Dietë hypoallergenic për Ado

Pak njerëz e dinë se ekziston një dietë, përmes të cilit ju mund të zvogëlojë rrezikun e të gjitha llojet e alergjive. Në të, ne tani flasim. Kjo dietë është quajtur një dietë hypoallergenic për Ado. Ai ka zhvilluar shkencëtar e saj të mirë-njohur dhe profesor i mjekësisë Andrei Dmitrievich Ado. Në fakt, në emër të këtij sistemi të energjisë dhe ajo e mori emrin e tij të famshëm. Ne do të përpiqemi të marrin në konsideratë në mënyrë më të detajuar të gjitha nuancat e dietës për të rriturit dhe fëmijët njësoj.

alergji

Sot është një sëmundje shumë e zakonshme të tilla si një alergji ushqimore. Dhe sëmundja prek jo vetëm të rriturit, por edhe fëmijët. Dhe unë mund të them edhe që së pari të gjithë fëmijët. Prandaj, një dietë të veçantë për Ado është një domosdoshmëri për të reduktuar reaksion alergjik të trupit ndaj ushqimeve të caktuara. Por, para se të marrë masa të tilla drastike, para-kontrolloni me mjekun tuaj. Nëse mjeku miraton vendimin tuaj për të shkuar për të ngrënë në një dietë, lexoni rregullat bazë të saj, në mënyrë që të mos dëmtojë trupin tuaj.

Në mënyrë që të fillojë një kurs të dietë, të përpiqet për të identifikuar alergjen. Nëse për ndonjë arsye ju nuk mund ta bëjë këtë, atëherë një javë për të përjashtuar të gjitha produktet që mund të pritet të shkaktojë një reaksion alergjik. Pasi ju të ulen në një javë oriz ose produkte të tjera në dietën tuaj gradualisht kthehen një përbërës dhe të shikojnë reagimin. Shpesh, alergji duke shkaktuar ushqime që përmbajnë proteina - vezë, qumësht, mish pule. Por gjithashtu mund të provokojë një reagim manaferrat dhe perime të ngjashme.

Features pushtet

Ushqimi për Ado nënkupton përjashtimin e plotë nga menuja kripur, produktet e tymosur. Që kripë mund të rrisë reaksione alergjike.

Dieta duhet të jetë i pranishëm perime të ndryshme dhe fruta, të cilat janë plot me vitamina, dhe pa to funksionimi normal i trupit është thjesht e pamundur.

Kur e keni blerë produkte në dyqan të jetë i sigurt për të lexuar se çfarë është shkruar në paketim. Pra, si alergeneve të rrezikshme mund të jetë i pranishëm në shumë ushqime.

Dietë nonspecific Ado arinj dhe disa nga tiparet që janë të rëndësishme për të ditur paraprakisht. Ky sistem furnizimit me energji elektrike për fëmijët dhe të rriturit është disi e ndryshme. Foshnjat nuk duhet të jepet patëllxhan, peshk, qumësht dhe shumë produkte të tjera që janë tipike për këtë dietë.

Kujdes është e nevojshme për t'iu referuar përdorimit të patate dhe disa drithëra. Gjithashtu duhet për të eliminuar pije të ndryshme: kafe, çaj të fortë. Mund të pini vetëm ujë jo të gazuara, ose hips supë çaj të dobët. Ne nuk e rekomandojmë përdorimin e ëmbëlsirat, kos, një numër të madh të produkteve të qumështit, madje edhe çamçakëz nuk është e nevojshme. Me kujdes të madh do të duhet të referohen në përdorimin e produkteve të grurit. Ato mund të zëvendësohet bukët kokrra oriz. Gjithashtu zgjidhet disa varieteteve të peshkut lumit.

dietë ado. Menu në katër ditët e para

Menu klasik për këtë dietë projektuar vetëm për shtatë ditë.

Mëngjes i parë mund të përgatisë qull në ujë. Për drekë, do të përgatisë veten supë lakër me mish.

Ju mund të shtoni disa patate, karrota dhe prej qepëve. Pas disa orë pas drekës ju mund të hani dritë diçka, për shembull një banane, ose të ketë një çaj të dobët me kajsi. Për darkë, fileto pule me perime steamed.

Në ditën e dytë në mëngjes për të ngrënë qull oriz. Të përgatisë atë në ujë. Mëngjes i plotë çaj pa sheqer. Leja është dhënë për ëmbëlsirë hajë prunes ose fruta të tjera të thata që ju pëlqen. Në drekë, të përgatisë një supë të lehta perimesh me një copë të vogël të mishit. Mos harrojmë për drekë. Në këtë kohë, pini çaj me bllokim. Darka mund të përsëris dhe të hani pule me perime, ju keni përgatitur më parë.

Në ditën e tretë, në kohën e mëngjezit ju mund të përkëdhel veten hikërror. Për ëmbëlsirë, buding duhet të gatuaj vetë.

Nëse ju mendoni se ju të gjeni të vështirë për të pritur për darkë dhe duan diçka për të ngrënë, ju mund të ketë një rostiçeri bukë e çaj hikërror. Në drekë ju mund të bëni pa supë dhe hani perime steamed. Për disa orë para se të darkë, piqem veten një çift të mollë. Në mbrëmje, peshk ligët vlim veten. Para se të shkojnë në shtrat ju mund të pini një gotë kefir.

