Palace Memory: një teknikë për memorizimin fjalë

Ritmi i sotëm i jetës dhe përditësimin e shkallës së njohurive shkencore dhe praktike të përdorura nga njeriu modern në punë dhe në jetën e përditshme përbën një shumë pyetje rreth asaj se si për të kujtuar më shumë dhe mos harroni sasi më të mëdha të informatave të ndryshme. Për fat të keq, në shumicën e shkollave nuk e mësojnë këtë disiplinë si një kujtesës, të mësuarit e teknikave të ndryshme, metodat dhe teknikat e mësimit përmendësh dhe ruajtjen e dijes. "Palace Memory" - një nga më të vjetër të mjet që ndihmon kujtesën. Në këtë artikull ne do të flasim për historinë e saj, modifikime të ndryshme dhe mundësitë e aplikimit praktik.

Si funksionon kujtesa?

Pa hyrë në kërkimin shkencor, kujtojnë se çfarë lloj të procesit - kujtesës. Informacioni hyn truri ynë kalon nëpër katër faza:

- memorizimin;

- ruajtja;

- nxjerrjes;

- Harresa.

Procesi përmendësh përfshin të gjitha shqisat që kapjen e informacionit në hyrje: sy, Shënim ngjyra e shkronjave dhe ndriçimin, hunda zbulon erën e një biblioteke ose bojë të freskët, veshët dëgjojnë shushurimës e faqeve, dhe duart "kujtohet" peshën e librit dhe cilësi e saj të mbuluar. Pas marrjes së të gjitha informacionet e trurit me anë të impulseve nervore transmetojë të gjitha informatat në hippocampus - një palë pjesë të veçantë të lëvore cerebrale, kryerjen e funksionit të kontrollit të cilësisë së informacionit të ruajtur. Sipas studimeve, është kjo zonë e trurit duke i mbajtur ndarë në rrjedhën e impulseve nervore dhënave të rëndësishme, dhe pastaj ia dërgon ato hemisferat e lëvore, ku ajo është depo kryesore. Kështu, hippocampus është përgjegjës për afatshkurtër dhe lëvore - për kujtesën afatgjatë.

Por gjithmonë para se personi ka qenë mjaft problemi i gjetur informacionin e nevojshëm në kohën e duhur në "skutat" e kujtesës së tij.

Një histori pak

Në rrjedhën e historisë në lidhje me artin e kujtesës dhe teknikave të përdorura mnemonist dhe metodat janë kujtoi vazhdimisht e fraza kapur që të gjithë e re - ajo është harruar edhe të vjetra. Shumica e mjet që ndihmon kujtesën, të përdorura me sukses sot, janë përshkruar në 82 pes. e. në një manual të shkurtër në retorika Rhetorica ad Herennium. Përshkruara në këtë Tome metodat kujtesës, teknikat dhe trajnimin e kujtesës është përdorur gjerësisht në të lashtë dhe Mesjetë.

Yurist Piter i Ravenës, i cili jetoi në shekullin e XV, duke përdorur një teknikë të tillë si pallate kujtesës, për të mësuar përmendësh fjalët dhe kuotat. Dhe numri i pallateve në rastin e tij nuk llogaritet në dhjetëra, por mijëra, dhe ata janë ruajtur në Renditja alfabetike frazat fjalen dhe citate mbi tema të rëndësishme për të. Kjo metodë që ai e përshkroi në librin e tij "Phoenix", botuar në fund të shekullit të XV.

Në një nivel me logjikën, gramatikën dhe retorikën, metodat e zhvillimit kujtesës ishin baza e edukimit klasik liberal evropian. Studentët janë të detyruar për të mësuar jo vetëm materiale, por edhe shpjegon se si të bëhet kjo.

politikanë moderne dhe biznesmenët janë të vetëdijshëm si për të ndërtuar një pallat kujtesës dhe të përdorin mjet që ndihmon kujtesën për qëllimet e tyre.

Kush është autori?

