Sallatë të shëndetshme e patate të papërpunuara

Sallatë e patate të papërpunuara - kjo është mjaft e një pjatë origjinal që mund të gatuaj çdo grua. Kjo pjatë ndryshon unike dhe sqimë.

Versioni i parë i pjatave patate

Për përgatitjen ju do të duhet:

• dy karafil të hudhër;
• dy llamba;
• Katër patate të mesme;
• salcë soje dhe piper i kuq (në shije).

Gatim ushqim të shëndetshëm në shtëpi:

1. Peel patate, fshij atë në një rende, e cila është projektuar për gatim karrota në Korean.
2. Qepë të prerë, për shembull, unaza e gjysmë. skuqura mëtejshme në vaj vegjetal derisa të artë.
3. Pas djegies në tigan, shtoni piper i kuq, shtrydhur përmes spadefoot.
4. Ndërsa përgatitet pjekje, shpëlarje nën ujë të ftohtë patate.
5. Tjetra, ndryshim atë një tas (thellë), derdh ujë të valë. Zhytem në ujë për pesë minuta.
6. Pastaj pije përsëri dhe kohën e duhur të thatë. Pas të përzierje të gjithë përbërësit në një tas sallatë.
7. Tjetra, shtoni një salcë pak soje. Leave pjatë për pesëmbëdhjetë minuta për ta bërë atë të pranishme.

Sallatë e patate të papërpunuara. Recetë me rrepkë

Për gatim që ju duhet:

• rezervuar;
• karota (të vogla);
• 500 gram patate;
• Dy radishes;
• vaj vegjetal (e nevojshme për mbushjen);
• gjelbër (nevojë për zbukurim).

Gatim një sallatë të shijshme dhe origjinale:

1. Në ujë të kripur () vluar, shtoni një pak uthull.
2. Tjetra, hedhin në patate copëtuar peeled. Cook pas valë për tre minuta.
3. Pas lëkundur atë në një kullesë, shpëlarje. Lejojë ujit te thahet.
4. Pritini qepë, karrota. Të skuqura në një tigan deri kafe e artë.
5. Mix në një tas sallatë me qepë, karrota dhe patate.
6. Pritini radishes, gjithashtu, të shtoni në gjellë.
7. Sezonin me kripë dhe piper, shtoni erëza.
8. Pastaj sezonin me një sallatë e patate të papërpunuara dhe karrota me vaj perimesh. Tjetra, përzierje tërësisht.
9. Para se të ushqyerit, garniturë me herbs freskëta. Kjo pjatë shkon mirë me petë oriz.

Sallatë me mish dhe zarzavate

Si për të përgatitur një sallatë të papërpunuara patate me mish? Thjesht, në qoftë se ju ndiqni udhëzimet më poshtë. Procesi gatim merr rreth një orë. Kjo sallatë është një shtesë e frikshëm për drekë ose darkë.

Për të përgatitur që ju duhet:

• 200 gram të mishit (viçi, derri);
• katër patate (zgjidhni një medium-sized);
• perime;
• uthull verë;
• dy karafil të hudhër;
• një piper i kuq djegur;
• kripe;
• një gjysmë lugë çaji koriandër;
• salcë soje;
• vaj perimesh.

Sallatë Përgatitja:

1. Pritini mishit në shirita (hollë).
2. Tjetra, të bëjë të njëjtën gjë me patate. Një tjetër opsion - fshij rrënjë integruar për gatim salads Korean.
3. Të shpërndarë kripë në ujë të vluar, të bëjë zgjidhje të fortë (rreth një gjysmë litër ujë -. Një lugë). Dip patate në zgjidhje për gjashtë ose shtatë minuta. Si rezultat i kësaj, ju duhet të keni një patate të ziera pak. Ajo duhet të jetë gjysmë-pjekur.
4. Në skuqura perime të naftës derisa mishi gatuar. Vini re se hollë prerë me mish derri, viçi, gatuar të gjithë më të shpejtë. Në fund të gatimit shtoni në erë një salcë pak soje.
5. Më tej, kullimin e ujit nga patate, shtoni herbs (koriandër dhe majdanoz copëtuar). Pasi të dërgoni strips prerë (i hollë) piper të nxehtë.
6. Ka edhe shtoni hudhër, grimcuar me një shtyp (ose copëtuar me një thikë), si dhe chalking koriandër.
7. Shto uthull për shije (p.sh., verë) e zgjedhjes suaj.
8. Më vonë në patate, shtoni mishin, derdh vajin e mbetur, ku pjekur viçi dhe derri. Vini re se ajo duhet të jetë e nxehtë. Pas tërësisht përzierje të gjithë përbërësit.
9. Ju menjëherë mund të paraqesë një pjatë në tavolinë. Nga rruga, vini re se në qoftë se disa joproduktive këtë sallatë, atëherë ju nuk duhet të shqetësohen, sepse patate nuk errësojë ose në frigorifer, jo në tryezë.

Sallatë "Fit" me hudhër dhe bimëve

Për të përgatitur që ju duhet:

• majonezë 30 ml;
• 200 gram patate;
• 30 gram hudhër;
• herbs (cilantro, majdanoz, borzilok dhe pikëpamjet e tjera të zgjedhjes suaj).

Përgatitjen e pjatave origjinale në shtëpi si në vijim:

1. Pres patate integruar.
2. Melenko pres zarzavate.
3. Pasi në një rende gjobë fshij hudhër.
4. Tjetra, shtoni majonezë dhe kripë. Pas kësaj, një sallatë e përzierje patate të papërpunuara.

Sallatë "Tonus"

Tani e konsiderojnë një tjetër mundësi gatim enët. Për gatim që ju duhet:

• Njëzet gram majdanoz;
• 300 gram patate;
• 100 ml krem;
• 200 gram patate.

Ne jemi të përgatitur një sallatë e patate të papërpunuara. përgatitjen recetë dhe ndiqni udhëzimet:

1. pres parë në një patate rende trashë.
2. Tjetra, të bëjë të njëjtën gjë me karrota.
3. Pas melenko prerë zarzavate.
4. Shto salcë kosi në një sallatë të patate të papërpunuara. Majonezë mund të përdoren nëse dëshironi. Next pjatë përzierje, atëherë ju mund të shpërndaj deri.

Sallatë "Spicy" me fruta ekzotike

Çfarë tjetër mund të të përgatisë një sallatë patate të papërpunuara? Recetë, të cilat ne do të konsiderojë apel të mëtejshme për ata që duan ushqim erëza. Për të përgatitur që ju duhet:

• 200 gram patate;
• perime (ekstragon, cilantro, majdanoz ose ndonjë tjetër selectable);
• speca të kuq të nxehtë;
• avokado.

Gatim enët djegëse në shtëpi është si më poshtë:

1. Së pari, pres patate në feta hollë.
2. Tjetra, zare avokado.
3. Pas zarzavate pres.
4. Llokoçis gjellë. Tjetra, shtoni një piper të vogël të kuqe. Të gjithë gjellë gati për t'u shërbyer!

Së fundi, një të vogël

Tani që ju e dini se si për të përgatitur një sallatë e patate të papërpunuara. Recipes me fotot e paraqitura në këtë artikull do t'ju ndihmojë të bëni këto enët në shtëpi. Good luck në gatim. Ju bëftë mirë!