Pritja për shufra me duart e tij. Çfarë duhet të jetë qëndrimi për shufra

Për të gjitha llojet e ushtrimit është shumë e rëndësishme për një shkop të mirë qëndrim: mbledhje me pesha, shtypi stol, shtypi stol , ndërsa ulur, heqjen në çorape, mbajtja e gravitetit dhe kështu me radhë. Për ata që nuk i pëlqen që të angazhohen në salla sportive, për të kryer ushtrime të ndryshme bëhet problematike. Problemi kryesor - një raft për shufra. Është ky shell aq shpesh nuk është e mjaftueshme për të kryer stërvitje efektive në shtëpi. Por nëse kjo është aq e rëndësishme, atëherë pse nuk e bëjmë atë veten me duart tuaja.

Pse nuk kam nevojë për të bërë të qëndrojë

Pse nuk kam nevojë për të bërë për të dalë, nëse në dyqane apo sportive dyqane ju mund të gjeni një raft të mirë, e cila do të jetë me cilësi të lartë dhe praktike? raft e parë për shkopinjtë, me duart e tyre e bëri, do të kushtojë tre apo edhe katër herë më e lirë se sa në dyqan. Të gjithë ju duhet për të, pasi ajo është që të ketë të gjitha mjetet dhe e di se si të përdorin ato.

Së dyti, raft vetë do të përshtaten të gjitha parametrat tuaj personale. Ajo nuk do të jetë asgjë të tepërt, dhe dizajn mund të jetë e përshtatshme për çdo kushtet e banesës së tij.

parandalimi i aksidenteve

Siguria e parë! Është e nevojshme për të kujtuar funksionimin e saldator, stërvitje dhe çdo gjë tjetër. Dizajni në radhë të parë duhet të jenë të besueshme, se në rast se përballoi tendosje të madhe. Raft nuk duhet të ketë qoshe të mprehtë, për të cilën ju mund të kapur dhe të mbushur diçka. Është më mirë për të menduar rreth, kështu që ju nuk duhet të korrigjohet.

plan urbanistik

Kështu, vendimi është bërë - një raft për shufra të jetë shtëpi. Përpara fillimit të punës, të gjithë ju duhet të mendoni me kujdes. Për saktësinë më të madhe, ajo është e mirë për të bërë vizatim. Rack shufra duhet të jetë proporcionale. Strukturat Duke e nevojshme për të mbajtur të gjithë peshën, për këtë është e nevojshme për të llogaritur çdo gjë dhe të aplikoni në vizatim. Përveç kësaj, vizatim nuk do të blejë shumë. Që syri është blerë zakonisht materiale me të aksioneve, dhe kjo është e gjitha paratë. Ajo që është e rëndësishme për një tavolinë të improvizuar - çmim të ulët. Pra, është më mirë për të bërë një skicë, në të cilën qëndrojnë për të përshkruhet e ardhmja.

Si duhet të duket si një raft për shkopinjtë, e bërë me duart e veta

Raft duhet të jetë praktike dhe kompakte të jenë të përshtatshme për kushtet e "ashpra" të zonës së banimit. Kjo është arsyeja pse projektil përshkruar ka kaq shumë pajisje dhe pajisje. Sekreti është që të qëndrojë në të njëjtën kohë ka shërbyer dhe bare. E gjithë kjo duhet të marrë formë, rregullueshme në gjatësi dhe lartësi. Kjo është në sajë të tipareve të tilla raft zakonshme për shufra kthehet në një makinë multifunksionale ushtrim.

Por ajo që për stol

Është e nevojshme për të vënë një shumë përpjekje për të marrë një qëndrim për bar. Me stol duhet të jetë një shumë e messing rreth, kështu që ky dizajn nuk përfshin praninë e një stol të veçantë. Në një rast ekstrem, ajo mund të blihen në çdo dyqan specialiteti. Nga rruga, ajo do të jetë një zgjidhje e mirë, pasi sigurisht blerë një lounger do të jetë i pajisur me një pajisje për pompimin e shtypit. Grupe dhe racks për shufra do të zënë shumë hapësirë, kështu që është më mirë për të mbledhur veç e veç.

Materiale për

Ne nuk kemi nevojë aq shumë material për të raft. Të gjithë të njëjtë, ajo do të kthehet më e lirë se në dyqan. Pra, për të punuar në vendin e parë duhet dy lloje të profilit të gypave katror formë (të llojeve të metalit). Në mënyrë që të ndryshojë lartësinë dhe gjerësinë e raft, është e nevojshme që të rrinë një tub në tjetrin, kështu që dikush duhet të jetë më i vogël se sa të tjera. Mekanizmi është i thjeshtë: nga një tub shkopinj nga tjetri, dhe pozita e saj mund të rregullohen, duke ulur apo ngritjen e nivelit të bar.