Sot është e pamundur për të përcaktuar saktësisht se kush u krijua për herë të parë dhe përdorur teknikën e ruajtjen e një numër të madh të emrave, datave historike, kuotat dhe fakte - poet grek Simonides apo orator Roman Cicero. Thelbi i teknikës së përdorur ishte se informacionet e nevojshme në dispozicion të tyre në një mënyrë të njohur për ndërtesën. Në imagjinatën ata i mbushën dhomat e kësaj ndërtese, fjalëve kyçe - me pak fjalë, të gjithë ata që duan për të kujtuar. Në të ardhmen, në çdo kohë mund të riprodhohet në imagjinatën e vetë ndërtesës, për të ecur në të, dhe mos harroni të gjitha që është e nevojshme. Më vonë kjo teknikë u quajt teknikë pallati kujtesës Cicero, makineri rrugë.

dhomë Roman ose rruga Cicero

Nëse ju konsideroni se sa kohë-jetuar Oratori romak dhe filozof Cicero, nuk duhet të jetë i befasuar se ai është kredituar me disa opsione për përdorimin e mjet që ndihmon kujtesën. Sipas një versioni, duke u përgatitur për të folurit publik, ai ecte nëpër dhomat e shumta të shtëpisë së tij dhe gjendet në tezat e ndryshme, kuotat dhe datat e tyre. Duke folur, ai mendërisht përsëritur rrugën e saj dhe i dha informacionin e nevojshëm. Një tjetër version thotë se për të kujtuar të gojëtar romak përdorur rrugën atë ditë, ai kishte për të ecur. Natyrisht, duke qenë njeri i vëmendshëm dhe i vëmendshëm, Cicero dinte të gjitha karakteristikat e tij, dhe për të cilat "lidhur" ai kishte nevojë për artikuj, fakte, dhe kështu me radhë. D.

historia fetare

Në mesjetë, sidomos në kohën e inkuizicionit, problem veçanërisht akut rrit magazinimin e sasive të mëdha të informatave të ndryshme për ministrat e kishës. Udhëheqësit fetarë të asaj kohe, ishte e nevojshme jo vetëm për të dini Shkrimet dhe lutje, por edhe mos harroni të gjitha llojet, llojet e tradhtisë bashkëshortore, mëkatit, dhe madje edhe shenjat e shtrigave ... Ajo ishte në këtë kohë të bëhet një zonë mnemonik fshehtë të ekspertizës. Një njeri i aftë për të mësuar të tjerët për të kujtuar të gjitha më e rëndësishme, është konsideruar shumë e lartë në atë kohë. Nuk ka gjasa që priftërinjtë katolikë e epokës kanë lexuar ose dëgjuar për këto mjet që ndihmon kujtesën si një pallat kujtesës ose rrugë Cicero. Ata erdhën dhe përdorur një teknikë të ngjashme të quajtur teatro kujtesës. Në imagjinatën e krijimit të një dhomë me katër mure, secila prej të cilave është vendosur në disa nivele, me një sërë vendesh. Plotësimi këto "teatro", klerikët fetarë të mësuar përmendësh të gjithë informacionin që ata kanë nevojë. Dzhulio Kamillo shkoi përpara dhe ka krijuar një kujtesë vërtetë të teatrit, e ndërtuar prej druri, e cila ishte paraqitur në monarkisë franceze. Nuk mund të hyjë në dy njerëz: veten dhe Mbreti Camillo, ku guvernatori shpjegoi se si për të kujtuar asgjë.

Matteo Ricci e famshme?

Medieval Katolicizmi dëshira e famshme të "japin" të tyre të besimit të "vërtetë" të popujve professing fetë e tjera. Një nga misionarët katolikë në Kinë të shekullit XVI ishte një jezuit Matteo Ricci. Ajo ishte njerëzit më të arsimuar të kohës së tij: matematikan dhe hartograf, përkthyes, të cilët arritën të krijojnë marrëdhëniet e para të përhershme kulturore mes shoqërisë kineze dhe Evropës së krishterë. Përveç kësaj, në historinë e emrit të tij është e ruajtur dhe për shkak të aftësive të shkëlqyer kujtesës, në sajë të cilën ai u bë i pari, dhe për shumë vite i vetëm evropian që ka arritur të mbijetojë në Kinë provimin për poste të larta publike.

