Dhe në qoftë se birra unë nuk jam yndyrë?

Tifozët e kësaj pije dehëse si birrë, në vendin tonë ka një numër të madh të të dy burrat dhe në mesin e seksit të drejtë. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse në dyqanet ofrojmë një përzgjedhje të gjerë të varieteteve të ndryshme, të cilat janë jashtëzakonisht të shuar etjen e tyre në të nxehtit dhe të ndihmojnë të shndrit deri tubimet miqësore. Por a është me të vërtetë kështu që është e padëmshme për trupin? Dhe jo vetëm në aspektin e dëmit alkool-lidhura, si të tilla. Ne besojmë se çdo pronar i të ashtuquajturës bark birre se një herë veten: "Jo marrjen e yndyrë qoftë nga birra ? I"

Le të zbulojmë së bashku të vërtetën në lidhje me përfitimet dhe dëmet e birrës për figurën. Me fjalë të tjera, ne mësojmë pse merrni yndyrë në birrë.

Nuk është sekret se shumica birrë komb pijshëm është konsideruar tradicionalisht të jetë gjermanët. Ata e përdorin atë në një mesatare prej 120 litra për person në vit. Rusët, nga rruga, këto shifra janë më poshtë saktësisht dy herë. Megjithatë, disa gjermanët pak seriozisht e pyet veten: "Thick qoftë nga birra apo jo?" Përse kjo dilemë kaq i shqetësuar për rusët? Së pari dhe më kryesorja, natyrisht, përgjigja qëndron në kulturën e pijshëm. burghers gjermane zakonisht pi birrë, vetëm ose me një ushqim të mirë me yndyrë, domosdoshmërisht duke përfshirë produktet e mishit, në të cilat nuk është shumë për të pirë. Por, mbështetja e tepërt e tona bashkëqytetarëve të gjitha llojet e snacks: tharë dhe tymosur peshk, patate të skuqura dhe produkteve të tjera të dëmshme - vetëm të çon për të fituar peshë me përdorimin e rregullt të kësaj pije. Pra, pyetja është "Mos birrë trasha" nuk është vendosur mjaft e drejtë.

Në vetvete, ajo përmban vetëm 43 kcal për 100 gram të produktit, pastaj nxjerr shkumë nga goja një gotë - është vetëm 215 kalorive, e cila nuk është aq shumë. Por patate të skuqura, arra, peshk të thata janë shumë më ushqim të lartë kalori. Përveç kësaj, shumë mjekë janë të frikësuar e tifozëve birrë në atë që nxit prodhimin e hormoneve femërore në trupin e mashkullit, dhe për këtë arsye amatorë të humbasë një gotë ose dy mund të formojnë indit yndyror në trup, e cila është karakteristike për strukturën e trupit të femrës. Kjo është gjithashtu pjesërisht luan një rol në formësimin e imazhit të birrës, si një pije promovon një sërë pesha. Por vajzat mos harroni se në çdo rast, birrë - një produkt fermentimi, por sepse ajo përmban karbohidratet në masë që trupi ka aftësinë për të mbajtur jashtë në bel dhe të mos vënë në qarkullim.

Çfarë duhet të bëni, për të pirë birrë dhe jo të marrë yndyrë? Për të filluar me - për të kujtuar një rregull të thjeshtë: të gjithë duhet të dinë se kur do të ndalet. Dhe nuk është se i madh i një gotë birrë të ftohtë me miqtë rrezikojnë të mirë. Por në qoftë se ju përdorni atë rregullisht, dhe madje edhe në sasi të mëdha, nuk është e habitshme që të merrni mbipeshë. Gjithashtu, nuk do të përfshihet në të lartë-kalori rostiçeri të birrës. Është më mirë për të kombinuar atë me enët e mishit dhe salads, të mos mbingarkoj stomak dhe nuk e teproj me kalori. Gjithashtu, ata të cilët janë të shqetësuar në lidhje me problemin e "A birrë jo të trasha", një sërë pyetjesh, ju duhet të zgjidhni varieteteve të ndritshme të lehta. Ato përmbajnë pak më pak kalori se sa të errëta birrë dhe grurit varieteteve pije pa filtër, dhe për këtë arsye jo aq shumë të goditur madhësinë e belit tuaj.