Calcaneus: sëmundja dhe trajtimi

Nëse duke ecur dhe çdo lëvizje tjetër të shkaktojnë dhimbje në thembër, ju duhet të mendoni për të shkuar te mjeku. Pas të gjitha, ka shumë sëmundje që ndikojnë negativisht cilësinë e jetës. Vlen të pyetur se pse lënduar thembra kockave dhe si të luftohen kjo.

Simptomat kryesore të sëmundjeve takave

dhimbje thembra dhe parehati mund të ndodhë pas ushtrimit ose, në të kundërtën, pas një qëndrim të gjatë. Dhimbje në kockë thembra mund të forcohet në mënyrë të konsiderueshme gjatë në këmbë apo edhe vetëm sulmin në këmbë.

Të shtohet zonë thembra dhe rritet në madhësi. Mund të duket i përflakur. Si pasojë, ka skuqje dhe nxehtësi, të cilat shkaktojnë - proceset inflamatore.

Mund të përjetojnë ndjesi të pakëndshme të tilla si mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, ose djegia.

Për të kërkuar ndihmë nga një specialist, e quajnë atë një simptoma të sakta. Kjo do të ndihmojë për të përcaktuar një diagnozë më të saktë.

arsyet

Në thembra ju mund të gjeni një numër të madh të komponenteve të rëndësishme që jo vetëm që do të plotësojnë një funksion mbështetës, por edhe përgjegjës për lëvizjen e këmbës si një e tërë. Në këtë vend ka një kockë thembra, dhe ligaments, nyjeve dhe tendons. Dhimbja mund të jetë tregues i sëmundjes së cilitdo anëtar.

Bursit e kockave thembres

Calcaneus mund të dëmtojë si rezultat i inflamacionit akut të kapsulë të përbashkët. Kjo sëmundje ka qenë quajtur "bursit calcaneus." Dhimbja mund të ndodhë për shkak të inflamacionit, i cili u përhap në zonat përreth.

Sëmundja karakterizohet nga simptomat e tilla: enjtje në pjezë Akilit, dhimbje të rënda në thembër. Një rajon që përfundimisht do reddens dhe shtohet. Zona e prekur ka një temperaturë të lartë për shkak të proceseve inflamatore.

Nëse spital jeni të diagnostikuar me "bursit", të jetë i sigurt për të gjetur shkaqet e sëmundjes. Kjo është për të siguruar që nuk do të ndodhë rikthim. Më shpesh, grupi i rrezikut përfshin atletë të cilët marrin një peshë të madhe në kockë thembra.

Si për të trajtuar

Në asnjë rast nuk do të vetë-mjekoj. Pas specialist do të marrë parasysh të gjitha shkaqet e sëmundjes. Nuk është e nevojshme të përdorë metoda popullore si bursit mund të shoqërohet me akumulimin e qelb. Gjatë trajtimit, ju nuk mund të mbështetet në këmbën e dëmtuar, e cila është caktuar nga robëria apo fashë.

Nëse sëmundja nuk është bërë formë akute, ajo mund të trajtohen në shtëpi. Bëni banja rregullta ngrohtë dhe fasha, të cilat do të ndihmojnë për të shmangur proceset inflamatore. Ulja orthotics dhimbje, zakonshëm të "Dimexidum" dhe analgesics. Në formën akute kërkohet trajtim pacientit. Ndonjëherë është e nevojshme që të hyj zonën e përflakur për të hequr qafe e akumulimeve purulent.

Spur calcaneus

Fasciitis shputës ndodh për shkak të inflamacion i indeve të buta në fushën thembra. Ky dëmtim ndodh pas shtrihen tabelë shputës apo tendosje. Nëse koha nuk fillon trajtimin, pastaj përfundimisht në zonën e dëmtuar është formuar mëkëmbjen e kripërave të shtyra.

Kur sëmundja fillon të përparojë, në thembër ndjeu dhimbje të forta akute, sidomos manifestohet pas gjumit apo ushtrim. Dhimbja është edhe më përforcohet kur thembra të forcës së tepruar. Për diagnozën është një X-ray, e cila do të jetë në rritje në mënyrë të qartë të dukshme kockëmadh.

Si për të trajtuar

Së pari ne kemi nevojë për të eliminuar inflamacion i kockave thembra. Atëherë hiqni ënjtje dhe dhimbje. Të jetë i sigurt për të rivendosur indet me zhardhok calcaneal. Është e mjaftueshme për të bërë ointments pako të veçanta bazuar dhe ilaçe që mjeku të përshkruajnë.

Në një hap më të sofistikuar anti-injeksion janë futur në një mjedis spital. Gjithashtu masazh special administrohet. Në çdo rast është e pamundur për të kryer manipulime të tilla në shtëpi.

Inflamacioni në pjezë Akilit

Roli i ligament pjezë - lidh muskujt viç të kockave thembra. Nëse gjymtyrët më të ulët të bien shumë ngarkesës, pjezë Akilit shfaqet inflamacion. Nuk është një dhimbje shumë e fortë në zonë thembra. Trashet dhe reddens pjezë dëmtuar. Në këtë rast, personi i prekur nuk mund të lëvizin në mënyrë të pavarur. Gjithashtu dhimbje në thembër përflakur mund të ndodhë pas ushtrimit tepruar. Shumë shpesh shkaku i sëmundjes bëhet metabolizmin e gabuar, e cila promovon depozitimin e kripërave.

