Ayurveda. Shëndeti natyrore

Çështja e shëndetit dhe të ushqyerit fillon të zgjoheni më shpesh. Njerëzit me probleme shëndetësore janë duke menduar se si t'i zgjidhin ato, dhe të përpiqen për të gjetur një teknikë pa përdorimin e drogës, për shkak se në këtë moment ilaçe janë kënaqësi të shtrenjta.

Në botën e sotme, përqindja e njerëzve rritet çdo vit, e cila filloi të luajë sportive dhe hani ushqime të shëndetshme. rreth 30% e popullatës në shumë vende të botës po vuan nga një sëmundje e tillë, si "i trashë". Megjithatë, shumë prej tyre me pasion në sport dhe ndryshuar dietën. Njerëzit filluan të kujdesen për shëndetin e tyre dhe ushtrimi janë bërë lëvizje mjaft në modë. Më parë, kjo temë nuk ishte aq urgjente sa tani. Kjo vlen për të dy të rinjve dhe më të vjetër. Gjithnjë e më shumë, pyetjet janë diskutuar në mesin e rreth sportit që ushtron specifike, palestra dhe kështu me radhë. Kjo temë po bëhet gjithnjë e më interesante.

Çdo person merr informacion nga burime të ndryshme: artikuj online, libra, YouTube, kanale, dhe të gjitha në këtë frymë. Megjithatë, në mënyrë për të ndërtuar informacionin në kokën tuaj, ju keni nevojë për të shpenzuar një shumë kohë dhe përpjekje për të kërkuar informacion të vlefshëm.

Për të filluar me, ku bëri të shëndetshme, ushqimin e duhur. Sepse pa përcaktimin e fakteve historike kjo nuk ka kuptim për të lëvizur në. "Njerëzit të cilët nuk e njohin historinë e tyre janë të dënuar në shkatërrim."

Ka një shumëllojshmëri të Shkencave të Shëndetit, e cila filloi të ekzistojë për shumë vite apo edhe shekuj më parë. Ayurveda është më i famshëm. Origjina e kësaj doktrine origjinën në Indi mijëra vjet më parë - ky mësim është më e lashtë. vendet lindore kanë qenë gjithmonë njohuritë e tyre në lidhje me shëndetin dhe bukurinë, si e kaluara dhe e tashmja. Paraardhës i shkencës së një jetese të shëndetshme është konsideruar Dhanvantari përmendur në Veda. Kjo doktrinë Indian popullor në kohën tonë, dhe në vitin 1985 u njoh edhe nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH). Ayurveda sugjeron se trajtimi nuk është vetëm organi i prekur të trupit, dhe trajtimi në tërësinë e saj. Gjithashtu fokusohet në parandalimin e sëmundjes, ofrojnë metodat e trajtimit për shëndetin dhe jetëgjatësinë e ardhshëm.

Duke pasur parasysh faktin se doktrina indiane është më e lashtë, mund të konstatojmë se të gjitha u shfaq sërish bazuar në Ayurveda. ndikim të madh është ushtruar mbi evropiane, arabe, dhe në vend amerikan. procedurat e saj themelore, të tilla si diagnostifikimit, dietë, enemas dhe banjot - u bë baza e praktikës mjekësore në shumë vende të botës. Gjithashtu, drejtimi i mësimeve lëvizur në mjekësi, ato përfshijnë kirurgji, terapi, Pediatri, farmakologji dhe okulisti; masazh, akupunkturë, fizioterapi dhe dietologji. Gjatë mijëvjeçarit të fundit njohurive Ayurvedic është zgjeruar, ajo nuk qëndrojnë ende, dhe përmirësuar. Në këtë doktrinë ka pasur momente të rënies në kohën e shekujve XVIII-XIX, kur mjekët evropiane ofrohet trajtim më të mirë. Por 50 vitet e fundit, popullariteti i Ayurveda fillim të rritet përsëri për shkak të faktit se mjekët evropiane filluan të përdorin trajtohen vetëm me pilula dhe plotësisht injorojnë metodat parandaluese të sëmundjeve, si dhe mjetet juridike popullore dhe metodat.

