Si për të përgatitur të krijoj një fëmijë? Llogarit konceptim. Si për të planifikuar shtatzëninë

Nëse ju keni vendosur se është e gatshme për t'u bërë prindër të njeriut të vogël, kjo është koha për të menduar rreth asaj se si për të përgatitur të krijoj një fëmijë. Sigurisht, mjaft shpesh, ky proces ndodh në vetvete, por është e dëshirueshme për të kryer një shumëllojshmëri të para-ngjarje të jetë i sigurt që djali juaj të ardhmen ose vajza do të jetë i lindur të shëndetshëm dhe të fortë. Për informacion mbi se si të përgatiten për konceptimin fëmijës, ne do të flasim sot.

Konsultohuni me një mjek

Çdo grua që dëshiron të bëhet një nënë, ajo është e rekomanduar për të nënshtrohet kontrollit mjekësor para konceptim. Të bëjë atë më të mirë në vetëm 3-6 muaj para shtatzënisë pritur. Së pari, ju duhet për të vizituar një terapist (kjo do të përcaktojë shëndetin tuaj të përgjithshëm), dentistët (si shumë infeksione mund të hyjnë në trup nëpërmjet dhëmbëve karies) dhe, natyrisht, një gjinekolog.

Mjekët rekomandojnë që ju të merrni në vijim procedura mjekësore dhe testet para konceptues një fëmijë:

1. e gjakut komplet (me gisht) dhe urinalysis.
2. Ekzaminimi Standard nga gjinekologu, kolposkopi - një studim që lejon për të eliminuar patologji qafës së mitrës.
3. analizat e gjakut për të përcaktuar faktorin Rh. Për më tepër, studimi duhet të bëhet jo vetëm për gratë, por edhe ndaj babait të ardhmen e fëmijës së saj. Nëse faktori Rh e dy prindërve të mundshëm është pozitiv, atëherë gjithçka është në rregull. Nëse jo, atëherë ju do të kërkohet që të dorëzojë analizën mbi antitrupave të faktorit Rh. Rezultatet negative të një studimi të tillë do të jetë një lajm i mirë, pozitive gjithashtu nënkupton pamundësinë e shtatzënisë, pasi ajo kërkon rregullimin e statusit. Përveç kësaj, në këtë fazë, ekspertët do të analizojnë pajtueshmërinë e grupeve të gjakut të prindërve.
4. I ashtuquajturi TORCH-komplekse. Ky hulumtim, i cili përdor gjakun nga një mënyrë, lejon për të zbuluar antitrupa për sëmundje të tilla të rrezikshme që kërcënojnë zhvillimin e duhur të fetusit, si herpes, cytomegalovirus, rubeolës, toxoplasmosis dhe klamidia. Mbani në mend se është tërësisht e padobishme që të jenë të interesuar në prindërit e tyre kështu që nëse ju dëmtojë një fëmijë me rubeolës. Që nga kjo sëmundje është shpesh nën maskën e infeksioneve respiratore akute, të zbuluar praninë e antitrupave që kjo është e mundur vetëm nga testimi laboratorik.
5. Analiza e infeksionit: shtupë gjenitale dhe PCR. Ky studim do të zbulojë infeksione të fshehura, të cilat mund të jenë të rrezikshme për një shtatzëni normale. Për më tepër, kjo analizë duhet të marrë të dy bashkëshortët.
6. Ekzaminimi me ultratinguj i organeve pelvike. Ky studim do të ndihmojë për të përcaktuar praninë ose mungesën e ndonjë anomalitë në sistemin riprodhues të femrës.
7. Caktimin e temperaturën e trupit basal. Ai do të japë një ide të punës së gjinekologu vezoreve tuaj. Për të krijuar një orar, ju duhet çdo ditë në të njëjtën kohë në periudhën nga 6 deri në orën 8 në mëngjes, jo duke marrë deri, të matur temperaturën në rektum. Çdo shkelje e regjimit (për shembull, nëse ju jeni në gjumë, ju harrojmë për këtë procedurë dhe ekzekutuar atë më vonë, dhe kështu me radhë. P.), si dhe rrethanat e veçanta (sëmundje, duke marrë ilaçe, intimitet, çrregullime të gjumit, menstruacionet, shkeljen e një karrige, dhe kështu me radhë. f.) duhet për të shënuar në një kolonë të veçantë. Të dhënat të jenë informative, ata kanë nevojë për të rregulluar një periudhë prej jo më pak se tre cikle.
8. Nëse cikli juaj menstrual është i parregullt, bollëk dhe e dhimbshme, ose, në të kundërtën, të varfër, keni lëkurë me vaj, mungesë ose tepricë e masës trupore, rritje flokët e trupit, si dhe ka ndonjë devijim në orarin e temperaturës basal ose ultratinguj, atëherë mjeku do të përshkruajnë analizën mbi hormonet për të përcaktuar statusin hormonal. Për këtë studim duhet të dhurojnë gjak nga një venë.
9. Koagulimit. Kjo është një analizë e koagulimit të gjakut. Ky studim është shumë e rëndësishme. Për shkak të se sa mirë sistemi i koagulimit varet nga rrjedha e gjakut dhe furnizimit me oksigjen dhe substanca ushqyese fetusit në mitër. Prandaj, është e dëshirueshme për të korrigjuar shkeljet ekzistues përpara shtatzënisë.
10. Testet për përcaktimin e lupus antikoagulant antitrupave me fosfolipide dhe chorionic Gonadotropin. Këto studime do të identifikojë faktorët që kontribuojnë në fillim abort. Për shkak të kësaj, edhe para konceptim, ju mund të përcaktojë nëse një shkak për shqetësim nga kjo anë atje, dhe të marrin masat e duhura.
11. Terapist apo gjinekologu në bazë të ekzaminimit dhe analizë fillestare rezultatet mund të vendosë mbi nevojën për t'u konsultuar me një tjetër specialist (endokrinolog mamologist, gjenetika dhe t. D.).