mjet që ndihmon kujtesën jezuitë

Në dhjetë vjet, Ricci, i cili mori emrin e Kinës Li Ma-Tou, jo vetëm në gjendje për të mësuar dialektet kineze dhe disa rajonale, por edhe për të kaluar një të urtë dhe të mësuar njeriun. Në këtë ai u ka ndihmuar jo vetëm një arsim të shkëlqyer, por edhe posedimin e mjet që ndihmon kujtesën jezuit, ai mësoi kineze. Memory Palace Matteo Richchi ndërtuar në bazë të vëllimit të materialit të kërkuar për të mësuar përmendësh. Në rastet më të vështira, kjo ndërtesë mund të përbëhet nga një shumicë e lartësi të ndryshme dhe madhësia e ndërtesave të lidhura me njëra-tjetrën. Ricci besonte se ju mund të përdorni për të kujtuar më mirë jo vetëm pallatet, por institucione të ndryshme burokratike dhe kishat, gazebos zbukurime dhe ndërtesat publike. Ajo është në këtë "përbërë" pallatit kujtesës ai propozoi për studentët e tij kinez për të vënë imazhet dhe konceptet e nevojshme për të kujtuar. Kinezët kanë përdorur metodën e propozuar prej tij, por në besim katolik nuk është lëvizur. Duhet të theksohet se Budistët moderne frikë Matteo Ricci si mbrojtës zot e të gjitha watchmakers - Li Ma-Tou.

Çfarë është metoda?

Pa marrë parasysh se si është quajtur mjet që ndihmon kujtesën - imazhe mbështetjen e teknologjisë apo vende, metoda e matricave ose loci, Memory Palace apo pallatet e mendjes, baza e efektivitetit të saj është gjithmonë e njëjtë. Njeriu krijon në mendjen e tij imazhin e hapësirës njohur dhe emocionalisht intime, kjo nuk ka rëndësi nëse ajo është një dhomë në një hotel të studentëve apo Sallën e Vetmia, punëtor zyra e Knights 'apo një të dashur një nivel lojë kompjuterike Doom ose Heronjve të mund dhe Magjike. Informacioni aktual që ju duhet të mbani mend, kthehet në një pamje të ndritshme associative vendosura në ri-themeluar në imagjinatën e njeriut, hapësirën e njohur dhe emocionalisht të këndshme. Kur keni nevojë për të kujtuar një fakt të caktuar, më kujtohet ku ju vënë atë, dhe craps në një udhëtim mendor nëpërmjet pallatit kujtesës, dhomën e tij ose në nivelin e një lojë kompjuterike.

mekanizma psikologjike

Teknikat e kujtesës të tilla si pallat kujtesës ose metodën e Loci, duke përdorur konvertimin e informacionit dhe fakteve në imazhe të gjalla vizuale memorizuar që janë vendosur dhe lidhet për pika të veçanta të hapësirës emocionalisht kuptimplotë dhe të njohur. Si rezultat i manipulimit intelektuale e trurit krijon lidhje të reja nervore dhe shoqata në mes të informacionit që ju duhet të mbani mend që të vazhdojë të luajë dhe mënyrën se këtë apo atë vend. Duke rezultuar vizualizimi imazhet dhe përpunimin e shoqatave në zhvillim kujtesës njerëzore.

Si për të ndërtuar një pallat kujtesës?

Nëse ju doni të mbani mend dhe ruajtur, dhe të kenë qasje të shpejtë në shurdhër dhe vëllimin e informacionit, ju mund të ndërtuar tuaj "pallatet zgjuar." Në fillim, vetëm mastering këtë teknikë, ajo është e kufizuar më mirë në një vend të vogël dhe shumë të njohur, të tilla si një banjo private. Pra, çfarë duhet të bëhet për të "ndërtuar" vet pallatin tuaj të kujtesës? Teknika është e thjeshtë, këtu janë hapa themelore:

1. Vendosni në pallatin tuaj të kujtesës. Në fillim, në mënyrë të zgjeruar kujtesën, ajo mund të jetë tavolinë të mjaftueshme dhe raft librash. Në qoftë se nuk është e mjaftueshme, ju mund të përdorni pjesën tjetër të mobiljeve dhe hapësirë. Në vend të dhomës që ju mund të "ndërtuar" fakte së bashku rrugën tuaj në shkollë apo punë. Memory Palace ose metoda locus veprat më të mira, duke ju lejuar për të vendosur një numër më të madh të informatave memorizuar kur hapësira është realisht i detajuar dhe riprodhohet në imagjinatë.

