Si për të shmangur konfliktet? Si për të shmangur konfliktin në familje? Si për të shmangur konfliktin në punë

Një shumëllojshmëri e argumenteve dhe resentments pashprehur prishin seriozisht disponimin tonë dhe marrëdhëniet me të tjerët. Si për të shmangur konfliktin, nëse është e mundur për të mësuar këtë? Vazhdimisht lëshojnë pozitive nuk është aq e lehtë, sepse çdo hap kemi ngritur një pritë për surpriza të pakëndshme dhe sulmeve të tjerëve. Por për t'u marrë me të gjithë këtë negativitet është thjesht jetike.

Pse është e rëndësishme për të ndaluar sharjet?

Arsyeja kryesore pse ajo është me vlerë të menduarit rreth asaj se si ju mund të shmangur konfliktet - vet shëndetin tuaj mendor. Mendoni për grindje e fundit në të cilën ndonjëherë pjesë. Deklaratat e pakënaqur skeptikë janë duke lëvizur me shpejtësi në britmat shumë e vërtetë. Por ju kishte shkuar me kundërshtarin dhe ju shtrëngon ende një orë e gjysmë të mirë. Përqëndrohen në asgjë nuk funksionon, dhe mbetet vetëm që lëviz në kokën e tij të gjithë morëm fyerje dhe mendoj që ato - merituar. Por me të vërtetë, nëse dikush nga përreth gjithmonë do të të trajtojnë ty përçmim, përfundimisht vetëbesim mund të reduktohet në mënyrë të konsiderueshme. A keni parë ndonjëherë burra, të cilët për vite me radhë rrethore gruan ose bashkë-punëtorëve, nuk guxojnë për të ndërmarrë projekte të mëdha, sepse bosi gjithmonë thotë se është shumë e vështirë? Natyrisht, një paqe e keqe është më e mirë se lufta, ngjyra. Ajo është gjithmonë e dobishme që të ketë një neutralitetin sjellshëm dhe marrëdhënie miqësore me të gjithë miqtë, në vend se armiqtë fillojnë. Dhe kjo është arsyeja e dytë pse opozita hapur për të më mirë situatën të mos sjellë.

Mësoni për të kuptuar dhe respekt

Këshilla universale se si për të shmangur konfliktet - të mësojnë të respektojnë të gjithë të tjerët. Kjo nuk ka rëndësi se kush është para jush: të pastrehët, duke u përpjekur për të lypur lëmoshë, apo kreu i një kompanie të madhe. Secili nga këta njerëz, dhe në qoftë se keni pasur për të folur, të mbajë një ton miqësor të komunikimit. Konfliktet shpesh ndodhin për shkak të miscommunication. Dëgjoni me kujdes për kundërshtarin tuaj, mos e ndërpresë, të bëjnë pyetje shtesë dhe sqaruese. Nëse ju mendoni se personi tjetër është e gabuar, ose të themi disa pakuptimta, shkurtimisht ritregojnë gjithçka kuptohet nga ajo që dëgjoi, pyet përsëri, është nëse ai donte për të thënë. Asnjëherë mos marrë informata të rëndësishme, mbani në mend se çdokush ka të drejtë për mendimin e tyre.

Kurrë mos filloni konfliktin e parë

Mendoni se si shpesh ju provokojnë konflikte? Për të filluar një luftë, ndonjëherë është e mjaftueshme një fjalë të kotë. Nëse keni provokuar haptazi nxitje deklaratat bashkëbisedues, fyerje atë personalisht apo besimi se ai ka kohë për të menduar seriozisht për sjelljen e tyre. Ndoshta keni nevojë për një kujtesë personale "si për të shmangur konfliktin." Mos harroni se ajo është gjithmonë e lehtë për të zbutur situatën, grindjet nuk janë të dobishme, qëllimet tuaja duhet të jenë në gjendje për të ndjekur rrugën e paqes.

Mendoni pozitivisht, dëshiroj të mirë

Mos mblidhni për të keqen brenda vetes. Këshilli popullor i Psikologëve, si për të shmangur konfliktin në punë ose në shtëpi - vetëm të mbajtur të qetë. Në praktikë, kjo shpesh është me të vërtetë punon. Por edhe në qoftë se argumenti nuk ka, pakënaqësi do të mbetet gjatë në shpirtin tuaj. A e dini se shumë njerëz janë duke vuajtur nga sëmundje të rënda të sistemit kardiovaskular dhe nervor, kjo e fundit preferojnë të heshtin? Të gjitha pretendimet kundër të tjerëve duhet të flasin, por në kohën e duhur dhe në mënyrë miqësore. Ky është çelësi për një jetë të lumtur familjare. Nëse kafshët shtëpiake rrallë për të, nuk do të fillojnë një skandal, por thjesht nxjerr në pah gabimet e tyre dhe të kërkoni ndihmë. Në mënyrë të ngjashme, ju mund të gjeni një mënyrë për të dalë nga situatat e shumta që çojnë në konflikt.

