Rritja e hormonit për rritjen e muskujve. Cilat janë hormonet e rritjes për atletët rishtar?

Në këtë moment hormon i rritjes për rritjen e muskujve është pothuajse arsyeja kryesore që atletët moderne shikoni vetëm i madh. Në lidhje me totalin e të gjithë atletëve, deri në fund të viteve '80 të shekullit të kaluar në lidhje me këtë, asnjë nga profesionistët nuk di asgjë. Gjithkush ka njohur gjatë se përdorimi i steroid për Bodybuilding është një pjesë integrale. Por, në këtë kuptim, hormon i rritjes për rritjen e muskujve është temë shumë e veçantë, si edhe tani, sepse çmimet janë shumë të larta për të lejuar atë për momentin nuk mund të bëjë gjithçka. Edhe pse cilësia është e vlefshme. Ne nuk duhet të harrojmë se kjo është plotësisht e drogës ligjore, ndryshe nga disa lloje të steroid. Ky hormon praktikisht nuk ka efekte anësore, të cilat mund të çojnë në probleme me trupin. Por vetëm pritja e saktë mund të sigurojë një rezultat të mirë, e cila do të vazhdojë për një kohë të gjatë.

Në thelbin e saj, ajo është një hormon natyral që nuk ka hyrë në një konfrontim me ndonjë nga funksionet e trupit, kështu që ai bëhet një nga drogat më efektive që mund të ndihmojnë në arritjen e objektivave.

Lidhja me drogë

Në mjedisin sportiv opinione tepër kontradiktore rreth drogës - nga exclamations entuziastë dhe duke përfunduar vigjilencë përbuzës. Kjo është për shkak të faktit se çdo risi apo të dënuar të ketë sukses, ose të dështojë. Për fat të keq, ky i drogës doli kohët e fundit, por kjo nuk është për shkak të joefikasitetin e saj dhe për shkak të faktit se hormoni për rritjen e muskujve - hormon i rritjes - për disa atletë është absolutisht e padobishme, ndërsa për të tjerët - të paraqesë një ilaç. Në të njëjtën kohë më shumë se gjysma e atletëve që përdorin hormon, duke bërë atë gabim. Arritur efektivitetin vetëm përmes gjykimit dhe gabim, por duke pasur parasysh koston e drogës, jo të gjithë mund të përballojë atë.

Nuk përdorimi korrekt i drogës duhet të jetë kështu që në mënyrë për të kursyer paratë e tyre. Përkundrazi, ajo është përdorur për të vërtetë të marrë një rezultat të mirë, e cila është një atlet. Efektiviteti Drogës varet jo vetëm në aplikimin e duhur, pasi që disa parametra të veçanta mund të ndikojnë në këtë.

kërkimore profesionale mjekësore

Më në detaje për të kuptuar efektin e saj në trup do të ndihmojë biologjinë. Rritja e hormonit, i cili u administrua të pacientëve treguan mjaft të përziera. Hulumtimi më i madh dhe themelor, ka bërë përgjigje të madhe, është kryer nga Dr. Rudman, i cili më pas botuar rezultatet në një revistë mjekësore, 5 korrik, 1990. Bazuar në të dhënat, shkencëtarët sukses për 6 muaj është rritur në masë të muskujve subjekteve me 8.8%, dhe kjo pa tendosje fizike. Gjithashtu ajo është regjistruar një humbje prej nënlëkurës yndyrë në vlerë prej 14.4% pa dieting dhe dietë ndryshime. Pavarësisht nga fakti se në raportin e tij, u raportua, dhe përfitime të tjera pozitive, rezultatet e tilla askush tjetër nuk ishte në gjendje për të arritur. Ishte në atë për shkak të nivelit të lartë të profesionalizmit të mjekut dhe të përkushtimit të tij ndaj subjektit, ose nëse të dhënat janë të fabrikuara, askush nuk e di.

Lloje të hormoneve të rritjes

Somatropin - një hormon i rritjes njerëzore. Peptides janë themeli të hormoneve të rritjes, e cila është për shkak të përfunduar identitet me te njejten sekuence amino acide si origjinal, prodhuar nga organizmi. Somatropin - është një ekstrakt i Hipofiza, e cila më parë marrë nga kufomat, por në këtë moment kjo metodë është e ndaluar. Tani për hormoneve të rritjes njerëzore prodhuar duke përdorur të modifikuar gjenetikisht qeliza bakteriale. Kështu duke marrë materiale duke filluar në përgjithësi nuk ndryshojnë nga origjinali krijuar nga hipotalamusi. Ai është përmendur si rHG (hormonit rekombinante rritjes), por ajo shpesh është thjesht referuara si somatropin ose somatrem.

