Çfarë është pija më e mirë në banjë: receta çaj, sidomos gatim dhe recensione

Gjithkush pëlqen një dush, e di se pas një vizite në dhomë me avull duhet të jetë sa më shpejt të jetë e mundur për të rivendosur humbjen e lëngjeve në trup. Besohet se ajo është e mirë për këtë qëllim pijeve të përshtatshme nga bimeve medicinale dhe tarifat. Dhe sot ne duam të shohim recetave më interesante për banjo çaj, të cilat ju lehtë mund të gatuaj në shtëpi.

Cili çaj është më e mirë për të pirë në banjë

studime interesante janë kryer në Institutin Shkencor të bimëve medicinale. Në vitet '80 të shekullit të kaluar, shkencëtarët kanë vërtetuar se përdorimi i çajit bimor pas sauna përmirëson tretjen, sistemin kardiovaskular dhe përmirëson gjendjen shpirtërore. Si dhe çfarë për të pirë në banjë ose sauna? Këtu është një listë e disa prej bimëve nga të cilat ajo është e rekomanduar për të gatuar çaj të shëndetshme të freskëta:

• Kamomil.
• Nëna-dhe-njerka.
• stigmas misri.
• Hawthorn.
• hips.
• lë eukalipt.
• Wort Shën Gjonit.
• Rrënjët Valerian.
• Peppermint.
• Rigon.

Çdo pije ka veçantitë e veta e përgatitjes. Për shembull, çaji jeshil pirja nuk ka nevojë ujë të vluar, dhe ujin, të nxehtë për 80-90 gradë. Disa pije (nenexhik, trumzë ose rrush pa fara) është më e mirë për të përgatitur paraprakisht, derdh në një termos dhe për të marrë një të gatshme. Më poshtë ju mund të lexoni receta e disa prej tyre me udhëzime të hollësishme për përgatitjen.

Kjo nuk mund të jetë i dehur në banjë? Mjekët nuk e rekomandojmë të përdorni dhomë me avull pas pijeve alkoolike, pasi ato ndikojnë negativisht në funksionimin e zemrës. Përveç kësaj, ne duhet të kujtojmë se disa bimeve dhe frutave mund të shkaktojë një reaksion alergjik.

Çaji jeshil me trëndafila të egër

Kjo pije përmban shumë ushqyesve që forcojnë sistemin imunitar. Pini atë në çdo kohë të vitit, por ky çaj është veçanërisht i mirë në dimër, kur ajo është aq e lehtë për të marr virusin e gripit ose SARS.

përbërësit:

• Lugë gjelle e rrit hips.
• Dy lugë të çajit të gjelbër.
• Sugar - për shije.

Si për të përgatitur:

• Crush u rrit, dhe pastaj të vënë atë në një termos dhe të mbushur me ujë të valë.
• Më vete, krijoj çaj jeshil. Për këtë qëllim, të përsosur qeramike ose porcelani ibrik çaji.

Ju nevojë për përzierje pije në një filxhan. Proporcioni, zgjedhin vetë, udhëhiqet nga shijen tuaj.

Mjaltë dhe limon çaj jeshil

Hiking në banjë për shumë njerëz për një kohë të gjatë u shndërrua në një traditë. Cili çaj është më e mirë për të marrë një sauna? Ne ju ofrojmë një recetë klasike pije, të cilat do të jenë të gëzuar nga fëmijët dhe të rriturit.

përbërësit:

• Big fletë Green Tea - katër teaspoons.
• Honey - katër lugë të vogla.
• Një fetë e limon dhe portokall.
• Erëza (karafil, kanellë) - për shije.

Recetë e çaj shijshme është shumë e thjeshtë:

• Një copë kanellë shkopinj dhe dy të thatë pure karafil bud në një mortajë. Pastaj dërgojnë aroma me çaj në një gotë të lartë dhe të mbushur me ujë të valë.
• Mbyllni kapakun ose tas dhe disk dhe le të krijoj pije për pesë minuta.
• Kur gjethet çaj do të fundoset në fund, tendosje të lëngshme dhe derdh atë në filxhan. Shtoni çaj, një fetë e portokalli dhe limoni.

Vënë mjaltë në një pjatë të veçantë, dhe për të shërbyer atë me çaj.

