Kriza e laktacionit: herë, datat, arsye

Çdo grua është në kërkim përpara për lindjen e fëmijës së saj. Megjithatë, duke u bërë një nënë, ajo është përballur shpesh me probleme. Pothuajse çdo grua është procesi i ushqyerjes me gji alarmante. Nëse ju tashmë keni fëmijë, çështjet priren të ndodhin më pak. Ky artikull do të flasim për atë që interesat e shumë gra në punë - një krizë laktacionit. Periudhat, datat, çfarë duhet të bëjmë në një situatë të tillë - çdo gjë do të shpjegohet më poshtë. Ju gjithashtu do të mësojnë në lidhje me arsyet kryesore për shfaqjen e një situate të tillë.

gji

Shumica maternitete praktikë lidhjen e hershme e foshnjës në gji. Kjo do të thotë se menjëherë pas lindjes së fëmijës tuaj do të thith colostrum. Pas të gjitha, në fillim ai u lirua prodhimin e qumeshtit. Qumësht vjen në disa ditë. Por mos u shqetësoni. qumështit të lëngshme disa pika do të jetë e mjaftueshme për të porsalindur mund të merrni mjaft.

Kur arrin qumësht, shumica e grave mendojnë se kjo shumë. Të gjitha për arsyen e thjeshtë se në ditët e para të fëmijës nuk mund të hani vëllime të prodhuara. Por mos u shqetësoni, gjithçka është normalizuar së shpejti, dhe qumështi do të vijë në kërkesë.

Kriza laktacionit: periudhat

Vetëm disa muaj pas lindjes një grua mund të ndeshen me problemin e parë. Kriza qumështi - kjo është një periudhë kur nëna e gjirit bëhet më pak qumësht. Një grua mund të vëreni këtë kusht në sjelljen e therrime. Foshnja fillon të zbatohet më shpesh, gjiri i gjatë dhe kapriçioz.

periudha laktacion e ndodhjes së krizave mund të jenë të ndryshme, por më shpesh kjo ndodh në tre deri në gjashtë javë që nga lindja, atëherë - 3, 7, 11 dhe 12 muaj. Vlen të përmendet se shumë gra nuk e vërejnë këto ndryshime. Ata madje nuk kanë asnjë ide se çfarë është një laktacionit krizave. Kur ka vagaries e fëmijës, ose në qoftë se ajo kërkon moms shpeshta pleqsh gjeni shpjegime të tjera.

kohëzgjatje

Si kriza e gjatë laktacionit? Kjo pyetje lind çdo grua, të përballur me një problem të ngjashëm. Në fakt, të gjithë individualisht. Ju nuk mund të specifikoni kohën e saktë, për shkak se shumë varet nga dëshirat dhe veprimet tuaja.

Nëse ju provoni për të rritur sasinë e qumështit të prodhuar dhe në përputhje me të gjitha kushtet e mëposhtme, kriza do të përfundojë brenda pak ditësh. Zakonisht kjo merr tre apo katër ditë. Kur gruaja le të shkojë dhe kategorikisht nuk duan të luftojnë, atëherë kriza mund të zgjasë deri në një javë (subjekt i ushqyerjes me gji të vazhdueshme). Shumë moms të bëjë të njëjtin gabim - të ofrojë foshnjës një shishe. një krizë e tillë laktacionit, në vend, mbi përfundimin e laktacionit. Në të vërtetë, me kalimin e kohës fëmija kupton se thith nga shishe është shumë më e lehtë se sa për të nxjerrë qumësht të dobishme nga gjiri.

Si për të përballuar me këtë problem?

Nëse kriza filloi lactating, mom çfarë duhet të bëjmë? Para së gjithash ju duhet të shihni një specialist. Nëse ju nuk jeni afër një këshilltar me përvojë, pa konsulent në gji nuk mund të bëjë. Në spitalet moderne lindjes dhe klinika antenatal ka gjithmonë ekspertë të tilla. Ata do të ju tregojnë për nuancat e krizës aktuale të laktacionit, si dhe të ndihmojë në afat të shkurtër për të eliminuar atë.