Tie up thashetheme dhe të kritikojnë me vetëdije

Kjo është esenca e natyrës njerëzore, në mungesë të miqve reciproke Ne dashuri për të folur rreth tyre. Me "larjes së kockave" janë të prirur për të jo vetëm gratë, por edhe burrat. Ky zakon duhet të hidhen. Nëse ju fajësojnë dikë, thonë atë në fytyrën e njeriut. Ngjit njëjtën privatësinë në qoftë se ju nuk kushtojnë të paktën pacivilizuar. Përgjigjuni unkindly pas atyre me të cilët ju komunikoni mirë në person - kjo është një poshtërsi e vërtetë. Nga komentet e kategorike për palët e treta duhet të përmbahen në të gjitha. Nëse situata kërkon komentet tuaja, të përpiqet të butë, por në mënyrë të qartë tregojnë njerëzve të gjitha në fytyrë, siç është. A është e mundur për të shmangur një konflikt, në qoftë se ju doni të shprehin kritika, por nuk kanë argumente të forta? Sigurisht, po. Mjafton të theksoj se të gjitha fjalët tuaja - kjo është mendimi juaj personal, dhe për të dëgjuar atë apo jo, kjo është deri në kundërshtarin tuaj.

Për të argumentuar apo jo?

Disa njerëz - lindur debatues, ata e duan për të provuar mendimin fundit. Në të njëjtën kohë i rëndësishëm jo rezultat por procesi. Si për të shmangur konfliktet me miqtë apo të dashurit nga e para? Mësojnë të respektojnë interesat e të tjerëve. Supozoni se gruaja juaj do çaj jeshil pa sheqer, dhe ju preferoni kafe sheqer me krem. Nëse nuk do të jetë nga ky mallkim? Përkundrazi, çdo filxhan krijoj pije freskuese e tyre e të pijë me kënaqësi. Pra, pse të pranoj të fyerjeve reciproke dhe klithmat e shijet muzikore, politikë apo fe? Njoftimi më e dobishme paraprak për listën e temave në të cilën ajo është më mirë të mos flisni me një person të veçantë.

Unë pajtohem ... për të bërë rrugën e tyre!

Një e përbashkët shkaku i konfliktit në punë - mësimet dhe udhëzimet. Më e vështirë për të zgjidhur situatën, kur ju jeni të sigurt se çdo gjë është bërë si duhet, dhe më pak person kompetent ofron një algorithm e veprimeve. Nëse ju do të përpiqet për të mbrojtur të vërtetën, konflikti është i pashmangshëm. Kjo është e njëjta situatë kur pala sulmuar është e rëndësishme të theksohet autoritetin e tij. Nëse shefi "mësojnë" të funksionoj në rregull, por që rezultatet e kënaqur me sot, ne nuk duhet të përpiqet për të vënë në dukje gabimin e gjykimit. Shefi i rrallë pranon se nuk ka njohuri të mjaftueshme dhe të pakuptimta shpikur vërtetë. Dëgjoni me kujdes, dakord, premtim për të përmbushur. Prisni momentin e duhur dhe të vazhdojnë të punojnë në algorithm zakonshme. Kjo këshillë në temën e përjetshme: "Si për të shmangur konfliktet" ndihmë në shtëpi. Vënë në një kapelë para se të shkojnë jashtë në maj, në mënyrë që të mos mërzitur prindërit e tyre në pension. Ose një premtim për gruan e tij jo të përzënë shpejt se 80 km / h. Pasi ju shkoni për cep të ndërtesës, një hat mund të hiqet, le të vetëm se si të përzënë një makinë - kjo është puna juaj. Por të gjithë ishin të kënaqur me njëri-tjetrin, dhe humor në kulmin e secilit pjesëmarrës të mundshëm në grindje.

Në qoftë se skandali ka filluar ...

Një degë e tërë e psikologjisë zënë nga deducing formulë universale mbi atë se si për të shmangur konfliktet. Rregullat nuk gjithmonë punë. Dhe në qoftë se ju jeni ende të tërhequr në një përballje, puna juaj sa më shpejt të jetë e mundur për të ndaluar grindje. Përqëndrohen në problemin dhe të përpiqen për të gjetur një kompromis. Gjëja më e rëndësishme për të gjetur dhe të kuptojnë se çfarë dëshiron pala tjetër. Asnjëherë mos shkoni në ofendime dhe nuk kujtohet për të kaluarën, është e dëshirueshme edhe të heqë dorë përgjithësuar formulimin. Ky është sekreti i si për të shmangur konfliktet në familje - kurrë nuk thonë "ju thoni gjithmonë ..." ose "Ju gjithmonë e bëri ...". kritikë e tillë është e rrezikshme, ky lloj i Fraza marrësit percepton si kritikave më të rënda. Në përmbledhje, ju jeni duke i dhënë për të kuptuar se ajo është gjithmonë i pakënaqur me sjelljen e bashkëbiseduesit të tij dhe të shohin atë si të padenjë.

