Chicken thupër. Recetë pjatë pushime

mish pule, ndryshe nga llojet e tjera të mishit, mund të përdorin të gjithë, pa kufizime në shëndetin dhe në sasi që kalojnë standardin, të tilla si viçi, pa ndonjë dëm. Struktura përfshin një grup të mishit të pulës nevojshme nga vitamina trupi, minerale, dhe në të njëjtën kohë mishi është kalori të ulët, si ajo përmban një sasi të vogël të yndyrës, karbohidrateve dhe mish pule nuk përmban fare. Prandaj, ajo është quajtur me të drejtë dietetike. Me atë, një shumicë e trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, të tilla si diabeti, ulçerë stomakut, përdhes. Chicken supë në mënyrë të konsiderueshme ndihmon të rivendosur trupin gjatë ftohjet. Chicken mund të jetë i gatuar tërë, dhe kjo është e mundur për të prerë dhe të përdorin pjesë vetëm të caktuara të një pulë të tërë mund të jetë i gatuar tre vakte për një familje prej dy njerëzve, të tilla si supë, skuqur recetë thupër pule të cilat ju mund të lexoni më poshtë, dhe një frikase të pulave.

Kjo pjatë është përgatitur mjaft shpejt mprehtësi salcë mund të rregullohen nga sasia e shtuar speca djegës.

Chicken thupër, recetë për 4 servings

• vaj misri, pesë lugë;
• katër drumsticks pule;
• gjashtë lugë miell;
• qepë;
• selino - njëqind gram;
• një piper bell;
• trumzë;
• hudhër;
• djegës;
• domate konservuar - katër gram;
• supë pule - treqind gram.

Në të naftës dhe të skuqura të nxehtë këmbë vë rreth dhjetë minuta, duke e kthyer vazhdimisht. Hiq pulë nga pan, derdh vaj në miell, të skuqura në ngrohjes shumë të ulët për pesëmbëdhjetë minuta. Shtoni perime peeled dhe diced imët. Fry për disa minuta, pastaj perime në tigan dhe shtoni hudhër, herbs, erëza, skuqura disa minuta më shumë. Pastaj në tigan shtoni domatet me lëng e tyre dhe supë, llokoçis, shtoni këmbën dhe ziej deri tenderit, rreth 40 minuta. Kur shërbyer derdh pule salcë dhe sasi e vogël me trumzë të freskët.

këmbën Fried Chicken

produktet:

• Dymbëdhjetë pjesë të këmbës;
• kokë hudhër;
• aroma;
• vaj.

Thupër pije, e thatë me një peshqir, shtoni seasonings. Hudhër grimcuar, vënë së bashku me pulë dhe e vënë atë të zhytem në frigorifer për një orë. skuqura përgatitura shin në tigan të nxehtë deri gatuar nën kapak.

këmbën Chicken në brumë

Per shërbejnë;

• një këmbë;
• një patate;
• qumësht;
• gjalpë;
• Pesëdhjetë gram e kërpudhave;
• Leek - njëzet gram;
• Lugë salcë kosi;
• pudre pastë - njëqind gram;
• dill;
• vezë;
• erëza.

Patatet janë larë, pastruar, vlim në ujë të bollshëm deri tenderit. Pure pure me qumësht dhe gjalpë. Pastaj tërësisht të pastër qepë, pres imët, kërpudhat janë gjithashtu të prerë shumë imët dhe të skuqura me qepë në një tigan derisa të gatuar. Përzierje me salcë kosi. pure patatesh kombinuar me perime. Shin skuqura në një tigan me gjalpë deri tenderit. Hap brumë në formën e një katror, ne vendin e saj në pure patatesh me kërpudha dhe qepë, këmbë pule kockave dhe të bimëve copëtuar, të mbledhur brumë mbi fije të lartë dhe i lidhur. Lubrifikon sipërfaqen e brumë me vezë rrahur dhe piqem deri bërë.

Dish e produkteve të tilla dietike si thupër pule, receta e të cilat ju mund të ndryshojnë në varësi të asaj që rezultojnë ju doni të merrni, shumë e lehtë, të kënaqshme dhe të përshtatshme jo vetëm për çdo ditë, por edhe në tryezë festive. Përveç faktit se gjellë vetë rezulton shijshme, ajo do të jetë në gjendje për të provoni pothuajse të gjithë mysafirët prezent në festival, natyrisht, përveç për VEGJETARIANËT. Chicken recetë thupër e cila ekziston në variacione të ndryshme - gjellë e përkryer festive që mund të gatuaj çdo grua, në të njëjtën kohë gatim nuk kërkojnë ndonjë investim të madh të kohës dhe përpjekje.