Bollgur në multivarka "Redmond": opsione të ndryshme gatim

Bollgur në multivarka "Redmond" gatuar shumë shpejt dhe kjo rezulton tepër e shijshme. Vlen të përmendet se sot ka disa opsione se si ju mund të bëni një pjatë të tillë të shëndetshëm. Në këtë artikull, ne kemi vendosur për të shqyrtuar në detaje dy opsione të ndryshme. Një prej tyre është i përsosur si një dietë për ata që duan të shpejt dhe të sigurtë të humbur peshë. Në lidhje me metodën e dytë, ajo duhet të përdoret vetëm në qoftë se ju doni për të ushqyer burrin e saj dhe fëmijët e një mëngjes të përzemërt dhe të shëndetshme.

Ushqimi oats qull në multivarka "Redmond"

Kjo gjellë duhet të përfshijnë një minimum prej kalorive. Kjo është arsyeja pse komponentët në vijim duhet të blihen për përgatitjen e tij:

• 2% yndyrë qumështi i freskët - 250 ml;
• filtruar ujë të pijshëm - 250 ml;
• thekon tërshërë - 2/3 kupës;
• sand sheqeri - 1 lugë i madh;
• manaferrat të freskëta apo fruta - për të shtuar në gjellë përfunduar;
• kripë të vogla - shtoni në shije (1/2 lugë ëmbëlsirë).

Procesi për përgatitjen e ngrënies vegjetale

thekon tërshërë në multivarka "Redmond" shtohet mira dhe të bëhet i përshtatshëm për përdorim në vetëm një gjysmë ore. Kjo është arsyeja pse kjo gjellë për dietë, ju mund të gatuaj pothuajse çdo ditë disa herë. Në këtë rast, ajo është e rekomanduar për të bërë qull nuk është vetëm në ujë. Është më mirë për të përziejnë atë me qumësht në një raport prej 1: 1. Pas të gjitha, kështu që ju të merrni një gjellë të shijshme me vlerë të njëjtë të energjisë, si pa përdorimin e një pije qumësht.

Kështu, për përgatitjen e të lehta mëngjes dietetike në Multivarki tas duhet të derdh ujë të pijshëm, qumësht të freskët, 2% yndyrë, shtoni sheqer, kripë dhe thekon tërshërë gjobë. Pas kësaj, të gjithë komponentët duhet të jenë të paraqitura për përzierje, të mbuluar dhe të vendosur qull qumështit për regjimin e 25 minuta. Pas kësaj kohe, oats qull në multivarka "Redmond" bëhet e trashë dhe shumë e shijshme.

Si për të paraqitur në tryezë?

Shërbyer këtë gjellë dietë në tryezë duhet të jetë në kushte të ngrohtë ose të nxehtë pa shtuar gjalpë. Për të përmirësuar shijen e drithëra, është e mundur që të hedh tej manave të freskëta (butë, qershi, ferrë, dhe kështu me radhë.), Ose copa frutash (mollë, kivi dhe t. D.).

Ne kemi përgatitur një përzemërt dhe mëngjes të shijshme të bollgur

Bollgur në multivarka «Redmond» rezulton të shëndetshëm dhe kalori për shkak të faktit se përgatitur atë vetëm në bazë të qumështit, si dhe me shtimin e një shumëllojshmëri të frutave të thata, arra, gjalpë, dhe përbërës të tjerë.

Pra, për të bërë një mëngjes të shëndetshëm, ne do të duhet:

• thekon tërshërë - 1 kupës;
• Qumështi i freskët i çdo përmbajtje yndyrë - 2 gota;
• rërë Sheqeri - një lugë të madhe (shtoni në shije);
• kripë - ½ lugë ëmbëlsirë (shtuar me shije);
• rrush pafarë zezë - një pjesë të vogël;
• kajsi ëmbël - 3-4 cope;.
• prunes vuri përballë me pulpe - 3-4 cope;.
• arra - një grusht i vogël;
• gjalpë i freskët - 30 g;
• Lule mjaltë, shurup jam - shtuar në qull përfunduar në kërkesë.

Si të gatuaj një vakt?

Bollgur në multivarka "Redmond" është e përgatitur në të njëjtën mënyrë si gjellë e mëparshëm. Por dallimi është ende atje.

Për të bërë një mëngjes të tillë ushqyese dhe të përzemërt në një tas të pajisjeve të kuzhinës të nevojshme për të pour qumësht të freskët e çdo përmbajtje yndyrë, dhe më pas nga ana pour bollgur, kripë dhe sheqer. Përzierje të gjithë përbërësit së bashku, ato duhet të mbyllen dhe për të instaluar një program të veçantë për përgatitjen qull qumësht.

Duhet të theksohet se, në përputhje me të gjitha kërkesat për krijimin e një mëngjes të tillë që ju patjetër të marrë një rrëmujë të shijshme dhe shumë të kënaqshme në multivarka. Bollgur për përgatitjen e këtij gjellë mund të përdoret nga prodhues të ndryshëm, duke përfshirë edhe ato të shiten në sasi të mëdha. Por, para se ajo është hedhur në vakt drithërave, të jetë i sigurt për të kontrolluar për mbeturinat ose fara, rënë aksidentalisht në produkt.

Deri në qull gatuar në multivarka, ne rekomandojmë për të bërë përpunimin e përbërësve shtesë. Për ta bërë këtë, të larë të gjitha frutat e thata dhe arra (arra, rrush, kajsi të thata dhe kumbulla të thara), djegje me ujë të valë, dhe pas vzbuhaniya pjesshëm plotësisht të zhveshur të lëngshme dhe të prerë në copa të mesme.

Pas pajisje gatim do të lëshojnë një lloj të sinjalit, dhe qull qumësht gatuar plotësisht, ajo duhet të derdh produkte të përpunuara më parë dhe të copëtuar, përzierje tërësisht, dhe pastaj të lënë ngrohje programit për një tjetër 5 minuta.

Duhur të ushqyerit mëngjes kalori në tryezë

bollgur përfundoi me fruta të thata dhe arra duhet të jenë aromë e nxehtë me një fetë e gjalpë, dhe pastaj u zgjerua në një pjatë të thellë dhe menjëherë i pranishëm për anëtarët e familjes. Për të siguruar që fëmijët tuaj janë më të gatshëm të përdorin atë si një mëngjes, ajo mund të jetë gjithashtu shërben sanduiçe bërë nga bukë të freskët gruri dhe djathë, si dhe mjaltë lule apo bllokim shurup. Ju bëftë mirë!