Chinese tretë - vitamina kivi, përfitim për organizmin. Si për të ngrënë kivi

E cila fruta është një tjetër emër për të tretë kinez? Ai është i njohur për të gjithë ne. Ajo është e gjelbër dhe pak flokë fruta kivi. Një e katërta e një shekull më parë, shumë njerëz sovjetike nuk e di edhe në lidhje me ekzistencën e këtij fruti. Tani ata janë të mbushur raftet. Por sa janë të vetëdijshëm për pronat e dobishme e kivi? Ose mendoni për rreziqet e saj të mundshme? Si të duhet të hanë kivi - me lëkurën e tij ashpër ose pa atë, picking jashtë mishin me një lugë? E gjithë kjo do të diskutohet në artikullin tonë. Nëse ti i pyet: "Si të vijë kivi", shumica e njerëzve do të thonë: "nga Zelanda e Re." Kjo është edhe e vërtetë dhe jo. Fakti se fruta vetë (ose më mirë një paraardhës i njohur për ne kivi) rritet egra në Kinë. Në Zelandën e Re u sollën vetëm në fillim të shekullit të njëzetë. Ajo mori rreth shtatëdhjetë vjet të mbarështuesve të vështira të punës për të rriten bimë nga malosedobnogo ky fryt me shije të ananasit, i tretë, luleshtrydhe dhe banane. Dhe për të nderuar punën e shkencëtarëve, i ka dhënë njerëzimit një produkt të ri, u vendos për të thirrur atë një Kivi - në nder të shpendëve jofluturues, gjenden vetëm në Zelandën e Re dhe është një simbol kombëtar.

cirk Kontributi amator

Alexander Allison nuk e di edhe se ai ishte i destinuar të bëhet "babai" i fruta kivi. Në fillim të shekullit të njëzetë, ky mjek me origjinë nga Zelanda e Re udhëtoi për në Kinë. Dhe aty pa një mihutao hardhia, e cila në pranverë ishte e mbuluar me lule të amazingly të bukura të bardha. Hobbies Aleksandra Ellisona u kopshtarisë. Ai i kërkoi mikut të tij kinez për të dërguar atë në Zelandën e Re fara e rrushi zbukuruese. Ajo lule mihutao kopshtar interesuar amator si manaferrat, i ngjan në gooseberries pamjen ishin pa shije dhe të vështira. Kur fara rrushi përfitojnë Ellison angazhuar me zell në kultivimin e tyre. plehra të shumta, shartim dhe tëharrje dhënë një rezultat të habitshme: gooseberries kineze jo vetëm që rriten në pesëmbëdhjetë gjer në njëzet centimetra në ditë, por çdo dy ditë për të dhënë një korrave të ndershme e manave të mëdha dhe shumë të shijshme.

Si bota u bë i vetëdijshëm kivi

Alexander Allison kishte një talent për Breeder, por për fat të keq, ai nuk kishte frymën sipërmarrëse. Rreth një çerek shekulli të frutave të shijshme vreshtat mihutao njihte vetëm familjen e tij, por miq të kultivuara. Dhe ndoshta bota do të kishte kurrë nuk mësoi se çfarë i tretë kinez, nëse jo kriza globale që shpërtheu në vitet tridhjetë të shekullit të njëzetë. Përderisa shumë njerëz kanë humbur punët e tyre si biznese janë mbyllur. Midis tyre ishte porti Zelanda e Re e punonjësve Dzheyms Makloklin. Humbi punën e tij, ai shkoi në fermë për të kushëririt të tij dhe vendosi të provoni një biznes të ri, domethënë kultivimin dhe shitjen e agrume. Por limon për shkak të së njëjtës krizës, kërkesa nuk e ka përdorur. Po, dhe të rriten ato në Zelandën e Re klimën ishte e vështirë. Dhe pastaj Dzheyms Makloklin dëgjuar se fqinjët e tij bujqësore çdo dy ditë korrin shije frutash paparë ngjan me atë të shalqi, pineapple dhe luleshtrydhe në të njëjtën kohë. Ai bleu lakër dhe rrushi filluan të rriten perimet për shitje. fruta ekzotike blerë deri. Së shpejti McLoklin plantacion rritur në tridhjetë akra. Dhe kultivimin e hardhive për shembullin e tij dhe të bëjë fermerët të tjera të Zelandës së Re. mihutao Interesuar hardhi dhe në atdheun e saj. mbarështuesve kineze janë duke u përpjekur për të rriten fruta me tul të kuq.

Çfarë substanca përbëhet nga kivi (fruta)

Vitaminat B1 dhe B2, E dhe PP - kjo nuk është një listë të plotë të ushqyesve, të cilat janë pjesë e tretë kinez. Carotene në kivi sa më shumë si në karrota. Por mbi të gjitha në këtë "pelushi" një fryt të vitaminës C. vetëm në një fruta të mesme përmban 1,5 djetë. Përveç vitaminave tretë kineze është gjithashtu e pasur me minerale të vlefshme. Ky fosfor, kalcium, hekuri dhe magneziumi. Sidomos shumë kalium kivi. Kineze Madhësia e tretë të mesme përmban 120 miligram të këtij minerali të dobishme. Kohët e fundit, shkencëtarët kanë zbuluar në hardhi fruta dhe enzimat që ndihmojnë trupin të djegë dhjamin dhe forcimin e fibrave kolagjenit.