Tea "Holiday"

Pas një vizite në dhomë me avull ndodh gjithmonë djersitje. Së bashku me të lëngshme lënë toksina trupit. Megjithatë, zgjatur të ekspozimit në avull mund të dëmtojë shëndetin. Prandaj, është e rëndësishme për të vëzhguar një regjim të pijshëm dhe për të mbrojtur veten nga efektet negative.

Pije origjinale, receta e të cilave ne e përshkruajmë më poshtë, përbëhet nga bimëve të ndryshme dhe fruta. Shijoni gëzim të mirë ju dhe të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar.

përbërësit:

• Një lugë gjelle e detit buckthorn.
• Katër lugë fara rafinuar rosehip.
• Një lugë çaji mollë të thata.
• Tre lugë kulpër freskët manaferrat.
• Pesë ndarëse arra.
• Një degëz e limon balsam.

Si për të përgatitur:

• Dele përbërësit në një tas të përshtatshëm, i hedh ujë të valë dhe të mbuluar.
• Pas një ore tendosje të lëngshme nëpërmjet një sitë.

Kjo pije është shumë e dobishme dhe të përkryer të rifreskoni pas një vizite në dhomë me avull.

Tea "vitamina"

Që nga kohët e lashta, njerëzit janë kthyer në natyrë për të hequr qafe Sëmundjet e ndryshme dhe sëmundjet. Kjo është arsyeja pse teas bimor kaq popullor në kohën tonë. Çfarë është pija më e mirë në banjë? Ne rekomandojmë provë pije të shijshme që jo vetëm do të ndihmojë shuaj etjen tuaj, por edhe t'ju japë të rritur të energjisë.

përbërësit:

• Një limon.
• rrënjës ginger (rreth 5 cm).
• Katër gota ujë.
• Mjaltë për shije.

Si për të përgatitur:

• Hidh ujë në një tigan të vogël dhe për të sjellë atë në vlim.
• Pritini limon dhe xhenxhefil unaza hollë. Pasi lëngshme vlon, dërgoni atë në ushqime të përgatitura.
• Reduktimin e ngrohjes dhe ziej për 20 minuta pije.

Gati të derdh çaj në një termos dhe të marrin atë me ju në banjë. Honey aplikojnë veçmas për këtë produkt të vlefshme nuk është cilësi e dobishme humbur për shkak të nxehtësisë.

Çaji jeshil me portokalli

Çfarë më mirë për të pirë, ndërsa në dush? Nëse keni një të ftohtë dhe vendosi të ngrohtë deri në dhomë me avull, pastaj kap një çaj ngrohjes me portokalli dhe gjallëri. Një shije e mrekullueshme e kësaj pije mund të rritet kur kombinohet me një kanellë aromatik.

Produkte të drejtë:

• Green Tea - 10 gram.
• One portokalli.
• Ginger - për shije.

Përgatitja:

• zhvishem Ginger dhe prerë në copa të vogla.
• Orange larë dhe pres unaza. Pastaj prerë materialin e punës edhe katër pjesë.
• Tea kazan djegje me ujë të vluar, e vënë atë në përbërësit përgatitur dhe çaj thatë të gjelbër.
• Hidh produktet e nxehtë e ujit, dhe pastaj të nënshkruar ato me një kapak dhe të mbyllë një peshqir.

Pesëmbëdhjetë minuta më vonë, një pije të shijshme dhe të shëndetshme është gati për përdorim.

Çaji jeshil "Latte"

Çfarë pije është më e mirë për të pirë pas një dush, në qoftë se ju doni për të shuar jo vetëm etjen tuaj, por edhe për të freskohem? Ne ju sugjerojmë të provoni çaj origjinale, e cila është bërë nga produktet e mëposhtme:

• Skremuar qumeshti - 180 ml.
• granula Green Tea - një lugë çaji.
• Uji - një lugë gjelle.
• Cream - dy lugë.
• Ice - për shije.

Qumësht çaj recetë, shih më poshtë:

• Vendos çaj në një shaker dhe do të mbushin atë me ujë.
• Kur granula janë tretur plotësisht, pastaj shtoni ato në akull (cubes mund të grimcuar paraprakisht).
• Hidh në një qumësht shaker dhe krem, pastaj lëvizje pije.

