kohë çdo ditë, duke rritur rezultatet në një grafik. Shkruar të dhënat tuaja për 3-4 muaj, ju do të jetë në gjendje për të kuptuar se si për të përcaktuar ditët e ovulacionit, si të merrni mundësi për të ndjekur skemën e ciklit. temperatura e trupit rritet menjëherë pas fillimit të ovulacionit, pra, të fillojnë marrëdhënie seksuale aktive nevojshme për 5-6 ditë para rritjes së pritshme të temperaturës. Duke përdorur këtë metodë, është e nevojshme për të marrë parasysh se sëmundja apo stresi mund të ndikojë në temperaturën e trupit. Prandaj, kjo metodë mund të quhet më i vogli i besueshëm.

Pamjen dhe konsistencën e vaginale shkarkimit ndryshimet gjatë ciklit menstrual, kështu shikimin e tyre, ju gjithashtu mund të mësojnë se si për të përcaktuar ditën e ovulacionit.

Menjëherë pas shkarkimit menstruacioneve është shumë i vogël. Shumica e grave nuk janë në gjendje për të riprodhuar në të njëjtën periudhë. Pak ditë pas kësaj, ju mund të merrni një sasi të vogël të mukusit ngjitet - një të bardhë, me re ose të verdhë. Disa mund të mbeteni shtatzënë gjatë kësaj periudhe. Jo më herët se pas disa ditësh për shumicën e grave vjen periudhën pjellore, kur ka më të bollshme, i holluar me ujë, duke kërkuar ndarjen, duke treguar shfaqjen e ovulacionit. izolimi i tillë dhe të trashë si bardhë veze. Nëse ju mund të zgjas mukusit mes dy gishtat e 5-8 cm, do të përgatisë për të ovulacionit. Disa ditë më vonë mukusit përsëri bëhet ngjitet dhe më pak të bollshme, dhe ju - më pak pjellore. Për të kuptuar se si për të përcaktuar ditën e ovulacionit duke përdorur këtë metodë merr praktikë. Kjo metodë është për disa gra është më efektive se të tjerët për shkak të organizmave të ndryshme është ndarë sasi të ndryshme të mukusit.