15 gjëra që ju duhet të refuzojnë të bëhet një njeri i lumtur

Para syve tuaj një listë e përbërë nga 15 artikuj, në rast të dështimit nga e cila jeta juaj do të rrjedhë shumë më të lehtë. Ne të mbajë një shumë e pozitave të brendshme, e cila çon në dhimbje, vuajtje dhe stres të vazhdueshëm, në vend të thjesht të përballojë për të le të shkojë, dhe më në fund të zhytet në liri të plotë. Por në vend të kësaj, ne gjithashtu synojmë për të kapem fort me ta. Është koha për të ndaluar duke bërë që vjen tani, duke filluar nga sot, ne do të sistematikisht të shpëtoj nga ato sende që nuk kanë nevojë, dhe le të fillojnë ndryshime pozitive në jetën e tyre. Bëhuni një person i lumtur mund të ketë sot, kështu që - të shkojnë përpara!

1. Shpëtoj nevojën gjithmonë dhe kudo që të jetë e drejtë.

Shumë prej nesh çdo ditë të përmbahen në një pozicion të qëndrueshëm në të cilën ne të përhershme ndjejnë veten të drejtë në çdo dhe të gjitha çështjet dhe konfliktet në jetë, edhe në rastin kur për shkak të ajo mund të ndërpresë marrëdhëniet me personin emocionalisht të ngushtë, edhe në ato momente, kur vet "drejtësi" sjell dëshpërim veten dhe njerëzit rreth. Kurdo që të ndjeni nevojën për t'u bashkuar me luftën për të drejtën, të kërkojë një çështje e brendshme siç është bërë nga Dr. Ueyn Dayer: "Cili është dallimi në mënyrën se si unë jam i drejtë apo e gabuar Çfarë është në të për mua është egoja ime është ?? kaq i madh" .

2. Të heqë dorë nevojën për kontroll.

Të bëhet një njeri i lumtur mund të jetë në kur gati të heqin dorë nga nevoja për të kontrolluar të gjithë, pa të dështojnë, çfarë ndodh me ju dhe rreth jush. Kjo vlen edhe për situatat, ngjarjet, njerëzit e tjerë, dhe kjo nuk ka rëndësi - kjo është kolegëve të ngushtë, ose thjesht të lejojë që ata të jenë në jetën tuaj në një shkallë apo një tjetër, dhe ju do të vini re se si të përmirësojë ndjeshëm shëndetin tuaj të brendshme.

"Le të gjithë botën të realizohet dhe të pushtuar ata që e lë të shkojë në qoftë se ju nuk jeni duke shkuar për të bërë atë - .. Ju fitojë botën" - kështu tha Lao Tzu.

3. Të heqë dorë fajin në të gjitha manifestimet e tij.

Nuk e mbështesin nevojën tuaj për të ngarkuar të tjera që ju nuk keni diçka që ju mendoni ose nuk ndjehen. Ndaluar për të vënë pushtetin në shpatullat e dikujt tjetër dhe të marrin përgjegjësi për jetën tuaj, dhe ju do të jetë i befasuar nga fakti se të fillojë të bëhet një njeri i lumtur.

4. Mos e mbikqyr dhe vetë-poshtërim.

Një numër shumë i madh i njerëzve të ndihen keq për shkak të mënyrë të dëmshme e të menduarit, të mbushur me një shumë të negativitet për veten. A nuk e besojnë çdo gjë që mendja juaj ju tregon.

"Mendja është një mjet i mrekullueshëm në rast se në qoftë se ju e dini se si të përdorin atë saktë. Kur përdoret siç duhet, ajo bëhet një mjet shkatërrues" (Eckhart Tolle).

5. Hedh besimet që ju kufizojnë.

Mos lejoni besimet tuaja të vjetra të ketë pushtet mbi ju, nuk e le të diktojë se çfarë mund dhe çfarë nuk mund të. "Besimi - nuk është një ide që i takon mendje, është ideja se ajo mban" (Hibiscus Alley).

6. Ankimi Stop.

Heqin qafe e tani nevojën tuaj të vazhdueshme për t'u ankuar në lidhje me njerëzit, botën dhe të gjitha gjërat që e bëjnë të pakënaqur dhe në depresion. Mbani mend, asgjë nuk do të fryj ti këtë gjendje të mjerueshme të mendjes, në qoftë se vetëm ju nuk e kanë dëshiruar. A nuk nënvlerësojnë fuqinë e mendim pozitiv, të bëhet një njeri i lumtur dhe mendim në një mënyrë të lehtë. Ndaluar ankuar dhe ju do të përmirësojë ndjeshëm cilësinë e jetës tuaj!