Si për të trajtuar

Pjesa më e rëndësishme e trajtimit - një procedurave termike dhe pjesa tjetër e ekstremitetet e poshtme. Për të shpejtuar procesin e shërimit, është e nevojshme për të zgjas muskujt viç. Kjo do të ndihmojë të relaksoheni tensionuar si ligamenteve. Duhet të vizitoni një masazh dhe terapi me ultratinguj. Në formën akute të inflamacionit duke përdorur antibiotikë.

Për procesi trajtimi ishte e shpejt dhe me sukses, ju duhet të kufizojë plotësisht ndonjë ushtrim. Shtëpi mund të aplikohet dressings Vaji dhe të bëjë kompresa të ngrohta.

frakturat

Dëmtimet thembra kockave - kjo është një sëmundje shumë e rëndë, për të cilën ju doni të vijnë me përgjegjësi të madhe për të trajtuar. Çdo ditë, thembra ndihet ngarkesa shumë të rënda. Për shkak të strukturës bira-bira dhe një numër të madh të nervave dhe enëve të gjakut, të gjitha transferet calcaneus thyerje shumë e dhimbshme. Në rrezik janë alpinistë dhe njerëzit që punojnë në lartësi. Pikë kthese ndodh në rrjedhën e ulje të drejtpërdrejtë në këmbët e tij nga një lartësi e madhe apo compression.

simptomat frakturë

1. Dhimbje akute të mprehtë. Nëse ligaments dëmtuara dhe kockat e lëvizjes së pavarur është e pamundur.
2. Shumë shpesh në formimin e dëmtuar faqe hematoma. Nëse frakturë është e hapur - gjakderdhje harlisur.
3. Të gjitha të thembra dhe zonën përreth ajo shtohet.

Për të përcaktuar një diagnozë të saktë është e nevojshme për të bërë X-rrezet direkt në këto parashikimet. Shumë shpesh, frakturë kockave thembra shoqëruar nga dëmtime të tjera. Nëse ekziston dyshimi i thyerje kurrizore, personi i dëmtuar nuk duhet të hiqet para ardhjes së ambulancës.

Çarje e kockave

Më shpesh, frakturë kockave thembra të shfaqet në vjeshtë nga një lartësi e madhe.

Në këtë rast ka ënjtje dhe bruising. Për shkak të dhimbje të forta është shumë e vështirë për të lëvizur. Plas e kockave - kjo është një shumë serioze dhe e rrezikshme, sepse njerëzit mendojnë se ishte një lëndim normal, dhe shpreson se do të jetë vetë. Dhe si rezultat i diagnostikimit të vonuar dhe trajtimit - të ndërtojë-up dhe deformimit të calcaneus. Vetëm një x-ray mund të përcaktojë diagnozën e saktë. Treat frakturë kockave-vendosjen e gips dhe veshura. Ndonjëherë, në raste të rënda ose të avancuara, të vijnë në kirurgji.

shërim të shpejtë pas lëndimeve

Thyerje e kockave thembra - kjo është një sëmundje shumë serioze, në mënyrë për të eliminuar atë që ju duhet të marrë shumë seriozisht. Pas suva është hequr, pacienti duhet t'i nënshtrohen ushtrimeve mjekësore tonik. Këto ushtrime mund të kryhet në shtëpi. Për të kryer disa prej tyre kanë nevojë për një biçikletë. Për të filluar trajnimin është e nevojshme në gishtërinjtë tuaj, gradualisht zhvendosur ngarkesën në thembra. Një grup i ushtrimeve zgjidhen për çdo pacient individualisht, duke marrë parasysh veçantitë e plagët e tij. ushtrime të veçanta për të rivendosur lëvizjen e përbashkët, dhe për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut në gjymtyrë. Për të shmangur çdo komplikime, ju duhet të përmbushin me mirëbesim të gjitha rekomandimet e mjekut.

Parandalimi i sëmundjeve të calcaneus

Masat parandaluese duhet të fillojë me parandalimin e plakjes së parakohshme të sistemit musculoskeletal. Për ta bërë këtë, ndiqni disa rregulla të thjeshta, por shumë të rëndësishme:

• Të jetë i sigurt për të hequr qafe e peshë të tepërt. Edhe disa kilogramë shtesë do të rrisë ndjeshëm ngarkesën në këmbë. Zgjidhjen e këtij problemi, ju mund të ndihmoni të mbrojtur veten nga shumë probleme shëndetësore.
• Puna jashtë, sepse ai, gjithashtu, është çelësi për shëndetin tuaj. Mos harrojmë për ecje, dhe pishinë.
• Mos e mbingarkoni këmbë. Në ndjesi të vogël të dhimbjes në një spital. Edhe për ta mund të jetë fshehur një sëmundje serioze.
• Mbani një sy në shëndetin e shpinë.
• Mos le të rritet dhe të përparojë shputë e rrafshët.
• Veshin këpucë të rehatshme. Por veshur takë të lartë këpucë në minimum.
• Nëse vëreni ndonjë shenjë të sëmundjes së calcaneus, të shkojnë nëpër diagnostifikim. Paralajmërojnë se sëmundja është shumë më e lehtë se sa për të trajtuar atë.

Dhe mos harroni pjesën tjetër të duhur dhe të ushqyerit e duhur. Gjithmonë të jetë në formën e, dhe çdo këmbë sëmundjet që ju nuk do të kem frikë.