Si për të planifikuar një shtatzëni: hetohen në ciklin e tyre menstrual

Kur ju të konsultoheni me një mjek dhe gjinekologu, dhëmbët shëruar, kaluar të gjitha testet e nevojshme, ne mund të mendojmë të drejtpërdrejtë në lidhje me konceptimin e fëmijës. Nëse ju nuk nxitoni, atëherë mëdyshje edhe një herë kjo çështje nuk ka kuptim. Megjithatë, nëse ju doni të bëni një moment i shumëpritur erdhi sa më shpejt të jetë e mundur, ne mund të përpiqemi për të llogaritur paraprakisht konceptimin, ose më mirë, koha më e përshtatshme.

kemi përcaktuar ovulacionin

Sipas ekspertëve, koncepti mund të ndodhë çdo ditë të ciklit, por ka shumë të ngjarë të japin llogari për kohën e ovulacionit. Ajo përmban një grua lehtë mund të identifikohen. Ato konsistojnë në rritjen e mukusit e traktit gjenital dhe pamjen e dhimbjes njëanshme konvulsiv në vezore. Nëse marrëdhënia seksuale gjatë kësaj kohe do të jenë të prekshme, atëherë ju më shumë gjasa do të jetë në gjendje për të marrë barrë.

Megjithatë, jo të gjithë e seksit më të drejtë në mënyrë të pavarur mund të gjetur kohën e ovulacionit. Nëse ju i përkisni të numrit të tyre, ose duan të jenë sa më të sigurt, ju mund të blini teste të veçanta që janë shitur në barnatore. Përdorin ato është e nevojshme, duke filluar nga dita e 9-të të PLL, deri sa të ketë një rezultat pozitiv.

Si për të përgatitur të krijoj një fëmijë, llogaritjen dita e ovulacionit, në bazë të kohëzgjatjes së ciklit menstrual? Shumica e grave janë përdorur për këtë metodë është. Pra, nëse ju cikli zgjat 28 ditë, pas ovulacionit në shumicën e rasteve bie në ditën e 14-të. Megjithatë, jo të jetë i gabuar, është e dëshirueshme që të rritet pak gamën kohë. Llogarit konceptim mund të jetë i ndërlikuar në qoftë se ju jeni duke marrë pilula kontraceptive orale (). Fakti është se pas heqjes së kohës ciklit mund të ndryshojë, dhe gruaja do të jetë e vështirë për të përcaktuar ditën e ovulacionit. Prandaj, para se të përpiqet për të mbetur shtatzënë, ajo është e mençur që të presë disa muaj dhe të shikojnë trupin e tij.

A ka një qëndrim të favorshme të krijoj?

Pyesin se si të planifikojnë shtatzëninë, nuk duhet të mashtrohen nga mitet e ndryshme në këtë temë. Pavarësisht nga fakti se sot ju shpesh mund të dëgjoni se ky apo ai sjellje përdoren nga partnerët gjatë intimitet ndihmon për të shpejt të marrë shtatzënë, e gjithë kjo nuk është asgjë më shumë se spekulime boshe. Nuk ka asnjë të vetme provuar shkencërisht për të konfirmuar deklaratat e tilla të besnikërisë. Pas qafës së mitrës është gjithmonë në një shtet që nuk do të bllokojë kalimin e spermës. E vetmja gjë që mund të rekomandohet në këtë rast - është që të zgjidhni një pozicion të tillë që sperma është vonuar për aq kohë sa të jetë e mundur në vaginë (për shembull, kur një grua shtrihet në shpinë të saj).