Hidh çaj pazakontë në syzet dhe shtoni straws.

dush Tea

çaj bimor për një dush - është një depo e vërtetë e vitaminave dhe mineraleve. healers tradicionale nga brezi në brez kaluar në recetave pije të shëndetshme. Për të bërë këtë pije tonik , ju do të duhet produktet e mëposhtme:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

recetë salcë pije është shumë e thjeshtë. Ju vetëm duhet të vënë në një bar termos (në pjesë të barabarta) dhe derdh ujë të valë mbi ta. Merrni çaj aromatik në dush dhe derdh atë në gota, duke përdorur një sitë.

Tea bërë nga raspberries dhe limon balsam

Çfarë duhet të pini pas një dush, në qoftë se ju doni për të pirë e të ngrënë dhe të pirë e të ngrënë veten lart? Mundohuni të gatuaj pije salcë e produktet e mëposhtme:

• raspberries të freskëta - dy gota.
• Sheqeri - një kupë.
• Uji - 11 gota.
• Një bandë e limon balsam.
• çanta e preferuar e çajit të gjelbër - pesë copë.
• Lëng i një limoni.

Raspberry nga kohërat e lashta të njohur si një mjet i domosdoshëm. Fruta të thata të ndihmojë për të ulur temperaturën dhe janë përdorur si një ilaç djersitës. Në rastin tonë, ne do të përdorin atë për përgatitjen e çajit:

• Për të filluar, vlim shurup nga e njëjta gotë me ujë dhe sheqer. Vënë përbërësit në një tigan dhe i vuri mbi një ngrohjes mesme.
• Sapo shurup fillon në vlim, e vënë atë në manaferrat dhe gjethet e limon balsam (nuk ka dege). ushqim Cook për dhjetë minuta në ngrohje të ulët, atëherë hiqni një tigan nga të nxehtit dhe të ftohtë përmbajtjen e saj.
• Brew qese çaj ujin e mbetur. Kur pije është gati, lidheni atë me shurup butë.

Ky çaj mund të jetë i dehur jo vetëm e nxehtë, por edhe ftohtë. Nëse ju zgjidhni metodën e dytë, pije të ftohtë, përziejnë atë me lëng limoni dhe le të qëndrojë në frigorifer për të paktën dy orë.

çaj detit buckthorn

Kjo pije të shijshme në Rusi quajtur pije jetëgjatësi. Kjo ndihmon për të trajtuar sëmundjet e sistemit nervor, ka efekt anti-inflamator dhe ndihmon të shpëtoj nga sëmundjet e lëkurës. Për përgatitjen e saj do të duhet:

• Manaferrat buckthorn - 150 gram.
• Black çaj - dy lugë.
• Honey - dy lugë të mëdha.
• ujit pjekur - 500 ml.

Si të gatuaj një çaj të dobishme buckthorn:

• Berries reassemble dhe larë. Pas kësaj, të marrë 100 gram të produktit, dhe shtrydhje atë në një pure duke përdorur një mortajë.
• Vënë manaferrat të përpunuara dhe të tëra në çaj, dhe pastaj spërkat në dy lugë të çajit të zi thatë konvencional.
• Hidh ujë të valë dhe le të krijoj për një pije për një çerek ore.

Tendosje lëngët, pour atë në syzet dhe shtoni mjaltë për shije. Tani juaj Procedura banjë do të bëhet shumë më të këndshme dhe ju do të jetë në gjendje të gëzojnë ato të plotë.

çaj xhenxhefil me luleshtrydhe

Mes ekspertëve ende nuk pushojnë debat rreth asaj nëse është më mirë për të pirë në dush. Besohet se TEAS aromatike jo vetëm që ndihmon për të bërë deri lëngun humbur në saunë, por edhe për të sjellë trupin në ton. Të gatuaj një çaj shijshme, ju do të duhet:

• Ginger Fresh (root) - tetë centimetra.
• Black çaj - pesë gram.
• Një limon.
• luleshtrydhe të ngrira ose të freskëta - 50 gram.
• Strawberry shurup - 120 ml.

