Sport dhe FitnessExtreme Sports

Shkalla e reagimit dhe metodat e saj të rritjes

Shkalla Reagimi është një nga karakteristikat kryesore të çdo organizmi të gjallë. Është shumë e rëndësishme për t'iu përgjigjur irritues të jashtëm ishte i menjëhershëm, pasi disa prej tyre mund të gjenden jo vetëm e rrezikshme, madje edhe fatale.

Nga fillimi i ndikimit të drejtpërdrejtë të stimulit deri reagimit është gjithmonë koha ajo do të marrë disa kohë, gjatë së cilës veprimi kthehet në reagimin e muskujve, të cilat janë përgjegjëse për shpejtësinë e normës së reagimit tashmë. kjo kohë vonesë është quajtur "koha latente përgjigje." Ajo përcaktohet nga shkalla e metabolizmit dhe karakterizohet nga një tipar individual të organizmit të caktuar. Këtë herë latente nuk mund të trajnuar si një fiziologjikisht e pamundur për të përshpejtuar transmetimin e impulseve nervore.

Shpejtësia mesatare e përgjigjes njerëzore vizuale ndaj sinjalit është vetëm rreth një e katërta e një të dytë. Kjo shifër varet nga sistemi nervor. Një shembull është përgjigja e njeriut për acarim mjaft të rënda, të cilat mund të jenë të rrezikshme për jetën. Kur ju rrëmbej dorën nga truri nxehtë sobë nuk merr pjesë. Sinjal nga receptori për fibra nervore hyn në palcën kurrizore dhe pastaj menjëherë të muskujve, ndërsa duke kaluar nën qelizave nervore tre: neuroneve, neuronet shqisore, dhe neuroneve motorike. Shkalla e reagimit në formën e një impuls nervore në këtë rast, numri matur prej disa dhjetëra metra për sekondë.

Së pari njeriu tërheq dorën, dhe pastaj më vonë ai u shfaq dhimbje. Kjo është për shkak të një sinjal të ngadaltë shpejtësi që shtrihet nga receptorët dhimbje në tru përgjatë fibrave nervore të një lloji të ndryshme se të listuara më sipër.

Kontrollimi reagimin e njeriut në gurin fluturon në të, është si vijon: me ndihmën e syrit dërgon një sinjal në lidhje me lëvizjen, jo vetëm në tru, ku ajo duhet të jenë të përpunuara, por edhe në rrugët e caktuara nervore në muskujt, e cila ndihmon për të siguruar përgjigje të shpejtë dhe kujdes side.

Falë arritjeve të shkencëtarëve mjekësore sotëm ishin në gjendje të provojnë se një person shpejtësia e reagimit mund të rritet. Studime janë bërë në lojtarët e futbollit, lojtarët hokej dhe lojtarët e tenisit i cili trajnuar në të njëjtën kohë përqendrimin e vëmendjes së tyre në disa vende. Rezultatet treguan se pas trajnimit aftësinë për të njëjtën kohë "thithjen" e më shumë informacion me përdorimin e tij produktiv rritur me 53%.

Shkalla Reagimi është një nga cilësitë kryesore të cilat mund të përcaktojnë rezultatin e betejës në rrjet. Pas të gjitha, nga saktësinë dhe shpejtësinë e përgjigjes ndaj veprimit të armikut shpesh varet jo vetëm fitoren në betejë, por edhe jetën dhe shëndetin e vetë luftëtarëve.

Të përmirësojë reagimin ndaj stimujve që i paraprijnë një veprim i rrezikshëm mund të arrihet me, për shembull, reagimi nuk është për të hedhur veten dhe të fillojnë të përgatiten për të. Pas të gjitha, armiku para se të mrekullueshëm, të jetë i sigurt për të parë në objektivin, lodhje muskujt, ndryshimet sjellje, etj Ju vetëm duhet për të punuar jashtë disa lloj refleksit dhe vë përgjigje pa ndjenja në një stimul të ri.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sq.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.