Good Humor - shpëtimin e skandaleve

Nëse ju nuk e dini se si për të shmangur konfliktet, të mësojnë të qëndrojnë të qetë në çdo situatë. Mos e ngrini zërin tuaj dhe për të shpëtuar tonin miqësore. Ajo është gjithashtu e dobishme për të mbajtur një buzëqeshje të qetë në fytyrën e saj. Kur njerëzit kritikojnë ju, dëgjoni me kujdes dhe sinqerisht falenderoj. Nëse ju jeni që kanë të bëjnë me dikë që qëndron mbi ju (bosi ose prindërit), theksojnë besueshmërinë e folësit. Njohin se pa udhëheqjen e tij dhe këshilla mbi vete kishte kjo nuk do të kishte menduar. Ju thoni, "Por pse duhet t'u binden prindërve në moshën e rritur, në qoftë se ajo mori të gjithë fëmijërinë time?" Në fakt, e di se si për të shmangur konfliktet në familje, ajo është e dobishme për të gjithë. Shumica e të afërmve më të afërt të tyre, koncesione të vogla për të shmangur një grindje me dorën tuaj - kjo është asgjë në krahasim me mirëqenien e shtëpisë dhe një atmosferë të ngrohtë.

Tricks jeta pa skandale

Për të kënaqur të gjithë dhe është gjithmonë shumë e vështirë. Një gjë për të mbajtur të qetë gjatë një argument dhe të veshin një herë në muaj si mom juaj do atë. Por krejt tjetër - të kushtojnë jetën profesionit padashur ose të heqin dorë nga dëshirat e tyre. Kur ju jeni duke shkuar për të dikujt diçka të heqin dorë, do të përpiqen për të vlerësuar se si ky akt do të dëmtojë jetën tuaj? Për të qenë në gjendje për të mbrojtur interesat e saj - ajo është gjithashtu një art. Në disa situata është më mirë për të shkuar nëpërmjet një luftë, por për të vazhduar udhëtimin e tyre në pikë referimi ekzistuese. A ka ndonjë mënyrë universale për të shmangur konfliktet me prindërit e tyre nëse ata do të dëshirojnë të kenë një jetë krejtësisht të ndryshme? Sigurisht, ia vlen që të përpiqen për të shpjeguar pozicionin e saj dhe të vijë në një kuptim. Por në qoftë se duke folur nuk funksionon, ju duhet të lënë këtë temë për një kohë. Ne të gjithë e dimë se çfarë grindja me njerëzit më të afërt - më të gjalla dhe të forta, por të pajtimit zakonisht ndodh shumë shpejt.

mbledhur up

Tani që ju e dini se si për të shmangur konfliktin në punë ose në shtëpi. Ajo është e mjaftueshme për të ndaluar marrjen në zemër mendimet e të tjerëve dhe kritika në adresën tuaj. Ajo duhet të trajtohet me mirëkuptim për të gjithë të tjerët, dhe të mos ndjehen armiqësi ndaj askujt. Mëso të falësh njerëzit dhe për të fshirë nga jeta e tij të padenjë pa keqardhje. Në disa situata është më e lehtë të heqin dorë sesa për të mbrojtur çështjen e tyre. Nëse ju besoni në veten dhe në dijeninë tuaj, të bëjë si ju e gjykojnë të arsyeshme. Mos harroni të dëgjuar në kundërshtarin tuaj. Vetëm duke kuptuar pikëpamjen e tij, ju do të jetë në gjendje për të gjetur një kompromis apo të përfundojë sherr me mjete të tjera.

Disa konflikte të ketë pasoja serioze. Pas një grindjeje, ju mund të humbni punën tuaj. Ose shoku juaj nuk dëshiron të komunikojë me ju edhe më tej. Edhe në qoftë se konflikti përfundoi barazim formal të të palëve, ajo merr disa kohë për të rivendosur marrëdhëniet e tyre të mëparshme. Të vlerësojë efektet e një grindje që nuk ka ndodhur, e perceptojnë incidentin si apokalipsi nuk është e nevojshme. Nëse gjatë një argument që u soll padenjësisht dhe fyer padrejtësisht bashkëbisedues, duhet të kërkojë falje. Hera e parë pas incidentit të konfliktit për të komunikuar më mirë në minimum, ju gjithmonë do të falë dhe të kuptojnë, por ne kemi nevojë për disa kohë. Dhe ju mund të lëvizin për hapat pajtuese tani, pas disa ditësh. Vetëm të përpiqet për të biseduar me ata me të cilët kohët e fundit kanë pasur një shkëputje, argëtojnë diçka që njeriu. Nëse ju konfliktuete në punë, ju duhet të përpiqen për të kryer detyrat e tyre në nivelin më të lartë dhe të japin arsye të reja për kritika dhe censurës.