Përdorimi i kivi për trupin

Ky frut hairy - një vitaminë bombë e vërtetë. Përdorimi i saj nuk mund të mbivlerësohet. Vitamina C do të forcojë imunitetin tuaj ndaj sëmundjeve virale. Carotene është një efekt i dobishëm për mprehtësi vizuale. Kaliumi, e cila në sasi të mëdha të përfshira në tretë kinez, ul presionin e gjakut, kështu që fryti duhet të konsumohen më shpesh hypertensive. Përdorimi i kivi në trup është shprehur edhe në aftësinë e saj për të hollë pllaka kolesterolit që bllokojnë arteriet. mjekët norvegjeze arriti në përfundimin se në qoftë se çdo ditë për një muaj për të ngrënë dy ose tre fruta tretë kineze, ajo do të zvogëlojë rrezikun e clots gjakut nga njëzet për qind. Gjithashtu ky fryt redukton nivelin e acidit yndyror në gjak. Kivi dhe të dobishme për njerëzit që vuajnë nga sëmundje të traktit gastrointestinal. Nëse pas një vakt të rëndë, hani një fryt, atëherë ju nuk do të torturës asnjë urth apo belching. Ky frut ndihmon shpërndajë gurë në veshka. Dhe për shkak se ajo pothuajse nuk përmban sheqer, mund të jetë i sigurt që të ketë diabet.

Të ndihmojë në luftën kundër peshë të tepërt

Kinezët i tretë shumë enzima që djeg fibra yndyrë dhe të papërpunuar me origjinë bimore. Fruta ka një efekt të butë laksativ. Madhësia mesatare e fruta kivi (peshon 60 gram) përmban vetëm 30 kalori. E gjithë kjo e bën fryti është një mjet i domosdoshëm në luftën kundër peshë të tepërt. Përveç kësaj, enzimat e tretë kinez forcuar kolagjenit. Prandaj, fryti është përdorur në shumë dieta. Kiwi paçmuar për gratë. Fruta normalizes ekuilibrin hormonal gjatë menopauzës, si dhe trajtimin e sëmundjeve gjinekologjike. Kivi, në sajë të vitaminës përmbajtje të pasur e saj, përdorimin dhe cosmetology. Sidomos popullor maskë gjizë me fruta që ushqen lëkurën e fytyrës dhe qafës është e nevojshme për të ripërtërirë substanca e tij rinore. Dhe në qoftë se ju shpesh qeras tretë kinez, koha gri të gjatë do të ndikojë në flokët tuaj.

dëmtimi kiwifruit

i tretë kinez për përmbajtjen e vitaminës C është përpara frutave agrume. Për këtë arsye, ajo është konsideruar si ushqime alergjike. Ajo nuk mund të ketë njerëz me intolerancës individuale e limon, portokall, shalqi. Nëse keni aciditet të lartë të stomakut, ose në qoftë se ju vuani nga një ulçerë, edhe ju duhet t'i atribuohet tretë kinez me kujdes. Shiko për kivi më pak të zakonshme të verdhë. Ajo është e ëmbël dhe ka më pak acid. Në një kohë kur ju torturon diarre, ajo është më mirë për të braktisur konsumin e këtij fruti, sepse ajo ka një efekt laksativ.

Si për të ngrënë kivi

Shumë njerëz besojnë se kinezët i tretë ushqimor vetëm e gjelbër e saj të butë (apo të verdhë) mishin. Dhe çështja se si për të ngrënë fruta kivi, ata thonë: "Ashtu si hahet një vezë të butë-ziera." Ata të them me këtë se është e nevojshme për të prerë fruta në gjysmë dhe lugë në hall nga përmbajtjen e dy gota. Por zhvishem kivi - nuk është një eggshell. Ajo është e plotë të ushqyesve. Antioksidantë që kanë efekte anti-kancer në trup, në lëkurat e frutave tre herë më shumë se në mishin e saj. Dhe kivi zhvishem antiseptik dhe pronat antimicrobial. Si për të ngrënë kivi drejtë frutash? Një thikë Blunt ose një mjet të veçantë për pastrimin e karrota parë e nevojshme për të "rruhem" fruta. Pa flokë, gudulisje gjuhën dhe shije, zhvishem tretë kinez është i njëjtë butë, si një mollë.

Ajo që është bërë nga kivi

Ne kemi përmendur tashmë se ky fryt është përdorur në cosmetology. Por edhe në gatim fruta kivi (i tretë kinez) merr krenari në vendin. Fruta të përkryer me peshk, ushqim deti, mish të pulave. Prandaj fruta gjelbër është përdorur shpesh në salads. Kiwi të bërë lëng dhe smoothies. Konserva fruta, gatuar nga ajo bllokime dhe komposto. Chinese tretë lëng i thekshëm prishet proteina mishit. Prandaj kiwi viçi përdorur në pickling. Një ngjyrë festive intensive e frutave e bën atë ideal për dekorimin e ëmbëlsira dhe akullore.