Recetë për një çaj freskuese, lexoni më poshtë:

• Ginger zhvishem rrënjë dhe të prerë në feta hollë.
• Boil çaj thatë në një litër ujë të nxehtë dhe le të krijoj.
• filtër të lëngshme dhe të lidheni me xhenxhefil.
• Dhjetë minuta më vonë, e vënë berries në çaj dhe derdh një lëng limoni pak.

E vura kupën në një feta pak e limoni dhe derdh dy lugë shurup kokrra të kuqe. Pas kësaj, ata mund të derdh çaj të vërtetë.

Tea nga Acacia

Recipes për banjot çaj janë shumë të ndryshme dhe secili ka karakteristikat e veta. Në këtë kohë, ne ju sugjerojmë të përgatisë një pije origjinale nga lulet e akacies.

përbërësit:

• Lule të freskëta - katër lugë.
• Uji - 200 ml.
• Sheqer dhe mjaltë - një lugë çaji.

Si të gatuaj një çaj të dobishëm:

• Mblidhen lulet gjysmë-hapur, pije e tyre nën ujë të rrjedhshëm dhe pastaj krijoj në ujë të vluar.
• Pesëmbëdhjetë minuta më vonë, një çaj i dobishëm është gati.

Mos harroni se mjalti mund të shtohet vetëm në pije ftohur, për të shpëtuar të gjitha pronat e dobishme e produktit.

Tea nga xhenxhefil dhe nenexhik

Disa besojnë se është më mirë për të pirë çaj në klasik dush. Megjithatë, ne ju rekomandojmë që të provoni pije me shije të ndryshme dhe të zgjedhin atë që është më shumë si ajo.

Përbërja e shijshme dhe të shëndetshme pije:

• Një litër ujë.
• Një copë rrënjë xhenxhefil.
• Shtatë prej manave të thata Rosehip.
• nenexhik i thatë gjysmë lugë çaji.
• Sheqer ose mjaltë për shije.

Recetë Tea shih më poshtë:

• Në një mortajë pure manaferrat parë, e ndjekur nga nenexhik.
• Ginger zhvishem rrënjë dhe pres shumë të imët.
• përbërësit e përgatitura vënë në një termos dhe të mbushur me ujë të valë.

Pas një ore vitaminë çaj do të jetë gati për përdorim. kushtet e veçanta të dush tradicionale ruse do të rrisë efekte të dobishme në trupin e pije.

çaj mollë

Çfarë është pija më e mirë në banjë? Në vend të kësaj, një çaj bimor që ju mund të bëni një pije të shijshme bërë nga mollë:

• Pritini lëvozhgë e frutave pjekur dhe të thahet atë në furrë deri sa të brishtë.
• Vendoseni në një tigan pesë spoonfuls e lëkurë të thatë dhe plotëso atë me një litër ujë të ftohtë.
• Vlim me ujë dhe pastaj gatuaj atë për pesë minuta.
• Hidh pije në një termos dhe le të ulen për dhjetë minuta.

Mos harroni se futje fluide është shumë i dobishëm, por ajo duhet të dini kur do të ndalet. Prandaj, pini gllënjka të vogla të pijeve dhe të prishet në mes të çajit.

Shqyrtime

Tifozët e banjot ruse rrallë të kryer të gjitha procedurat e nevojshme në një nxitim. Një vend të veçantë ata të caktojë për të pushuar, gjatë së cilës kohë duke u përpjekur që të konsumojnë sa më shumë fluide të jetë e mundur. Ata argumentojnë se ajo lejon hapësirë për të zbuluar një aromë unike dhe shije të bimëve.

Dikush ka dërguar këtu me një termos, e cila është pije para-përgatitur. Por të tjerët preferojnë të pirë çaj brewed fllad, e cila është përgatitur në dhomë për t'u çlodhur. Mirëpo, ekspertët besojnë se është e nevojshme që të braktisin përdorimin e alkoolit para, gjatë dhe edhe pas shkojnë në dhomë me avull.

përfundim

Si dhe çfarë për të pirë në dush dhe sauna, të gjithë duhet të vendosin vetë. Ju mund të përgatisë pije, duke përfshirë edhe disa përbërës, ose të gëzojnë shije dhe aroma e një komponent të vetme. Zgjidhni një recetave pak të preferuar dhe gatuaj ato pije të nxehtë apo freskuese. Merrni ato me ju në dhomë, dhe të zgjedhin një që ju pëlqen më shumë.