7. Kënaq në luksin e kritikuar gjithë dhe çdo gjë.

Get shpëtoj e dëshirës tuaj për të vazhdimisht të kritikuar gjërat, ngjarjet aktuale dhe njerëz të tjerë të cilët janë të ndryshëm nga ju. Ne jemi të gjithë të ndryshëm, por secili prej nesh dëshiron të jetë i lumtur, të jenë të dashur dhe për t'u kuptuar. Ne të gjithë duam diçka, ashtu si diçka ose dikush dëshiron që ne për të bërë disa përfshirjen.

8. Të heqë dorë nevojën për të bërë një përshtypje të tjerëve.

Stop, më në fund, në përpjekje për të shëndosha personin që ju me të vërtetë nuk janë. Në atë moment, kur ju të ndaluar të paraqesin si dikush tjetër dhe për të marrë jashtë të gjitha maska tuaja, ju do të hasni një të vërtetë, dhe vëmendjen e të tjerëve, dhe kështu do të drejtohet në ju, pa e rëndë për përpjekjet.

9. A nuk rezistojnë ndryshimit.

Ndryshimet - ajo është gjithmonë e mirë, ata do të ndihmojnë për të përmirësuar ndjeshëm jetën tuaj dhe jetën e atyre që ishin përreth jush. "Vetëm ndiqni lumturinë tuaj dhe ju do të shihni se si do të ju tregojnë derën në vendet që ju keni parë ndonjëherë de vetëm muret" (Dzhozef Kempbell).

10. Etika hidhni.

Stop rri etiketat për njerëzit dhe ngjarjet që ju nuk mund të kuptojnë, vetëm të hapur mendjen tuaj.

"Injoranca lartë, forma është rasti kur ju refuzojnë diçka, asgjë në lidhje me të nuk është i ditur" (Dr. Ueyn Dayer).

11. Të heqë dorë frikën tuaj.

Frika është vetëm një iluzion, në fakt ajo nuk është - kjo është që ju krijoi vetë, çdo gjë është vetëm mendjen tuaj. "E vetmja gjë që të kenë frikë nga, është vetë frika" (Franklin Ruzvelt).

12. Të heqë dorë arsyetimet e tyre.

Mblidhni të gjithë ata në një kuti dhe tregoni atyre se ata janë hedhur poshtë. Sa herë nuk kemi të kufizojnë veten me forcën e arsyetime të tyre, në vend të asaj që të rritet dhe për të punuar në veten e tyre dhe përmirësimin e jetës së tyre, ne gjejmë një justifikim për të mos bërë atë. Të mjaftueshme për të bërë atë.

13. Le të shkojnë e kaluara.

Po, ajo është me të vërtetë shumë e vështirë, sidomos kur e kaluara duket më mirë se të tashmen, dhe e ardhmja duket bojë të errët. Megjithatë, mbani mend se në momentin - kjo është e gjitha që ju keni, dhe gjithmonë do të jetë. Le të shkojë e të kaluarës, dele dëshirë e madhe për të, ajo është e mjaftueshme nuk është më për të mashtruar veten e tyre, të jenë këtu dhe tani, dhe të gëzojnë këtë moment.

14. attachments të shmangur.

Ju mund ta ndajë veten nga ngjarjet dhe gjërat që ju rrethojnë, nuk do të thotë që ju të heqë dorë nga ndjenja e dashurisë për të gjithë këtë, nuk ka. Dashuria dhe dashuri janë krejtësisht të ndryshme në natyrë, dhe dashuri të krijuara nga frika e humbjes diçka, dhe dashuri - kjo është gjithmonë diçka të pastër, i sjellshëm dhe vetëmohues. Ku ajo është, nuk ka vend për frikë, kur ti e kupton këtë, ju mund të vështirë të vënë në fjalë këtë lumturi qetë.

ndërhyrje 15. Shmangni në jetën tuaj pritjet e njerëzve të tjerë.

Shumë njerëz jetojnë jetën e tyre në përgjigje të drejtpërdrejtë me atë që të tjerët mendojnë rreth tyre: prindërit, mësuesit, miqtë dhe armiqtë. Njerëz të tillë plotësisht të injorojnë dëshirat e tyre të brendshme dhe zërin tuaj të brendshëm, ata ishin të zënë në mënyrë që korrespondojnë me mendimin e të tjerëve, që kjo garë të humbasin të gjithë kontrollin mbi jetën e tyre reale. Të jetë i vetëdijshëm për atë që ju keni në magazinë vetëm një jetë, dhe ajo ka jetuar të drejtë në këtë moment, ju duhet të jetë pronar, nuk e le mendimet e të tjerëve për të shkëpusin ty nga rruga juaj.