Si për t'u marrë me frikë dhe me siguri do të fitojë

Asnjë njeri në tokë, i cili është frikë nga asgjë. Edhe ata që thonë, frikë se ai nuk do të besojnë. Ka miliona e llojeve të frikës. Çdo person ka një të përbashkët, dhe kanë frikën e tyre. E gjithë kjo ushtri e madhe mund të ndahen në dy kategori - të nevojshme dhe të panevojshme.

dobishme e parë, ato na ndihmojnë ne për të shmangur shumë situata të pakëndshme, madje edhe jetën për të shpëtuar. Për shembull, frika më e zakonshme e duke u goditur nga një makinë na bën të drejtë të kalojnë rrugën. Frika nga kontraktuese disa pleh për të siguruar respektimin e rregullave të higjienës personale dhe rekomandimet mjekësore.

Frika e panevojshme asgjë nuk ndihmoi. Në të kundërtën, ata të parandaluar ne për të arritur sukses, për të shijuar, punë, të pushojnë, dashuri.

Ka shumë teknika se si të merren me frikën. Ka nga ata që ofrojnë nuk paguajnë asnjë vëmendje për të frikës, atëherë ata do vetë. Dhe ka nga ata që, në të kundërtën, propozon për të forcuar e tyre, të erës veten në maksimum. Vala, ku kulmin, gjoja nga vetë fillon të bjerë. Nuk është një teknikë që ofron për të gërmoj nëpër libra në frikën e tij, vë atë në raftet, ose të angazhohen në metodën auto-trajnimit, për të bindur veten se frika nuk ekziston ose se ai kishte qenë i mundur.

Dikush këto metoda dështojnë, dikush jo. Rezultati varet se sa një person është në gjendje të kontrollojë mendjen e tij dhe të marrë parasysh, se çfarë është baza frika panevojshme. Lufta kundër terrorizmit duhet të vijë nga këto kritere.

Nganjëherë frika e panevojshme paraqitet para situatave plotësisht të parrezikshëm. Njerëzit nuk mund të shkojnë në ashensor poshtë në bodrum ose, përndryshe, të hyjë në sallën e madhe, duke ecur nëpër këtë zonë. Kjo frikë është emri shkencor - claustrophobia dhe agoraphobia. Ato janë sëmundje nervor dhe mendore. Si të merren me frikë, që dalin në formën e një hapësirë të mbyllur apo të hapur? shumë e madhe mund të merret si një antidepresant ose beta-bllokues. Për të marrë plotësisht qafe e problemit, ju duhet të shkoni nëpër hipnozë, relaksim dhe frika dëbimit nga terapist. Vetëm frika e fluturimit është trajtuar në një udhëtim aeroplan në metro, dhe si.

Si të merren me frikën e vetmisë, varfëria, dështimi në të cilat një rast? Angazhohen në auto-trajnimit, bindur veten që të gjithë do të jetë mirë, atëherë ajo është e padobishme. Për të shmangur situata të pakëndshme në jetën e tyre, gjëja e parë që ju duhet - ata nuk parashikojnë. Tashmë çdo nxënëse e di se mendimet tona janë materiale. Çdo gjë në lidhje me atë që ne mendojmë, që vijnë nga të kokës, nuk zhduket, dhe shkon rreth nesh, duke formuar një mjedis të veçantë në të cilin të gjithë jeton. Prandaj, edhe nëse ju jeni shumë të frikësuar për të qenë vetëm, të detyruar veten për të menduar e familjes së madhe dhe të lumtur, një grumbull i miqve, të gatshëm për ju në zjarr dhe në ujë. Por këto lloje të frikës, ju duhet për të krijuar jo vetëm mjedisin sukses, por edhe për të provoni, për shembull, të marrë rastin, duke pasur parasysh të gjitha të mirat dhe të këqijat.

Si të merren me frikë për të dashurit e tyre? Si ju dëshironi, por nuk mashtrojnë veten, nuk parashikojnë tragjedia. Kjo, përsëri, krijon një ambient të rrezikshëm në të cilin, me të vërtetë, çdo gjë mund të ndodhë. Më të mirë, ndërsa duke pritur për diçka për të bërë, për të parë një film, chat me miqtë, për shembull, me telefon. rezultat i shkëlqyer i jep një parashikim të mirë të rezultatit të mendore. Është e nevojshme për të futur detajet se si një të dashur të kthehet në shtëpi të sigurt dhe të shëndoshë, të "shohin", ai undresses, merr off këpucët e tij, është për të larë duart tuaja dhe kështu me radhë.

Nuk është një grup i madh i njerëzve të cilët janë të frikësuar e errët, rustles ndryshme në apartamente, shtëpi dhe të padukshme të tjera. Si të merren me frikën e mbinatyrshme? Mënyra më e mirë këtu vetëm e natyrshme. shushurimë alarmante? Përcaktuar burimin. errësira e frikshme? Të kthehet në dritë. Pse thes argëtim në veten e tyre, duke i detyruar të mbyllur në një dhomë të errët? ndihmës i mirë në luftën kundër frikës tillë është prania e një numri të paktën një personi. Mundohuni për të marrë të përdoret për të errësirës, ndërsa në komunitet. Sigurohuni që ajo nuk ka strangles dhe vret. Besojnë se ajo është aq e sigurt si drita, vetëm të ndryshme.

Më në fund, kështu që shumë njerëz ndihmon të kapërcyer të gjitha tmerret besimin tuaj në Zotin, në engjëjt Guardian, në mbrojtjen e pushteteve të sipërm.