2. drejtime të merrni. Krijimi i vet pallatin tuaj "mendore", është e rëndësishme për të menduar për mënyrën se si të udhëtuar nëpërmjet saj. Nëse ju doni të mbani mend informacionin në një mënyrë shumë të veçantë, dhe rruga e lëvizjes duhet të jetë shumë i qartë dhe mundësisht të thjeshtë. Mënyra më e lehtë për të përdorur imagjinatën në të njëjtën mënyrë që ka në realitet. Për shembull, hyjnë në dhomë në vendin e parë që ju shihni një TV, një divan dhe pastaj, dhe vetëm pastaj - në vendin e punës.

3. Zgjidhni kasaforta. Një hap shumë i rëndësishëm, si kur duke përdorur një teknikë (Memory / Mind Palace), ju duhet të caktojë në këto vende Të gjitha të dhënat e nevojshme, fakte dhe emrat. Ia vlen të kujtohet se një objekt mund të aplikohet një mendim konfuzion ndryshe të jetë e mundur, dhe metoda do të jetë i kotë. Është e dëshirueshme që objektet ishin dukshëm të ndryshme nga njëri-tjetri, kështu që do të jetë më e lehtë për të kujtuar.

4. Mbani mend: Memory Palace - teknika punon në mënyrë efektive vetëm në qoftë se ju e dini që ju krijoi pallat, si pesë gishtat, dhe mos harroni përmendësh të gjitha pjesët e saj. Ata që praktikojnë këtë metodë, ajo është e rekomanduar për të nxjerrë një diagram të magazinimit mendore dhe të shënojë në atë vendin ku informacioni është i ruajtur. Verifikimi një imazh virtual me një pamje të ju skeme, ju mund të kontrolloni se sa mirë ju janë të lidhura me një subjekt.

Si të përdorin atë?

Por tani të gjitha fazat përgatitore janë kaluar, dhe më në fund gati për të mësuar përmendësh pallatin tuaj të kujtesës. Metodat e plotësojë atë është mjaft e thjeshtë: ju duhet të plotësoni në një sasi të vogël të informatave çdo send. Sa më shumë të performancës - më të mirë. Imagjinoni era, ngjyra, cilësi dhe cilësi e çdo send, e vënë atë në një ngjyrosje të veçantë emocionale. Në qoftë se ju keni për të mësuar përmendësh një sasi të madhe të informacionit lidhur, atëherë vendosni objektet associative sekuenciale, lidhja e tyre me njëri-tjetrin. Sa më shumë ekstravagante dhe madje absurde janë çelësat e përdorura nga ju, dhe imazhe - më të mirë. Për shembull, Bear Bardhë në çizme madhësi 6 maksimale do të ju ndihmojë të lehtë të mbani mend markë dhe modelin e SuperCar të ri nga grupi i famshëm.

në vend të një përfundim

Nuk është e nevojshme që të shpresojmë se pallatet e kujtesës - kjo është një mënyrë e thjeshtë dhe të shpejtë për t'u përgatitur për provimin, ose të folurit publik. Në fakt, kjo teknikë është në dispozicion, përmes të cilit ju mund të vërtetë të përmirësuar kujtesën. Këtu janë vetëm shikuar dhe të ketë një të rregullt, vazhdimisht trajnimin imagjinatën e tyre dhe llojet e ndryshme të kujtesës. Ju mund të filloni me gjëra të vogla - nga tavolinën apo dhomën tuaj. Gjëja kryesore që çdo kujtesa "vë" në vendin e vet, sepse atëherë ajo do të jetë e lehtë për të gjetur. Të lashtët ka thënë se rruga duke ecur, kështu që ndoshta koha për të shkuar?