Recetë sallatë pa vezë. Sallatat lehta: një hap pas hapi gatimit

E cila recetë sallatë pa vezë, ju e dini? Metodat për përgatitjen e këtyre pjatave ka larmi të madhe. Ne do të paraqesim ato të thjeshta dhe më të njohura.

Sallatë më të shijshme shtëpi: Receta e përgatitjes

Më të vogla përbërësit sallatë, tenderi më e dobishme dhe më shumë ajo është marrë. Kjo është kryesisht për shkak të faktit se një shumëllojshmëri të gjerë të ushqimeve të ngrënë në një ulur, një ndikim negativ në traktin digjestiv, si dhe mirëqenien si një e tërë. Kjo është arsyeja pse për përgatitjen e snacks shijshme dhe të shëndetshme, ne ofrojmë përdorni këtë recetë. Për atë, ne kemi nevojë për:

• djathë Russian hard - rreth 110 g;
• mollë jeshile dhe i lagësht-ëmbël - 2 fruta të mëdha;
• Konserva saury - Bank;
• të ulët-yndyrë majonezë - rreth 120

Përgatitja përbërësit

Të gjitha salads shtëpi, receta të cilat ne jemi duke marrë parasysh, të përgatitur shumë shpejt. Por, para se të krijuar ato, komponentët duhet të trajtohen si duhet. Për këtë ëmbël dhe i lagësht mollë jeshile peeled, pastaj e largoi nga kutia farë dhe fshij në një rende trashë. djathë Hard Russian është rubbed në rende gjobë.

Sa për saury konservuar, atëherë ajo u përhap në një amfiteatër i madh, por jo shumë të thellë dhe pure me një pirun. Si rezultat, një peshë të trashë dhe aromatik peshku.

Procesi i formimit pudre marule

Sallatë Delicious pa vezë të formuara në rrafshnalta të bukur dhe të sheshtë. Në tas butësisht përhapur pure saury konservuar dhe në mënyrë të barabartë të shpërndajë atë. Pas kësaj, rrjetë peshkimi majonezë peshë mbuluar. Pastaj, në saury përhapjen mollë integruar. Ai u lyhet edhe me majonezë. Në fund të të gjithë sallatë ruse zbukuruar me djathë e vështirë.

Siç ka shërbyer në tryezë

Tani ju e dini sallatë shpejtë dhe të lehtë recetë pa vezë. Pas rostiçeri është formuar, ajo paraqitet menjëherë në tryezë. Nëse pjatë krisur qëndrojë mënjanë, në fund të fundit, mollë të kthehet i zi dhe të fillojnë të ndajë lëng tuaj se prishin gjithë gjellë të. Kjo është arsyeja pse ju duhet të përgatisin një meze të lehtë në shumën që ju hani në një ulur.

Hap pas sallatë recetë pas hapi pa vezë me perime

Nëse ju vendosni për të humbur disa kilogramë shtesë, atëherë ne ofrojmë për të zëvendësuar sallatë zakonisht me vezë, majonezë dhe të lartë kalori produkte të tjera vegjetale rostiçeri. Për përgatitjen e saj ne kemi nevojë për:

• panxhar mesme - 2 tuber;
• karrota të freskëta - 2 copa të mëdha;
• kuqe qepë - një kokë të vogël;
• lakër turshi - 100 gram;
• vaj luledielli - 50 ml;
• kripë - për shije shtuar.

komponentet Processing

Si të gatuaj një sallatë të shijshme? Panxhar, lakër, karrota - kjo është përbërësit e saj kryesore. Para se ju mund t'i përdorë ato për të formuar produkte të lehta duhet të trajtohet me kujdes. Për këtë qëllim, panxhar dhe karrota larë tërësisht, dhe pastaj të zier në ujë deri butësi kripur. Pas kësaj, ftohur perime, pastrohen dhe copëtuar në kube të vogla. Gjithashtu përjashtohen nga lëvore e qepë të kuqe dhe të prerë në hollë gjysmë-unaza.

Formojnë një rostiçeri shijshme vegjetal

Salads pa majonezë dhe vezë janë shumë të dobishme dhe ushqyese. Për t'i përgatitur ato, nuk ka nevojë për të blerë përbërësit shtrenjta dhe të shpenzojnë një shumë kohë.

Pasi të gjitha perimet janë të përpunuara, të vazhdojë me formimin e një sallatë në shtëpi. Për këtë qëllim, kontejnerët e përgjithshme përhapur ziera karrota, panxhar dhe qepë të kuqe. Atëherë përbërësit janë shtuar lakër turshi kosi dhe kripë tryezë. Kalitur të gjitha vaj luledielli produkte, ata janë tërësisht të përziera.