Në disa situata, gratë janë të përshkruara droga që rrisin prodhimin e qumështit. Kjo mund të jetë proteina specifike dhe përzierje taurine ( "Semilak", "Marseille"), "Milky Way" Supplements çaj "Apilaktin" dhe "Laktogon". Ju gjithashtu mund të blini mjetet e tyre për të rritur prodhimin e qumeshtit. Prodhuesit më të njohura - "hippies", "shporta Granny", "Semilak", dhe kështu me radhë. Por jo menjëherë thonë se për të zgjidhur problemin vetëm droga pamundur. Ju duhet për të kuptuar pse një krizë e laktacionit, për të eliminuar shkaqet e saj dhe për të normalizuar procesin e aplikimit fëmijën në gji.

Kalojnë netë çlodhës

Kriza qumështi në 3 muaj shpesh shkakton mungesa e gjumit. Sepse në këtë kohë fëmija bëhet më aktiv, duke ndryshuar rutinën e tij të përditshme. Ndërsa më parë vetëm një gjë pa rëndësi hëngri dhe fjeti më të madhe të kohës, por tani ai ka nevojë për të luajtur dhe të shikojnë. Mama thjesht nuk mund të përballen me të gjitha vëllimin e rasteve. Grua ka nevojë dhe i kushtoj vëmendje për fëmijën, dhe përgatisin ushqim dhe të bëjë disa punët e shtëpisë. Në pushimet tuaja thjesht nuk kanë kohë. trupi i rraskapitur nuk mund të ofrojë më shumë qumësht në atë masë që ju dëshironi crumbs. Përveç tri nevojat muaj janë rritur sasinë e ushqimit.

Për të zgjidhur këtë shkak, ju mund të kenë nevojë për ndihmë nga jashtë. Pyetni baba tuaj ose gjyshërit një ndihmë të vogël. Dërgo ata të ecin me thërrimet. Sami nuk mjafton për larje dhe pastrim të kohës së lirë. Shtrihuni dhe për të marrë disa fle. gjumi natën është ndërprerë vazhdimisht lactating gratë. Prandaj, nëna e re duhet vetëm disa orë në ditë pushimi. Shumë ekspertë të ushqyerjes me gji këshillohen edhe për të ushtruar fle një natë së përbashkët me fëmijën. Në këtë rast, ju nuk duhet të merrni deri në çdo ushqyerit.

ushqyer plotësisht dhe hanë më shumë fluide

Kriza qumështi mund të ndodhë për shkak të kequshqyerjes dhe mungesës së lëngjeve. Është e njohur se qumështi i gjirit është më shumë se gjysma plot me ujë. Prandaj, për të zhvilluar trupi i tij ka nevojë për shumë lëngje. Nëse në gjendja normale e një gruaje duhet të pini rreth 2 litra ujë në ditë, nëna pleqsh merr rreth tre.

Nënshkruajnë një enë të veçantë të ujit që duhet të jetë bosh gjatë ditës. Çdo vakt të jetë i sigurt për të përfunduar një filxhan çaj të nxehtë, lëng ose komposto. Sigurohuni që të gjitha produktet janë të freskëta dhe nuk përmbajnë një shumë të erëza. Preferojnë supave, drithëra, fruta dhe perime i tymosur dhe enët kripur. Kurrë mos hani ushqim të ftohtë. Shmangni pije të gazuara. Ato nuk mund të bëjë për nevojën e organizmit në një lëng.

eliminuar stresin

Shpesh kriza qumështi zhvillohet për shkak të një avari nervor. Kjo mund të ndodhë për shkak të lodhjes, mungesa e gjumit, Burnout, dhe kështu me radhë. Prandaj, gji grua duhet domosdoshmërisht të mbështetur nga të afërmit. Asnjëherë mos ushtruar në ndihmë. Longer ecin dhe të shpenzojnë jashtë. mbjelljen afatgjatë prej katër mureve shton vetëm për shtetin tuaj. Mos të kthehet në në vetvete.

