Si të riktheni zërin pas një ftohjeje? Rimëkëmbjen e zërit pas një të ftohtë me mjetet juridike popullore

Aftësia për të folur është një domosdoshmëri për secilin prej nesh. Por ndonjëherë pas shërimit mund të ketë disa pasoja të sëmundjes, për shembull, humbja e zërit. Çfarë duhet të bëni në një situatë të tillë dhe si të rivendosni zërin pas një të ftohti? Le të flasim për këtë në artikull.

Humbja e zërit

Me inflamacion të litarëve vokal , mund të ndodhë një humbje e zërit. Në mjekësi, ky kusht quhet "aphonia". Ajo mund të jetë e pjesshme ose e plotë. Aphonia e pjesshme karakterizohet nga zhurma e zhurmës dhe zhurmës së zërit, dhe me një tingull të plotë publik të ngjashëm me një pëshpëritje.

Mund të flasim për shkak të kordoneve vokale të vendosura mbi trake. Këto janë palosjet e mukozës në laring, me dridhjen e të cilave prodhohet një tingull. Për të riprodhuar siç duhet, kordat vokale duhet të lubrifikohen mirë dhe të lagohen. Me ndonjë inflamacion, aftësia e tyre për të lëkundur siç duhet dobësohet, gjë që përfundimisht çon në aphonia të plotë ose të pjesshme. Të kemi një rikthim të plotë të zërit, pas një ftohjeje Do të kërkohet njëfarë kohe dhe procedura të caktuara.

Shkaqet e aphonia

Nëse zëri zhduket pas një ftohjeje, atëherë ka shumë të ngjarë që kordat vokale janë dëmtuar nga infeksioni. Shpesh aphonia është pasojë e dhimbjeve të fytit, gripit, ARI, laringit. Kjo e fundit mund të ndodhë në formë akute ose kronike. Laringit akut shkakton infeksionet virale të frymëmarrjes ose një mbingarkesë të fortë zëri. Kronik zhvillohet për shkak të sëmundjes së refluksit gastroezofageal, rrjedhjen e mukusit nga nazofarniku, sinusit kronik, kontaktit të vazhdueshëm me pluhur, kimikate dhe gazra, pirja e duhanit.

Si të riktheni zërin pas një ftohjeje?

Para së gjithash, ju duhet të shihni një mjek. Shëno një zë pas një ndihme të ftohtë Pas rekomandimeve të mjekëve:

• Inhalimi i avullit. Kjo metodë kontribuon në rikuperimin e hershëm të litarëve vokal të përflakur dhe është si më poshtë. Ujë vlimi derdhet në një tas të gjerë, shtohen disa pika vaj eukalipt ose vaj urtë. Avulli duhet të hidhet përmes gojës dhe të dilte përmes hundës. Gjatë procedurës, është e nevojshme që të përkulem mbi një tas dhe të mbulojë me një peshqir. Inhalimet me avull duhet të bëhen dy herë në ditë për pesë minuta.

• Pije e ngrohte. Në mënyrë që të jetë i plotë Rikuperimi i zërit pas një ftohjeje ndodhi më shpejt, është e nevojshme të konsumoni një sasi të madhe të lëngshme të ngrohtë. Vetëm kjo nuk duhet të jetë çaj dhe kafe, por pije të fortifikuara të dobishme: pije frutash, kompote, infuzione bimore. Gjithashtu mos harroni për ujë mineral të pastër pa gaz.

• Drogës "Lugol". Sapo të shfaqen simptoma të tilla si djersa, sizmëritje në fyt, vështirësi ndodh gjatë bisedës, rekomandohet të përdoret zgjidhja e drogës "Lugol". Kjo përgatitje duhet të trajtojë zonën e inflamacionit.

• Droga antialergike ("Loratodin", "Diazolin"). Nëse zëri është ulur pas një të ftohti, fonde të tilla do të ndihmojnë për të hequr ënjtjen e ligamenteve dhe të gjithë fytit. Sidoqoftë, duhet të dini se këto barna kanë efekt qetësues, prandaj merrni ato të rekomanduara gjatë natës.