Për të ndërtuar e gjithë ngarkesa e përballoi mjaft të formuar Tube një specie e 40 deri në 40 milimetra dhe një seksion kryq 2 mm. Gjatësia e saj është 5 metra. E dyta (tub rrëshqitje) duhet të jetë 30 deri në 30 milimetra në seksion kryq 2 mm dhe një gjatësi prej 3 metra.

Ajo është gjithashtu një pjesë e rëndësishme - mbajtësi i qafës. Sepse kërkon dy 6-mm fletë çeliku 50 deri në 200 milimetra.

Për të bërë bordet nevojë për një madhësi të vogël tub prej 30 centimetra. Që trajton do të jenë të dy, ajo është e mirë për të marrë dy tubat e 15 centimetra.

Ajo do të marrë një çift të bulonave (luajtur rolin e rregullatorit). Ata nuk duhet të jetë shumë i hollë, përndryshe nën peshën e rëndë të vetëm një meze të lehtë. Trashësia më optimale të tilla vida - 8 milimetra. Që nga e gjithë struktura është bërë nga metali, ajo do të zeroja seriozisht dysheme dhe rrapëllimë. Për të sjellë më pak dëme në banesë dhe nuk e shqetësojnë fqinjët, është e nevojshme të aksioneve deri në këmbët e gomës. Kjo copë gome është 5 milimetra i trashë. Kjo marrëveshje e bën gjithë struktura më të qëndrueshme, dhe në këtë mënyrë të sigurt.

Më shumë pikë, apo si për të bërë një bazë të

Në bazë është pothuajse e gjithë ngarkesës. Ajo duhet të jetë një shumë të fortë dhe të qëndrueshme. Megjithatë, ajo duhet të jetë paloset të hapësirës më pak të zënë në apartament. Pra, ne fillojmë bazë prodhuese racks të ardhmen. Hapi i parë është për të prerë profilin metalike në datat përgjatë gjatësinë e bare. Arsyeja - kjo është pjesa, e cila më pas do të fut një profil të vogël (30 në 30), i cili do të mbajë postin. Ajo do të duket si një letër të madhe "T".

Së pari, ju duhet për të përgatitur të gjitha mjetet. Baza duhet dy bare 700 dhe 300 milimetra të gjata. Kjo do të kërkojë një pjesë të trashë (40 deri 40). Dy bare të gatuaj shumë shkronjën "T", në mënyrë që nga mesi i sa më gjatë të dy palët ka mbetur në 15 centimetra. ndërtimi i tillë siguron stabilitet maksimal. Bar 30-centimetër shpuara vrima Bolt - ajo do të rregullojë gjerësinë.

Ajo duhet të theksohet mes të shkronjës "T". Ajo ishte aty për t'u ngjitur tjetër gjatësi bllok prej 850 milimetra. Nga ky bar do të shkojnë tjetër, e cila do të vë një Vulture. Megjithatë, sipas një bar të madhe të ngarkesës mund të bëj, kështu që nga poshtë deri në nevojën e mesme të bashkoj tastin plotësues traversë 550 milimetra të gjata. Ajo do të shërbejë si një mbështetje shtesë. Ajo është ngjitur në një kënd në mënyrë që ajo është vënë së bashku bar vertikale dhe horizontale. Në fund të vertikale ju duhet të bëni një vrimë për të si rrufe në qiell. Ajo duhet të jetë më e vogël se diametri i bravës.

I njëjti parim është bërë një ndërtim të ngjashëm.

Si të bëjë pjesën tjetër të

Para saldim të bëj fletë çeliku në mënyrë që ata dukeshin si një goditje. "Grepa" janë ngjitur në bare (30 deri 30) 900 mm të gjata. 2 kthen bar të gjatë me një goditje në fund. Pjesa e pasme e lidh ngjitur tub Kosok - bordet e ardhshme. E njëjta gjë është kryer me një profil të ndryshëm.

Pas çdo 5 cm diametër vrimë është shpuar me një rrufe në qiell. Nëpërmjet këtyre vrimave të qëndrojë për shufra mund të rregullojë lartësinë e saj.

Lartësia tashmë mund të rregullohen dhe se si për të ndryshuar gjerësinë? Kjo do të kërkojë një profil (30, 30) në një gjatësi prej 1100 milimetra. Ajo gjithashtu shpuar vrima me qendër në vlerë qendër është 5 centimetra. Vendndodhjen e saj në një profil më të madhe (40 në 40), domethënë një bar të vogël bazë të shkronjës "T". Lënia nga baza, ajo mund të rregullojë gjerësinë e raft apo bare.