Nëse ju ndjeni një merak të vazhdueshëm, një shumë e nervozuar dhe ti e kupton se ju nuk mund të trajtojë veten, shkoni te mjeku. Mjeku do të përshkruajnë një përgatitjet sigurt bimor, të tilla si "tenoten", "Persisë" dhe të tjerët. Ata nuk do të dëmtojë fëmijën, por do të jetë në gjendje për të normalizuar gjendjen tuaj. Mos harroni se vetë-ilaçe për të marrë e papranueshme.

lë të kuptohet se të dobishme

Kriza qumështi shumë shpejt mund të kapërcehen me ndihmën e disa nga sekretet. Këto hapa nuk do të marrë shumë nga koha juaj. Me ndihmën e tyre, në të ardhmen ju do të jetë në gjendje jo vetëm për të kapërcyer, por edhe për të parandaluar kriza të reja:

• Para çdo ushqyerit e bën të lehtë për masazh gjoksin. Zë kraharorin përgjatë kanalet (nga baza të dalë). Ju lutem vini re se ju nuk mund të aplikoni presion.
• Për të rritur sasinë e qumështit për të ushqyerit, le fëmija të dy gjinjtë në të njëjtën kohë. Së pari, le fëmijën për të ngrënë një, pastaj të ndryshojë pozicion dhe për të bashkëngjitni atë në një tjetër.
• Promovon dhënit gji tortues. Pasi fëmija është i kënaqur, të butë duke përdorur një pompë gjirit apo dore kulloj pika e fundit. Mos u shqetësoni se qumështi i gjirit është lënë. Sa më i lartë kërkesa për të, aq më shumë ajo do të qëndrojë.
• Bëni përfundon ngrohtë. Të ngrohur një peshqir dhe të aplikojnë atë në gji para se të ushqyerit. Kjo procedurë do të zgjerojë kanalet, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të rritur rrjedhjen e qumështit.
• A nuk të përqëndrohet në faktin se ju keni një krizë laktacionit. Periudhat, kushtet e ju tashmë e dini. Mos harroni se të gjitha është normalizuar në të ardhmen e afërt. Nëna psikologjik humor është shumë e rëndësishme. Mos të ofrojë fëmijën tuaj një shishe. Është më mirë që edhe një herë të bashkëngjitni atë në gjoks.

Për të përmbledhur pak ...

Çdo periudha e krizës laktacionit, kushtet e të cilave janë të njohura për ju - kjo nuk është e tillë një problem serioz për gratë që duan të vazhdojnë ushqyerjen me gji. Mbani në mend se kjo situatë është e lejuar zakonisht në rreth një javë. Në varësi të kushteve të mësipërme dhe këshilla që ju do të jetë në gjendje për të përballuar me mungesën e qumështit në vetëm pak ditë. Në qoftë se ju lehtë mund të kapërcejë krizën e parë të dhënit gji, e cila ndodh në rreth një muaj nga lindja e fëmijës, tjetri nuk paraqet ndonjë rrezik të veçantë dhe kompleksitetin.

Ne duhet të kujtojmë një pikë të rëndësishme: kurrë nuk zëvendësojë shishe të ushqyerit. A nuk mendoni se fëmija juaj është i uritur. Kontrolloni nëse fëmija është mjaft qumësht. Për ta bërë këtë, numërimin e sa herë në ditë ai urinon. Nëse numri i pelena lagësht se 12, ushqimi mjaft fëmijë. Vini re se ky rregull zbatohet vetëm për fëmijët deri në futjen e ushqimeve plotësuese. Së shpejti ju do të normalizimit gji!