Të nesërmen në mëngjes ju mund të trajtoni veten në qull kungull me qumësht. Në pasdite të gatuaj supë perimesh, nëse e dëshiruar, shtoni një lugë salcë kosi në të. Disa orë para darkë është e madhe si një rostiçeri çaj përshtatshëm dobët me roll bukë. Në mbrëmje, derri merak me perime. Para se të shkojnë në shtrat ka tradicionalisht pini një gotë kefir.

Menu për tri ditët e fundit

Në ditën e pestë në mëngjes ju mund të hani qull bërë nga meli, me shtimin e kumbulla të thara. Gjatë ditës ju mund të hani supë me bukë e djeshme e bukës në vend. Një çift i sallatë orë rostiçeri frutash. Në natën, ju mund të bëni patties mish steamed me një sallatë të lehta të lakër.

Të nesërmen në mëngjes - oriz qull me fruta. Në drekë ju mund të përballojë të skuqura me një sallatë e lakër dhe trangujve. Në rostiçeri ju mund të hani njëqind gram djathë. Në mish merak mbrëmje dhe kuzhinier sallatë panxhar me kumbulla të thara. Para se të shkojnë në shtrat pini një gotë kefir.

Në ditën e fundit të dietës në mëngjes të bëjë një puding oriz me mollë. Në rostiçeri kur i uritur para darkë vijnë, pini një gotë kefir. Në pasdite, të përgatitur supë me perime. Si një meze të lehtë në mbrëmje është i përsosur në këtë ditë gjizë puding me çaj. Në mbrëmje ju mund të hani perime steamed. Para se të shkojnë në shtrat pini një gotë kos, por me kusht që ajo shtëpi.

Çdo ditë, do të përpiqen për të pirë jo më pak se gjashtë gota ujë jo të gazuara.

Menu për këtë dietë nuk është e rreptë, kështu që mund të zgjatet më shumë se një javë. Por vetëm nëse gjendja shëndetësore nuk është e zhvlerësuar. Nëse çdo produktet që ju nuk më pëlqen, ose nuk mund të qëndrojë, ato mund të zëvendësohen në mënyrë të sigurtë të njëjtën gjë.

Tani e konsiderojnë fuqinë e Ado dietë për fëmijët. Siç e kemi gjetur në fëmijët është intolerant e shumë produkteve. Prandaj, menu duhet të përshtatet për secilin fëmijë veç e veç.

Dietë Ado e fëmijëve

Parimi bazë i këtij dietë - kjo nuk është për të konsumojnë ato ushqime që shkaktojnë alergji. Me fëmijët, natyrisht, kjo është shumë më e komplikuar se sa me të rriturit. Është e vështirë që të mohojnë se ata janë shumë të dua. Prandaj është e nevojshme për të zgjedhur produkte të tilla, të cilat janë plotësisht në gjendje për të zëvendësuar një trajtojnë fëmijë të preferuar. Por është e rëndësishme të dini se cilat ushqime nuk duhet t'u jepet fëmijëve në çdo rast. Ne po flasim për agrume gjithashtu rreptësisht e ndaluar për të ngrënë peshk dhe shpezë. Por ju nuk mund të japin domate, patëllxhanë. Eliminuar plotësisht uthull, majonezë, ketchup, salcat e ndryshme. Sigurisht, për të hequr nga dieta e mish, kërpudha. Është e ndaluar për të dhënë vezë, qumësht.

alergjen të tmerrshme mund të jetë mjaltë. Sigurisht, me pije të ndaluara përfshijnë kafe, alkool dhe nuk duhet t'u jepet fëmijëve në çdo moshë. Lejohet të gatuaj viçi me patate. Foshnja ju mund të jepni çdo lloj vaji. E drithërave mund të jetë orizi, bollgur, hikërror. I produkteve të fermentuara të qumështit është e lejuar për të dhënë gjizë. Në çdo sasi ju mund të përgatisë ushqime në mollë e tyre. Shalqi mund të hahet si fëmija juaj do të duan të, natyrisht, në qoftë se ajo nuk shkakton alergji. Ju mund të pini çaj të dobët, komposto e frutave të freskëta dhe fruta të thata.

Mundohuni për të dietë për një sistem të dhënë furnizimit me energji elektrike të jetë aq të ndryshme sa të jetë e mundur.

hikërror tavë

Ne artistikisht se çfarë dietë Ado. Recipes e disa pjatave tani e konsiderojnë. Le të fillojmë me hikërror tavë.

Për përgatitjen e saj që ju duhet është tashmë e dyqind gram hikërror zier, dy yolks vezë (nëse jo alergjik), 100 gram krem dhe një deri në dy lugë sheqer.

Përbërësit duhet të përzihen mirë, të vënë në një myk para-përgatitur dhe dërguar për dyzet minuta në një furrë preheated në 180 gradë. Në ju mund të shtoni rrush ose kumbulla të thara kërkesë.

Cookies në kefir

Është e nevojshme për përzierje një filxhan kos me një lugë gjelle vaj luledielli dhe dy teaspoons e sheqerit. Këtu është e nevojshme për të shtuar një filxhan miell dhe një majë e sode buke, uthull shuhet. Përzierje rezultuar ishte vendi në një fletë pjekje, letër pergamenë përcaktuara. Piqem merr të paktën gjysmë ore në 180 gradë. prerë gati cake. Top ju mund të spërkasë me sheqer pluhur. Të gjitha cookies gati.

përfundim

Tani ju e dini se është një dietë jospecifik hypoallergenic për Ado cilat parime e saj. Ajo u konsiderua gjithashtu e lejuar dhe e ndaluar e produkteve.