Një recetë shijshme për sallatë vegjetal

sallatë perimesh është quajtur shpesh superblyudom. Shikoni se sa shumë e saj të ushqyesve. Kjo fibra, minerale dhe vitamina. salads lehta bimore janë shumë të dobishme për ata që dëshirojnë për të humbur peshë, për ata që janë dieting, ata janë një menu të shkëlqyer diete. Në fund të fundit, pothuajse të gjithë prej tyre janë të ulët kalori.

Nga natyra e tyre, kjo është ideale për shëndetin dhe bukurinë. Perimet ndihmë e madhe për të normalizuar funksionimin e zorrëve dhe organeve të tjera të brendshme dhe për të ndihmuar rreth trupit të njeriut për të qenë në formë të mirë. Prandaj, të tillë një shumëllojshmëri të popullarizuara të salads receta perimeve. Për shumicën prej tyre ajo nuk kërkon përbërësit të komplikuara, të shtrenjta dhe të vështira. Pothuajse të gjitha produktet janë në dispozicion, dhe në qoftë se ju keni një kopsht perimesh ose një vilë, atëherë, më shumë gjasa, nuk do të ketë pothuajse asgjë për të blerë.

Sallatë me djathë feta dhe farat e lulediellit.

Për ta bërë këtë, ju duhet për të marrë pesë domate dhe një ëmbël piper. Pres dhe shtoni copëtuar në kube të vogla djathi dhe disa fara luledielli. E gjithë kjo është tërësisht dhe spërkat me zarzavate finely copëtuar. Kjo sallatë nuk mund kripë dhe nuk shtoni atë në salcë.

Panxhar me rrush të thatë.

Piqem në furrë për 3-4 panxhar. Ju mund të merrni një të thjeshtë dhe të zier, e pjekur por shumë tastier. Hekura panxhar në një rende madhe. Pritini mollë në shirita të hollë, shtoni rrush dhe copëtuar një arra pak pjekur. E gjithë kjo përzierje dhe të mbushur me një majonezë dritë. Kjo salcë për sallatë perimesh është shumë popullor së bashku me vaj perimesh.

Më e zakonshme recetave perimeve sallatë e domate, tranguj dhe qepë. Këtu është një nga recetat më interesante.

Dish duhet të hekura hudhër. Vendoseni atë shtresë e domate copëtuar, shtresa e lartë e trangujve copëtuar dhe domate shtresë përsëri. Në krye të gjithë ju duhet të spërkasë qepë finely copëtuar dhe pour salcë. Rimbushjet mund të bëhet nga vaj ulliri, uthull dhe piper. Kripë për shije.

Përveç kësaj, nuk janë të ndryshme salads receta bimore, ka edhe mënyra të ndryshme për paraqitjen e tyre në tryezë. Ne mund të zgjerohet në një vazo të vogël ose një carte sallatë la. Ajo mund të shërbehet në një pjatë të madhe ose në një tas të thellë sallatë. Shumë interesante sallatë perimesh ushqyer në një sanduiç - në një fetë buke të thekur, është e shijshme dhe e pazakontë.

Për dekorimin mirën përshtaten zarzavate të freskëta, dhe ju mund të përdorni ato perime që janë pjesë e saj. Shumë salads perime të shkojë mirë me fara luledielli dhe farat e susamit. Ata janë gjithashtu të përsosur për dekorimin. Nëse jeni duke përdorur në një sallatë perime ëmbël (karrota dhe panxhar), ajo mund të jetë zbukuruar me bajame ose arra. zbukuruar shpesh me rrush sallatë perimesh ose rrush të thatë.

Përveç perimeve në sallatë recipes perime ndikon salcë për ta. Të njëjtat komponentët në mbushje të ndryshme mund të jenë krejtësisht të ndryshme dhe shije unike e salcë për sallatë , shumë varet. Rimbushjet mund të bëhet nga ulliri, luledielli dhe vaj misri, kos unsweetened dhe të ulët-yndyrë krem kosi, majonezë, uthull ose lëng limoni.

Dhe në fund të pranverës recetë sallatë me lakër.

Kjo është një sallatë mrekullueshme dritë nga lakër të freskët me trangujve crispy. Tashmë një i vetëm erë është e qartë se pranvera ka ardhur. Shred lakër finely, pastaj shtrydhur atë për ta bërë atë edhe më të butë. Trangujve të prerë në unaza e gjysmë. Pres qepë gjelbër. E gjithë kjo është për përzierje dhe të përgatisë sallatë salcë. Merrni hudhër, kripë, sheqer, uthull molle dhe të mirë me salcë vaj luledielli. Numri i përbërësit për salcë është zgjedhur sipas shijes tuaj. Nëse një pjatë nuk të sjellë në tryezë në një herë, dhe t'i jepte për të zgjidhur dhe thith prevede, atëherë shije ajo do të jetë edhe më mirë.