Rritja natyrore hormon sekrecion

Rritja e njeriut për shkak të pranisë në trupin e Somatotropin. Në këtë mënyrë, në gjak mashkullor përmbajtje saj është 1-5 ng / ml. Por kjo shifër nuk është edhe e mesme, sepse gjatë ditës ajo ndryshon dhe mund të shkojnë deri në 20 apo edhe 40 ng / mL. Ky variacion varet nga individi, dhe nëse personi me normën më të lartë të hormoneve në trup për të futur një pjesë shtesë, atëherë, më shumë gjasa, ai nuk do të ndjeni një ndryshim të veçantë, dhe ai, gjithashtu, nuk do të jetë i dukshëm në nivelin fizik. Rastësisht, "metodë Popullore e" përcaktimin e një numri të madh të hormoneve është ende duke punuar. Pra, një njeri i kërkuar në këmbët e tij dhe pëllëmbët: madhësia e tyre duhet të jetë shumë më e mesatare. Kjo është predispozitë gjenetike e çdo njeriu. Me gjithë kjo nuk mund të konsiderohet si e vetmja metodë e vërtetë, pasi ka përjashtime nga rregulli, e cila nuk lidhet me madhësinë e pjesëve të veçanta të trupit me nivelin e hormoneve. Të gjitha në mënyrë individuale në çdo rast.

Që rregullon sekretimin natyrore të hormonit të rritjes?

Për procesin korrespondon endokrin gjëndër e vendosur në bazën e trurit dhe ndikimi i rritjes, zhvillimit dhe metabolizmin e organizmit.

Niveli i hormonit të rritjes direkt kontrollon hypothalamus. Nga rruga, ajo është kontrollues kryesor në rastin e organeve seksuale. Shuma e hormonit të rritjes dhe nevojë të saj për të trupit te percaktuar nga dy hormoneve peptide:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

Kështu, kur është absolutisht e nevojshme, ata marrin direkt në gjëndrra e hipofizës. Rritja e hormonit fillon duke u prodhuar në të njëjtën kohë më të shpejtë, sepse sinjalet Micropulse, por ajo mund të përmirësohet me ndihmën e manipulimit të zakonshëm:

• peptidet;
• somatoliberin;
• Ghrelin;
• sekrecion androgjen;
• gjumë të shëndetshëm;
• trajnimit fizik;
• sasi të mëdha të proteinave.

Me këto metoda është e mundur për të rritur përqendrimin e hormonit të rritjes natyrore të paktën tre apo edhe pesë herë, por mos harroni se vetëm një kombinim të arsyeshme të hormoneve, stërvitje dhe gjumi mund të japin rezultate të mira.

Që ai mund të

ndikimet hormonale në rritjen e njeriut, e cila është arsyeja pse ata kanë një emër të tillë. Përveç kësaj për të stimuluar muskujt, dhe gjithashtu vë në dukje një ndikim pozitiv në një numër fushash të tjera të trupit:

• Ajo përmirëson lipidet përbërjen e gjakut ;
• normalizon proceset metabolike;
• rrit aktivitet seksual;
• frenohet proceset catabolic në muskujve;
• nyjeve dhe ligaments të forta;
• zgjeruara djegur dhjamin;
• Ajo përshpejton rritjen e të rinjve (nën 25 vjet);
• rrit furnizimi depo e glycogen në mëlçi;
• rrit tonin e lëkurës;
• Brendshme shpejt shërojnë plagët dhe rigjeneron indet e re;
• Ajo rrit madhësinë dhe numrin e qelizave të mëlçisë, seksit dhe gjëndra thymus.

Hormonet: Tabela për moshën

Kulmin maksimale e hormonit të rritjes për rreth 20 vjet. Pas kësaj sekrecion është në rënie me një mesatare prej 15% mbi 10 vjet.

Në pika të ndryshme kohore përqendrimi i jetës Somatotropin ndryshimit. Në çdo rast, më e madhe mosha, hormonet më pak e trupit janë luajtur. Tabela tregon qartë tendencën në uljen mesatare të hormonit të rritjes për jetën. Kështu, bëhet e qartë se mosha më e mirë për t'u kujdesur për veten dhe trupin e saj, ajo do të jetë nga 15 deri në 25 vjet, dhe ajo është e mirë për t'u angazhuar me rininë e hershme. Me fjalë të tjera, "Ndërtimin e muskujve" do të jetë më produktiv në momentin e periudhave më aktive të prodhimit të hormoneve. Por kjo nuk duhet të merret në mënyrë që pas 25 vjetësh, askush nuk ka një shans për të shkuar në palestër dhe të parë efektin e ushtrimit, thjesht do të ngjarë të duhet të bëjë një përpjekje të madhe.