Në Indi dhe vende të tjera, ka shumë institucione të mësimdhënies këtë shkencë. Si në spitale të mëdha dhe klinikat në Indi, kanë zyra Ayurveda terapi.

Rëndësishme në Ayurveda - gjeni harmoninë e trupit dhe shpirtit të vet, sepse kjo shkencë nuk është vetëm në lidhje me fiziologji, por edhe shpirti.

Shkencëtarët e dytë më të mirë-njohur ishte "Care Natyrore". Kjo shkencë e Ayurveda trashëgimtare, siç u përmend më herët. Ajo ka një ngjashmëri shumë të madhe në parimet dhe metodat. Shfaqja e tij ishte e lidhur me epidemi masive, kur droga nuk ndihmojnë. Atëherë ata kërkuan të përmirësimit të plotë të njeriut. Këtu, ne përdorim të gjitha mjetet në dispozicion të ofruara nga natyra: uji, dielli, relaksim, ushqim të duhur.

Nucleation ka ndodhur në vitin 1832 në Shtetet e Bashkuara. Dhe predikuesi - Sylvester Graham. Graham ishte preverzhentsem se njerëzit janë për të fajësuar për sëmundjet dhe fatkeqësitë e tyre, sepse kjo është një mënyrë jetese e neveritshme. Ai predikoi një dietë vegjetariane, dhe asnjë nga VEGJETARIANËT statistikave nuk ishte i sëmurë në kohën sëmundje dreaded e kolerës.

Fillimisht ndjeva presionin e kësaj teorie në faktin se trajtimi i trupit të njeriut nuk duhet të jetë droga. Rëndësishëm në higjienën natyrore - samovosstanovitelnye forcave të trupit, të cilat stimulojnë Wellness holistike duke përdorur kushtet e përshkruara më lart. Mënyra për shëndetin nëpërmjet masave përmirësimit.

Si Ayurveda, shëndeti fizik është i bazuar në parimet e mëposhtme:

1. Shëndeti. Fjala angleze "shëndetin" e ka prejardhjen nga fjala e vjetër angleze «hǣlþ», që do të thotë "të shëndetshëm, të tërë, të padëmtuara." Nga kjo rrjedh se shëndetit - një shtet të integritetit dhe të organeve të shëndosha të trupit të njeriut, si dhe rritjen e tyre dhe përshtatjen me njëri-tjetrin. Çdo trupi reagon dhe të ndërvarura në trup tjetër, që është, parimi i integritetit është i vlefshëm dhe jo "çdo njeri për veten e tij."
2. Sëmundjeve. Çdo sëmundje përfshin një sëmundje komplekse të trupit, në vend se pjesët e saj të veçanta. Gjithashtu përdoret një qasje parandaluese.
3. Të energjisë. "Ushqimi është faktori më i rëndësishëm për të mbështetur jetën. Vetëm një vakt kontribuon në zhvillimin e duhur të konsum njerëzor të të njëjtit ushqimit junk është një shkak i sëmundjes ", - e Vedas
4. Mood. Çelësi është gjendja mendore e trupit të njeriut. Këtu është e nevojshme për të përdorur emocione pozitive sepse trupi nga emocionet negative është i prirur për të overeating.
5. droga refuzimi tableta. Përdorimi i bimeve natyrore për trajtim është më efektive se sa pllakat e bëra me mjete kimike.

Ajo ishte artikulli hyrëse në lidhje me origjinën e një temë kaq të rëndësishme të shëndetit. Megjithatë, unë nuk të kam thirrur për përdorimin e teorive të trajtimit të të dhënave pneumonia, erizipelë, apendiksit dhe sëmundjeve të tjera infektive që kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale. Ata e bëjnë edhe antibiotikët dhe një bisturi. Por në mënyrë që të ndihmojë në sëmundjet kronike që e mundojnë më të madhe të botës, Ayurveda - një zgjedhje e mirë me efekte anësore minimale.