Çfarë duhet të jetë një dietë për pankreasin?

Pancreatia, sipas ekspertëve, është një organ shumë i rëndësishëm në trupin tonë, funksioni i të cilit është të prodhojë enzimat e nevojshme për tretje të duhur të ushqimit. Ajo gjithashtu prodhon dhe insulinë hormonale, me mungesë të të cilave nuk ka diabet. Sot shumë njerëz ankohen për problemet me punën e këtij trupi. Një dietë kompetente në këtë situatë është me të vërtetë e nevojshme. Përndryshe, një urth konstante, një ndjenjë e përzierje në mëngjes, të vjella, humbja e oreksit nuk do të japë një jetë normale. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë çështjen e normalizimit të punës së një organi të tillë si pankreasi.

Simptomat, trajtimi, dieta. Parimet themelore

Siç u tha më lart, me lloje të ndryshme të sëmundjeve të këtij organi simptomat nuk janë aspak më të këndshme. Kjo është urthi, nauze në mëngjes dhe një ndjenjë e vazhdueshme e rëndesës. Për të përballuar këtë problem, ajo do të marrë jo vetëm trajtim kompetent, por edhe një dietë të veçantë, e cila do të diskutohet më poshtë.

1. Para së gjithash, duhet të theksohet se dieta e përditshme duhet të përbëhet nga pesë deri në gjashtë vakte, afërsisht në intervalet e njëjta. Megjithatë, pjesët duhet të jenë relativisht të vogla, në mënyrë që të mos mbingarkojnë sistemin e tretjes.
2. Përveç kësaj, një dietë me pankreas është pjekur ose gatuar ushqime. Megjithatë, ato nuk duhet të përmbajnë sasi të shtuar të fibrave.
3. Ushqimi në pankreas është një kufizim i konsumit të sheqerit dhe kripës, karbohidrateve të thjeshta, si dhe yndyrnave. Nga ana tjetër, sasia e ushqimit të proteinave dhe produkteve të qumështit duhet të rritet lehtë.
4. Sasia ditore e kalorive nuk duhet të kalojë 1800 kcal.
5. Ushqimi me pankreasin duhet të respektohet në mënyrë strikte gjatë gjithë vitit nga sulmet e para të sëmundjes. Pastaj dieta duhet të diversifikohet sipas rekomandimeve të mjekut që merr pjesë. Sidoqoftë, kur sëmundja përkeqësohet, në disa raste është absolutisht e nevojshme të ndërpritet tërësisht ngrënia për disa ditë, duke e zëvendësuar atë me ujë të zakonshëm ende (çaji nuk mund të jetë).

Produktet e lejuara:

• Bukë e thatë;
• Mish me yndyrë të ulët, shpezë;
• Vezë të ziera ose një omëletë në ujë;
• Supave perimesh, drithëra;
• Produktet e qumështit (kefir, gjizë, salcë kosi);
• Zierje bimore;
• Perime të ziera.

Produktet e ndaluara

• Mish me yndyrë dhe peshk;
• Të gjitha ushqimet e skuqura;
• Ushqime të kripura dhe të mprehta, ushqime të konservuara;
• Frutat dhe manaferrat e thara;
• Ëmbëlsirat, pasta, çokollata, akullore;
• Pije të gazuara, alkool, kafe;
• Produktet e brumit (pancakes, pies, etj).

Shembull i mostrës

Për mëngjes, një opsion i shkëlqyer është bollgur, i gatuar në ujë. Për drekë, ju mund të pjekni perimet në petë së bashku me fileto pule. Për darkë, hani një omeletë të proteinave. Si një meze të lehtë në dietë është e lejuar për të përdorur gjizë të ulët yndyrë, si dhe fruta. Nëse ndjekni këtë dietë të përafërt, nuk do të shqetësoheni nga pankreasi. Simptomat, një dietë, dhe konsultime të vazhdueshme në ekspertë, gradualisht do ta lënë jetën tuaj.

Rekomandime të dobishme

Në përfundim, duhet të theksohet se dieta e përafërt e paraqitur në këtë artikull duhet të respektohet për disa kohë pas sulmeve të pankreatitit. Përndryshe, sëmundja nuk do të ulet, do të çojë në shumë pasoja negative. Përveç kësaj, një dietë për pankreasit gjatë gjithë kursit duhet të shoqërohet me një zvogëlim të aktivitetit fizik, duhet të përpiqeni të mos mbivendosni dhe të shmangni sëmundjet e mundshme katarfale.