Vlen të theksohet se sekretimi i hormonit të rritjes ka majat e saj gjatë ditës. Zhvillimi i Peak çdo 4-5 orë, dhe më intensive fillon gjatë natës, rreth 60 minuta pas bie në gjumë.

Mekanizmi brez është si më poshtë. Hipotalamus udhëzon Hipofiza, e cila, nga ana tjetër, fillon të sintetizuar hormonin e rritjes. Hormone hyn në gjak dhe udhëton në mëlçi ku është konvertuar dhe bëhet somatomedins. Është kjo substancë dhe shkon direkt në indet e muskujve.

Fusha e zbatimit të sportit

hormonet e rritjes për njerëzit janë përdorur gjerësisht nga atletët dhe atletët në veçanti në 4 fusha:

• vendosur në masë të muskujve;
• shërimi më e shpejtë e nyjeve që janë të plagosur (kjo është për shkak të faktit se hormoni është efektive për shërimin tendons, ajo është përdorur në mënyrë aktive jo vetëm në praktikën e pushtetit, por edhe në atletikë, tenis dhe futboll, ku dëmi "Akilit" është një vend i shpeshtë);
• djegur yndyrë të tepërt trupore;
• ndihmë për atletët të cilët kanë hormonit të rritjes fillon të ulet për shkak të ndryshimeve të lidhura me moshën.

Frekuenca e injeksioneve

hormon i rritjes njerëzore do të jetë efektive vetëm nëse ajo është marrë si duhet. Somatropin ishte administruar më parë nga injeksion 3 herë në javë, por ekspertët shpejt filluan të japin injeksione çdo ditë për të rritur efikasitetin e saj dhe për të reduktuar aspektet negative të dyja. Shkencëtarët ishin në gjendje për t'i dhënë fund debatit shumëvjeçar mbi administrimin e duhur të hormoneve. Më efektive është injektuar çdo të dytën ditë. Kjo është në sajë të praktikave të tilla jo vetëm që mund të rrisin nivelin e cilësisë e performancës, por edhe për të siguruar se ajo nuk ul ndjeshmërinë e receptorëve, pavarësisht se si zgjatur sigurisht pranimit.

Ajo është, megjithatë, për të përmendur një gjë: injeksione praktikë çdo ditë të tjera punon mirë vetëm kur dietë e atleti nuk është subjekt i shkurtimeve, dhe atlet merr sasinë e nevojshme të kalorive gjatë një peshë të caktuar. Në periudhën predsorevnovatelny rekomanduar injeksione të përditshme. Kjo është për shkak të faktit se futje kalori është reduktuar në këtë kohë.

Koha më e mirë për injeksione ndryshon në një mesatare prej 1-2 orë para ose pas ushtrimit. Në këtë rast, në qoftë se trajnimi zhvillohet në mbrëmje vonë, është e nevojshme të pak të rregulluar kursin e marrjes së hormoneve në mënyrë që injeksion i parë është bërë në mëngjes, dhe e dyta - për disa orë para se të ushtrimit.

Siç u tha nga ekspertët, për rezultate më të mira gjatë trajtimit me hormone është e mirë për të rregulluar plotësisht e zakonshme rutinë tuaj stërvitje dhe të fillojnë duke vizituar dhomë të nesërmen, së bashku me të marrë këtë mjekim. Sigurisht, kjo është e vërtetë vetëm gjatë "punës në peshë."

hormon operacion aktive duke u quajtur dhe Half-Life mesataret nga 2 deri në 4 orë. Pavarësisht nga fakti se kjo nuk është një gjysmë-jeta e drogës në kuptimin klasik, faza më aktive është vërejtur në këtë kohë. Kjo është për shkak të faktit se pas 4 orë të drogës ndalon shtypjen e sekretimit vet të hormonit të rritjes, por niveli mbetet i lartë për rreth 14 orë. Mbi këtë bazë nuk është e rekomanduar për të injektuar në kohën e gjumit, pasi niveli i sekretimit të vet është më aktiv në orën e parë të gjumit. Por kjo vlen të përmendet fakti se ajo bëhet më e fortë dhe më të thellë me futjen e gjumit injeksion vonë në mbrëmje. Gjatë kësaj periudhe, djegia e yndyrë është shumë më intensive, kështu që çështja e në atë kohë të bëjë injeksione, bëhet një çështje e një individi bazuar në qëllimet dhe objektivat specifike.

efekte anësore

Me të gjitha momentet pozitive dhe unike të hormonit të rritjes për rritjen e muskujve dhe ka disa efekte të padëshirueshme anësore, të cilat mund të shfaqet në një rritje të presionit të gjakut, çrregullime të tiroides punë, rritje në madhësinë e veshkave dhe sëmundjeve të zemrës, hypoglycemia. Në rastin e kurseve afatgjata me një dozë të madhe mund të shfaqet rreziku i zhvillimit të hershëm të diabetit në ato atletët të cilët kanë një predispozitë gjenetike për sëmundje, apo që tashmë vuajnë nga ata në fazat fillestare.

