Thembra nxisë: simptomat dhe trajtimi.

Cilat janë Spurs thembra? Thembra nxitje - një vend i vogël rritje të kockave me një tip të mprehtë, të vendosura në rajonin e shputës së calcaneus. Sëmundja mund të zhvillohet në të gjithë, pavarësisht nga mosha apo gjinia. Kjo mund të rezultojë në vetëm një ose të dyja këmbët në të njëjtën kohë. Sasia e nxit takave është në rangun nga 3 deri në 12 mm. Intensiteti i dhimbjes më të lidhur me të ndërtuar-up për të gjetur një vend, në vend se të madhësisë së tij. Më afër nxisë është në lidhje me mbaresa nervore, aq më i fortë do të jetë dhimbje.

Spurs thembra mund të diagnostikuar duke përdorur ultratinguj dhe X-ray. Në foto ju mund të shihni një formacion i ngjan një formë sqep ose kulm, i cili fasha indeve të buta të dhimbjes në këmbë dhe të shkaktojë.

Thembra nxisë: simptomat.

Simptomë kryesor i kësaj sëmundje është e rëndë dhimbje thembra, ndodh kur stresi. Në fillim ajo shfaqet kur ngjitje nga shtrati në mëngjes ose pas ulur zgjatur. Në këtë rast, subsides dhimbje gjatë ditës. Pastaj, në zhvillimin e mëtejshëm të sëmundjes, dhimbje të bëhet i përhershëm, pavarësisht nga koha e ditës dhe pozicionin e trupit.

Kur një person përpiqet thembra nxisë mundshme të mos të ngarkesës thembra, ku qendra e gravitetit është transferuar në pjesën e jashtme ose e përparme të këmbës është ndryshuar ecje.

Gjithashtu në zonën e thembra mund të formohet calluses dhe edemë.

Shkaqet e sëmundjes.

Nëse ju mendoni se ju keni një nxitje thembra (të cilat janë përshkruar më sipër simptoma), është e nevojshme për të gjetur shkaqet e kësaj sëmundjeje. Në radhë të parë, një presion të caktuar në thembër i jep një banesë, si të ngarkesës dhe qendra e gravitetit ndërrime.

Një rol të madh luan edhe mbipeshë. Rritja e pesha e trupit është tepër ngarkesa rafte.

nxit thembra mund të shkaktuar nga çrregullime të sistemit qarkullues, si dhe praninë e dëmtimeve kronike dhe akute të këmbës.

Shpesh, sëmundja e "nxisë heel" simptomat janë jo të shkaktuara nga bullungë dhe proceseve inflamatore që ndodhin në indet e buta.

Si për të trajtuar thembra nxisë?

Trajtimi i sëmundjeve të tillë të pakëndshme është caktuar në bazë të arsyes për pamjen e saj, dhe gjithashtu në bazë të ashpërsia e simptomave. Numri total i trajtimeve:

• terapi medikament. Ajo është projektuar për të eliminuar proceset inflamatore, duke reduktuar ndjeshëm dhimbjen, duke aplikuar në pjesën e sëmurë të gels dhe ointments. Shpesh përdorin injeksione steroide në zonën e prekur. Nga kjo procedure, ju mund të presim rezultate mjaft të shpejtë, por ajo është shumë e dhimbshme.
• Procedurat Terapia fizike. Në mesin e numrit të tyre mund të përmendet që përdoret më shpesh - një UHF terapi magnetike, phonophoresis, trajtim me lazer.
• Masazh dhe fizioterapi.
• insoles ortopedike.
• Mjetet juridike popullore si një faktor ndihmës.
• Surgery.

Spurs thembra, simptomat e të cilëve shpesh shfaqen papritur, ju mund të shpërndajë veten në qoftë se në fazat e hershme për të ndjekur disa masa parandaluese:

• Ecni në një të butë këpucë, të rehatshme. Mundohuni të mos të veshin takë të lartë këpucë, sandale dhe këpucë backless me shputë tapered.
• Bëni ushtrime që parandalojnë ndodhjen e shputë e rrafshët. Nëse ky problem ka ndodhur tashmë - veshin orthotics veçanta ose këpucë.
• pjesa tjetër aktiv.
• Kushtoj vëmendje për gjendjen e shpinë dhe nyje.
• Shpesh ecin zbathur në rërë apo bari, trajtimet e kryera masazh.

Tani që ju e dini se jeni Spurs thembra, simptomat dhe trajtimi, ju do të jetë në gjendje në kohë për të parë një pedikyrist, i cili shpejt të çlirojë ty nga siklet të tillë.