Që heq dhimbje në stomak dhe si për të shmangur atë?

Ne jemi të gjithë të njohur të mprehtë dhimbje në stomak, nganjëherë shfaqen nga askund. Siklet, bloating e barkut dhe kështu me radhë - e gjithë kjo është shumë e pakëndshme dhe ndonjëherë ndjenja e padurueshme. Në këtë artikull ne do të diskutojmë se heq dhimbje në stomak, si dhe pse ai mund të bëjë për të lënduar.

Përmbledhje

Së pari, le të përcaktojë nëse kjo ka ndodhur më parë. Dhimbja është e përkohshme ose të përsëritet në mënyrë periodike? Në qoftë se ajo është e thjeshtë dhe overeating ose përdorimin e ushqimit të varfër të cilësisë, atëherë eliminuar simptomat e pakëndshme mund të jetë vetë në shtëpi. Por nëse dhimbja priren të jenë të përsëritur dhe sistematike lindin, më shumë gjasa, ne po flasim për manifestimet e ndonjë sëmundje të traktit gastrointestinal. Dhe kjo mund të jetë e rrezikshme në këtë rast, për të vetë-mjekoj. Është më mirë për të parë një specialist, i cili do të gjeni se çfarë e shkaktoi këto shenja.

Që heq dhimbje në stomak

1. Në qoftë se ju flisni për dhimbje barku, dhimbje barku, atëherë fajtor mund të jetë gastrit, ulcerat apo kolit. Në këtë rast, për të shmangur simptomat e pakëndshme ajo është e rekomanduar për të aplikuar në bark me një shishe me ujë të nxehtë me ujë të ngrohtë. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e spazma e muskujve. Paralelisht me këtë, të marrë ndonjë ilaç, ka veprim antispasmodic, të tilla si "No-spa", "Spazmalgin" etj

2. Çfarë heq dhimbjen në stomak, kur bëhet fjalë për rritjen e aciditetit, urth? Para së gjithash, pini një gotë me ujë të zier, të jetë i sigurt për të ngrohur, ose një gotë qumësht të freskët. Nga drogat keni nevojë për medikamente, antacids, për shembull, "Gastal", "Maalox" dhe kështu me radhë.

3. shpejt të hequr dhimbjen në stomak, kur është fjala për overeating të thjeshtë ose të hahet ushqim shumë i yndyrshëm, të ndihmuar droga të tilla si "Mezim", "veshmbathje". Ju gjithashtu mund të shpërndajë në një gotë me ujë të ngrohtë dhe shtoni një lugë mjaltë disa pika lëng limoni.

parandalim

Që heq dhimbjen në stomak, ne tashmë e dimë, kjo është koha për të gjetur se çfarë është e rekomanduar për të bërë për të parandaluar atë:

• ngrënë të drejtë: në dietë duhet të përfshijë fruta dhe perime, ushqimi duhet të jetë i rregullt, overeating duhet të shmangen;
• të minimizuar përdorimin e pijeve alkoolike, duhanit refuzojnë plotësisht të jetë e mundur;
• të përhershme të hequr stresin emocional dhe për të shmangur stresin, të cilat kanë një efekt negativ në sistemin e tretjes dhe të trupit në tërësi;
• monitoruar vazhdimisht peshën e tyre: një grup të mprehtë e peshës që ju duhet për të reduktuar sasinë e ushqimit të konsumuar dhe stërvitje më shpesh;
• të gatuaj mish dhe peshk, përndryshe mikrobet dhe bakteret në këto produkte mund të provokojë dhimbje në stomak;
• ndaluar duke marrë drogë që të irritojë rreshtim stomak, dhe përfshijnë, për shembull, "Ibuprofen", "Aspirina", etj

përfundim

Në këtë artikull, ne shikuar në një dukuri e zakonshme, si dhimbje në stomak. Si për të hequr atë dhe si të shmangen, tani ju e dini. Ne shpresojmë se këto këshilla do të jetë e dobishme dhe do të ju ndihmojë të hequr qafe të shqetësimit. Qëndrojnë të shëndetshme!