Vëmendje e veçantë merr hypoglycemia. Ky hormon zvogëlon aktivitetin e insulinës. Kështu, në qoftë se ajo është një mekanizëm mbrojtës, e cila është në gjendje për të paralajmëruar nga një gjendje kome afërt hypoglycemic. Çdo atlet e di se sa më shpejt që nivelet e reduktuara të sheqerit në gjak, menjëherë rrit sekretimin e hormonit të rritjes. Por në kohën kur atleti është përdorur dietë të lartë kalori gjatë një sërë peshe, hormon stimulon lirimin e insulinës dhe të mëdha. Kështu, në disa herë dhe rrit rrezikun e hypoglycemia. Gjithashtu, dhe prolaktina në gjak mund të rritet, por seriozisht frikë se nuk ka kuptim, sepse atletët të ndjeshëm ndaj saj nuk është më shumë se 1/3. Por edhe në qoftë se ai është atje, atëherë ajo është e lehtë për të trajtuar me ndihmën e bromocriptine. E fundit nga efektet e mundshme anësore të rrymës mund të konsiderohet si "sindromi i kyçit të dorës tunel", e cila është shkaktuar nga pinching një nerv në kanalin e kyçit të dorës.

Duke folur për këtë të fundit. Mjaft Efekti "interesante" anën e përdorimit të hormonit të rritjes është e ashtuquajtura "sindromi i tunelit". Kjo sëmundje është tipike për ata që punojnë shumë në kompjuter, dhe është një sëmundje neurologjike karakterizohet nga dhimbje të zgjatur dhe mpirje e gishtave.

Edhe një herë mbi dallimet gjenetike

Edhe një herë ajo është me vlerë duke kujtuar se hormoni i rritjes për rritjen e muskujve ndikon në të gjithë ndryshe. Disa atletë nuk ndjeni ndonjë efekt në trup, për shkak të faktit se antitrupat janë formuar, por atletët e tjerë ajo është një ilaç i vërtetë. Pra, ka një rritje të dukshme në peshë ose djegur yndyrë veprim manifeston substancë. Një studim interesant gjetur se përgjigja ndaj hormonit të rritjes, kjo varet nga niveli i testosteronit.

hormon i rritjes dhe steroid anabolik

Vlen të kujtohet si më poshtë: në mënyrë për të hequr qafe yndyrë të tepërt apo të rritur peshën e trupit, nuk është e mjaftueshme për të marrë vetëm hormon të rritjes. Steroid në këtë rast do të jetë një shtesë e madhe. Përdorimi më i rëndësishëm i një testosterone hormon i rritjes, përgatitjet e veçanta "Stanozol", "trenbolone" ose "methandrostenolone".

Kështu, nëse një atlet është një qasje shumë të përgjegjshëm për përzgjedhjen dhe dozen e drogës, hormon i rritjes mund të ndihmojë për të arritur rezultatet e dëshiruara dhe ajo nuk shkakton ndonjë ngjarje negative. Por edhe në qoftë se ata e bëjnë të ndodhë që ata janë pothuajse i kthyeshëm. Nga rruga, plus çdo gjë me vlerë duke shtuar se studiuesit gjetën, dhe disa efekt anti-plakje të hormoneve në trup (së bashku me efekte të tjera pozitive).

Natyrisht, ju duhet të çojë vetëm një jetë të shëndetshme dhe për të eleminuar të gjitha zakonet e këqija, dhe në rastin e ilaçeve dhe të bëjë mirë që të konsultoheni me një specialist ose një mjek.

Kështu që tani ju keni një ide se çfarë hormon përgjegjës për rritjen, si është sintezë e saj dhe se si ajo mund të ndihmojë në arritjen e qëllimit. Domosdoshmërisht nevojë për të blerë ilaçe vetëm në institucionet e specializuara, të cilat kanë të gjitha dokumentet e nevojshme dhe licencave. Përkundër faktit se të dëmtuara ose të lirohet jeta shelfin e hormonit të rritjes është në thelb i paaftë për të efekteve negative në trup, përdorimi i një produkti të tillë nuk do të jetë, dhe paratë në të njëjtën kohë do të jetë tretur. Respektimi i rregullave të thjeshta në lidhje me blerjen dhe përdorimin e tij mund të jetë e lehtë dhe sa më shpejt të jetë e mundur për të arritur rezultatet e dëshiruara.