Shtrihem pak pas marrëdhënies seksuale

Ju më shumë gjasa keni dëgjuar rekomandimin se duhet të shtrihem për konceptimin rreth një e katërta e një orë pas seksit në shpinë të saj, heqjen këmbët e tij deri. Sigurisht, nuk është e nevojshme për të ngritur këmbët. Por të pushojnë, të shtrirë në shpinë të tij në disa minuta ose të marrë një dush menjëherë të jetë e mundur. Kjo situatë do të lejojë spermës për të arritur në qafën e mitrës më shumë.

Ajo nuk duhet të jetë shumë i zellshëm

Shumë, në shqyrtimin pyetjen se si të planifikojnë shtatzëninë, duke fituar besimin se sa më shumë seks gjatë ovulacionit, shanset e konceptues janë më të larta. Në fakt kjo nuk është e vërtetë. Në të vërtetë, disa përfaqësues të një gjysmë të fortë e njerëzimit është reduktuar numrin e spermës në rastin e përsëritjes së shpeshtë ejaculations. Prandaj, në qoftë se ju preferoni të ketë marrëdhënie seksuale shpesh e mjaftueshme, njeriu ka kuptim për të ofruar spermë për analizë, e cila do të përcaktojë nëse kjo nuk do të zvogëlojë cilësinë dhe sasinë pas marrëdhënie të shpeshta.

marrë vitamina tuaj

Sigurisht pika përmendur në konsultim të gjinekologun tuaj ose internist. Sepse ne të gjithë e dimë se trupi i njeriut ka nevojë për një kompleks të tërë të pasura me vitamina të ndryshme dhe minerale. Në mënyrë të veçantë, pasi ka të bëjë me një grua të mbajnë një fëmijë. Prandaj, mjekët rekomandojnë që seks më të drejtë, duke planifikuar të bëhet shtatzënë, si dhe bashkëshortët dhe partnerët e tyre për të marrë vitaminat prenatale para konceptimit, acid folik. Ky element zvogëlon rrezikun e fetusit defektet nervore tub, të cilat përfshijnë, për shembull, hernie kongjenitale kurrizore.

Shmangni stresin

Që nga pritja e vazhdueshme e shfaqjes së shtatzanisë është gjithashtu një lloj i stresit, çdo faktorët pa lidhje vetëm mund të përkeqësojnë atë. Kjo, nga ana tjetër, mund të reflektohet, për shembull, për të zhvendosur kohën e ovulacionit. Gjithashtu, stresi mund të shkaktojë një shumëllojshmëri të frikës dhe çrregullime seksuale.

mënyrë jetese të shëndetshme

Duke marrë parasysh pyetjen se si për të përgatitur të krijoj një fëmijë, i kushtoj vëmendje të ushtrimeve fizike. Megjithatë, të gjithë duhet të jenë në përputhje me masën. Pas të gjitha, rritjen e aktivitetit fizik në përgjithësi mund të çojë në një mungesë të ovulacionit.

të ushqyerit e duhur

Nëse jeni duke përdorur nga koha në kohë për të shter trupin tuaj me një dietë të ngurtë, gjatë përgatitjes për shtatzëninë për të bërë këtë është shumë e padëshirueshme. Megjithatë, në qoftë se ju vuani nga obeziteti apo, anasjelltas, nën peshë, duhet të sjellë gjendjen e tij kthehet në normale, dhe vetëm pastaj të bëjë një përpjekje për të krijoj një fëmijë.

lënë duhanin

Sigurisht, të heqë dorë këtë zakon të keq, është e dëshirueshme jo vetëm për gratë planifikojnë shtatzëninë. Megjithatë, nëse ju jeni një duhanpirës dhe duan të krijoj një fëmijë, atëherë duke u shpëtoj të varësisë së duhanit të rritet ndjeshëm shanset tuaj për t'u bërë një nënë. Kjo është për shkak të faktit se pirja e duhanit ka një efekt negativ në sistemin riprodhues të trupit të femrës, që ndikojnë në nivelet e hormoneve dhe ovulacionit.

alkool

Shumë seks më të drejtë që janë planifikuar shtatzëninë, pyetje rreth asaj se sa pije para konceptimit. Ekspertët thonë se pirja e alkoolit në doza të mëdha duhet të ndërpritet për disa muaj para përpjekjet e para. Megjithatë, alkool pije në moderim është mjaft i pranueshëm. Për shembull, i dehur pas gotë darkë verë nuk do të ketë një efekt negativ në funksionin tuaj riprodhues, por në të kundërtën, do të promovojë relaksim dhe për të zvogëluar nivelin e stresit.

Si një njeri i përgatitur të krijoj?

Nuk është e nevojshme të besojmë se shtatzënia dhe zhvillimi i duhur i fetusit është tërësisht i varur nga gratë. Prandaj, Papa i ardhshëm gjithashtu duhet të i kushtoj vëmendje për shëndetin e tyre, të paktën në kohën e planifikimit konceptim duke u shpëtoj prej zakoneve të këqija, të ngrënit mirë dhe ka kaluar të gjitha testet dhe studimet e nevojshme, të cilat do të ju caktojë një mjek.