Mbrojtura për darkë sallatë shijshme

Paraqitur recetë sallatë pa vezë është e mirë për të përdorur në qoftë se ju nuk dëshironi të paguani një shumë kohë gatim ushqime të përzemërt dhe të shëndetshme. Pasi gjellë është formuar, ajo menjëherë ka shërbyer në tryezë, së bashku me një fetë bukë të bardhë.

Nga rruga, nëse ju bëni një pjatë për të ardhmen, ajo mund të vendoset në një enë me kapak dhe dyqan në frigorifer jo më shumë se dy ditë. Gjatë kësaj kohe, perime të ziera (karrota dhe panxhar) ngjyhet vaj luledielli, e cila do të bëjë sallatë edhe më të shijshme dhe të kënaqshme.

Lehtë dhe të shpejtë vitaminë rostiçeri e mollë dhe lakër

Lakër marule dhe mollë përgatitur disa, duke supozuar se këto produkte kombinim i papranueshëm. Por ky është një keqkuptim, si një meze me përdorimin e këtyre përbërësve është i pakrahasueshëm. Për përgatitjen e tij të duhur ne do të duhet:

• karrota shumë lëng të mesme - 1 copë;
• Lakër lakër - 300 gram;
• mollë jeshile kosi - 2 të mesme fruta;
• kripë - një palë pinches (shije);
• Sheqeri nuk është i madh - një çift i pinches (në shije);
• vaj ulliri - rreth 45 ml.

Përgatitja përbërësit

Sallatë me lakër dhe mollë duhet të jenë të përgatitur në faza. Për të filluar, të gjitha frutat dhe perimet lahen tërësisht dhe të pastrohen. Pas kësaj lakër të prerë shirita shumë të hollë dhe të gjatë. Pastaj fshij në një rende vogël karrota të freskëta. Sa për mollë kosi, janë të shtypur në të njëjtën mënyrë. Megjithatë, në vend të përdorimit të një rende madhe cekët.

Përgatitja e vitaminës sallatë të perimeve dhe frutave

Pas përbërësit duhet të pastrohen dhe grimcuar si duhet, të vazhdojë me formimin e menjëhershëm të snacks vitaminë. Për këtë lakër kashte ishte vendosur në një enë të thellë dhe të mëdha, e ndjekur nga shtimin e me to të përbashkët kripë dhe karrota lëng. Të gjithë përbërësit me përpjekje të madhe zhvendosur duart. Prodhimi është një perime mjaft të butë. Ata u përhap mollë integruar thartë dhe pak sheqer. Përzierje të gjithë produktet, vaj e tyre salcë ulliri.

Shërbyer në tryezë është sallatë shumë e shijshme vitaminë

Pas gatim lakër, mollë dhe karrota përhapur atë në një kremanochku xhami dhe paraqitur menjëherë për darkë. Në mënyrë tipike, një iniciativë e tillë është përdorur në vend të një pjatë të dytë të nxehtë dhe një fetë bukë.

afat-gjatë magazinimit e sallatë perimesh nuk është i rekomanduar. Ajo duhet të hahet menjëherë pas gatimit. Përndryshe, ajo do të humbasë të gjithë shijen e saj të pakrahasueshëm dhe pamjen e bukur.

Sallatë të shpejtë në nxitim

Nëse ju doni të përgatisë një rostiçeri për pesë minuta, më pas të përfitojnë nga kjo ofertë recetë. Për atë, ne kemi nevojë për:

• karrota të mëdha shumë lëng - 2 copë;
• arra pjekur - një pjesë të vogël;
• majonezë kalori të ulët, kosi krem - rreth 100 gram;
• chives hudhër - 2 copa të vogla.

produktet e trajtojnë

Për përgatitjen e shpejtë marule freskët dhe karrota lëng peeled dhe pastaj fshij në një rende vogël. Në të njëjtën mënyrë janë raportuar me chives. Pastaj larë mirë dhe të renditura arra, dhe të thata ato në një furrë me mikrovalë dhe pluhur në një crumbs mëdha.

Si për të gjeneruar?

Sallatë me ngut formuar shumë lehtë. karrota integruar lidhet me hudhër dhe arra copëtuar. Pas kësaj, të gjithë përbërësit për shije majonezë kalori të ulët dhe përzierje tërësisht.

Ne të shërbejë për darkë

Formuar sallatë karrota me aromë të hudhër menjëherë shërbyer në tryezë. Në mënyrë tipike, kjo është bërë me gjellë parë ose të dytë të nxehtë. Ndonjëherë ajo është përdorur vetëm si kjo, me një fetë bukë. Ju bëftë mirë!