• Ëmbëlsira. Lollipops ose tableta të veçanta për resorption promovojnë rritjen e pështymës, duke rezultuar në akordet vokale të moisturized dhe inflamacioni i laringut eliminohet.

Si ta kthejmë zërin pas një të ftohtit me ndihmën e mjekësisë tradicionale?

Për të rivendosur zërin, mjetet juridike të provuara natyrale nuk janë më pak efektive sesa medikamentet. Këtu janë më efektive prej tyre:

• Në një grater madh grate patate të para, shtrydh me garzë. Lëngu që rezulton pas gargullimit të një vakt tre deri katër herë në ditë.

• Mundi dy yolks vezë me një sheqer të vogël, shtoni 40-50 gram gjalpë të shkrirë në masën e trashë rezultuese. Drogës që rezulton shpërndajë një lugë gjelle çdo orë. Me humbjen e zërit, kjo recetë është shumë efektive.

• Nxehje 500 ml qumësht, shtoni një vezë pule dhe 5 gram mjaltë natyralë dhe gjalpë, përzieni mirë dhe përdorni në mëngjes dhe në mbrëmje.

• Nxehje 125 ml qumësht, shtoni sa më shumë ujë mineral alkaline. Pini një gllënjkë të vogël gjatë ditës.

• 10 g lule të thata të althea derdh ujë të nxehtë, por jo të vluar (250 ml). Pas bërjes së barit, shtoni 10 g mjaltë. Pini çdo orë për një ditë.

• 50 ml konjak është ndezur në një banjë me ujë, shtoni 3 pika lëng limoni dhe 15 g mjaltë. Struktura e pranuar për të pirë 2 herë në ditë.

Çfarë nuk mund të bëhet me humbjen e zërit?

Si të rivendosim zërin pas një të ftohti, kemi marrë vesh, dhe çfarë nuk mund të bëhet me aphonia?

Duhet të hidhet poshtë:

• Përdorimi i pijeve të caffeinated: kafe, çaj, si ata dehydrate trupit;
• Pirja e duhanit, sepse tymi i cigareve thahen dhe irriton fytin, edhe si pasojë e pirjes së duhanit pasiv, laringi është i irrituar dhe i përflakur, gjë që ngadalëson procesin e shërimit;
• Përdorimi i pijeve alkoolike, ata dehidratojnë trupin dhe rrjedhimisht, rrjedha e sëmundjes është e rënduar;
• Përdorimi i barnave vasoconstrictive, pasi ata thajnë litarët vokal;
• Konsumi i ushqimeve të larta në acid: domate, çokollata, agrume (me përjashtim të mjaltit me limon);
• Ecni në mot të ftohtë, ajri i ftohtë është shumë i dëmshëm për ligamentet, rekomandohet të vishni një pulover ose shall në shtëpi;
• Kurdoherë që është e mundur nga bisedat ose për të folur me një pëshpëritje, por jo edhe për kohë të gjatë;
• Pirja e pijeve shumë të ftohta ose të nxehtë dhe nga pije të gazuara, e gjithë kjo irriton paketat;
• Vizitat e vendeve me përmbajtje të lartë të tymit, pluhurit dhe irrituesve të tjerë.

Këshilla të dobishme

Pasi zëri është plotësisht i restauruar, mos i jepni atij menjëherë një ngarkesë të fortë. Është e nevojshme që gradualisht të zhvillohen ligamentet. Përndryshe, zëri do të shpërthejë përsëri dhe trajtimi do të jetë edhe më i gjatë. Nëse aphonia ju tashmë keni, atëherë ju duhet të jeni më të kujdesshëm me zërin. Në rast se zhduket shpesh, është e nevojshme të shihet doktori, ky fenomen mund të tregojë një gjendje më serioze, për shembull, kanceri i aparatit vokal.

Kujdesuni për veten dhe jini shumë të vëmendshëm ndaj shëndetit tuaj, mirë, dhe nëse zhvillohet aphonia, si të rivendosni zërin pas një të ftohti, tani e dini.