Si për të përcaktuar se kur do të lind fëmijë?

Shumë prindër, duke vendosur që të ketë një fëmijë, të gjithë do të planifikuar me kujdes dhe të mendoni. Së shpejti ata vizituan Pyetje: Kur është mirë të krijoj një fëmijë? Kalendar duhet të hapen në faqen e nëntë - Shtator konsiderohet muaji ideal për fillimin e shtatzënisë. Në vjeshtë një shumë e perime të freskëta dhe fruta, dhe pas pushimeve verore janë ende shumë të fuqisë dhe energjisë. Por kjo nuk është gjëja më e rëndësishme në çështjet e konceptimit. Data e saktë e kur të ketë fëmijë, është përcaktuar vetëm nga shëndetin e prindërve. Ndiqni disa udhëzime të thjeshta, dhe koha ideale do të vijë, pa asnjë lidhje me kalendarin.

Çfarë duhet të bëni në tre muaj para datës së caktuar?

Ju do të duhet për të nëntëdhjetë ditë - për një periudhë të tillë, ekspertët rekomandojnë për të filluar përgatitjen në atë kohë, kur për të ketë fëmijë. Filloni me një vizitë te mjeku. shqyrtim i kujdesshëm i të gjithë nevojën e trupit dhe babi dhe mami. Një grua duhet të vizitoni gjinekologun për të sunduar nga sëmundje të mundshme, dentisti, sepse gjatë trajtimit dentar shtatzënisë më të vështirë, si dhe një otolaringolog dhe një okulist për t'u siguruar që nuk ka infeksion, dhe gjendja e shëndetshme i fundus.

Nëse është e nevojshme, kur është e mirë për ketë fëmijë duhet të konsultohet me mjekë të tjerë. Për shembull, një studim i veçantë është e nevojshme për gratë me diabet, sëmundjet e sistemit kardiovaskular ose mushkërive. A nuk mbështeten në një rast të tillë të rëndë në rast. Nëse ju nuk jeni në gjendje të krijoj një fëmijë, problemi duhet të shikoni për një zgjidhje së bashku me profesionistë të kualifikuar.

Duke kaluar të gjitha testet dhe të kaluar të gjitha provimet me rezultate të shkëlqyera, ju mund të fillojnë të ndryshojnë në stilin e jetës. Para së gjithash, prindërit duhet të harrojmë për zakone të këqija. Alkooli dhe pirja e duhanit është e dëmshme për një foshnje e palindur. Nëna e re duhet të trajtohen me kujdes dhe kafeinë. Ushqimi duhet të fshihen ose të paktën të minimizuar. Gjithashtu, provoni të përdorni më pak kripë. Papa i ardhshëm duhet të harrojmë për sauna, lëkurë të shtrënguar të brendshme dhe një qëndrimi të gjatë në plazh - e gjithë kjo ka një efekt negativ në cilësinë dhe sasinë e spermës.

Filloni të pini vitamina, acid folik në veçanti. Burrat mund të shihni një mjek për një recetë për vitamina komplekse ose shtojcave dietike. Të ndryshojë qasjen për të ushqyerit: hani më shumë perime të freskëta, peshk dhe acidet yndyrore polyunsaturated, dyqane hekur me ndihmën e mishit të kuq, qull hikërror, kajsi, dhe yolks vezë. Gjëja kryesore - mos ha tepër. pesha shtesë mund të ndërhyjë me grua shtatzënë gjatë shtatzënisë. Babai i ri të jetë me të dashurit e tij nuk pranojnë të skuqur, i yndyrshëm, aromë dhe i tymosur. Së fundi, ajo duhet të punojnë jashtë. Mami do të forcojë muskujt tuaj dhe do të ndihmojë për t'u përgatitur për ngarkesa të rënda, dhe babai i ardhshëm të ndihmojë në përmirësimin e spermës.

Çfarë një muaj para konceptimit?

Ju keni ardhur në përgjigje të pyetjes se kur do të ketë fëmijë, sa më afër të jetë e mundur. Kam qëndruar një muaj, pas së cilës vijnë koha e duhur për konceptim. Ju mund të ndalojë për të mbrojtur veten e tyre, të përpiqet të mos marrë antibiotikë dhe për të reduktuar konsumin e alkoolit në minimum. Nëse nuk ka komplikacione me shëndetin, familja do të së shpejti rimbushje.