Si për të mësuar për të snowboard me aftësi të madhe dhe aftësi?

Një nga më emocionuese sportet e dimrit është snowboarding, e cila jo vetëm që kontribuon në zhvillimin e shkathtësi dhe koordinim, por edhe sjell një ndjenjë të fluturimit të paimagjinueshme të shpejtë në mesin e borë të bardhë. Megjithatë, në mënyrë që të jenë në gjendje të përjetojnë për veten është një ndjenjë e madhe, ajo duhet të jetë para-trajnimit dhe trajnimit, pas së cilës ju do të jetë në gjendje të bashkohet me një pjesë të madhe entuziastë ekipi dëborë.

Pra, si për të mësuar për të snowboard në kohën më të shkurtër të mundshme, për të, të shkojnë në vendpushimin dimëror, keni pasur për të zotëruar aftësitë e thjeshtë teknike dhe të gëzojnë shpatet? Para së gjithash është e nevojshme për të gjetur një vend të qetë dhe të qetë, mundësisht nga një autostrade të zënë, ku ju mund të në ditën e parë nga mëngjesi deri në mbrëmje për të praktikuar dhe për të zotëruar teknikën themelore. Për ta bërë këtë, ajo është mjaft e përshtatshme slide 4-5 metra e gjatë dhe 2-3 metra e gjerë. Në mënyrë tipike, në mënyrë që të mësojnë se si për të snowboard person ka nevojë për 3 ditë, secila prej të cilave ka titullin e vet komik.

Dita e parë quhet "bretkocë Waltz". Ku ju mund të shkoni snowboarding pa aftësitë në ditën e parë? Ju duhet të zgjidhni një kodër të vogël. Përndryshe, ju rrezik jo vetëm për të zbavitem të tjerët, por edhe për të marrë në telashe për shkak të një rënie të keqe.

Gjëja e parë që ju duhet për të zotëruar - një avantazh të veçantë teknikë, e cila është aftësia për të kontrolluar bordit me trupin tuaj. Vendos bordit në dëborë dhe për të marrë një pozicion të saktë mbi të. Këmbën para dhe prapa duhet të hyjë në një shtojcë të veçantë për këpucë, të cilat janë të vendosura në bord. Pjesa e përparme e bordit, e cila është nën çorape tuaj, është quajtur «anën e përparme», pjesa e pasme e njëjtë - «Pamja e prapme». Tani ajo është e nevojshme për të zotëruar teknikën e varrosnin buzë para dhe aftësinë për të mbajtur të sigurt ekuilibrin. Gjithë ditën për të kushtojnë zhvillimin e kësaj teknike. Ajo duhet të përdorë metodat e kontrollit të mëposhtme: kërcejnë dhe snowboard të kthehet 180 gradë, lëvizjen e dëborë nëpërmjet një hopping parë «anën e përparme», dhe pastaj me «anën e pasme».

Disa njerëz janë duke u përpjekur për të filluar snowboarding, duke mos zotëruar teknikën e buzë që është një gabim i madh. Si për të mësuar për të dëborë, jo duke zotëruar parimet themelore të ruajtur ekuilibrin dhe lëvizjen e bordit? Kjo është arsyeja pse zhvillimi i shkathtësive themelore duhet të jepet një shumë kohë.

Dita e dytë duhet t'i kushtohet zhvillimit të artit nga rrëshqitje malor, duke mos lejuar, megjithatë, bordi përshpejtuar fuqishëm. Kjo ditë është quajtur "gara breshkë" dhe motoja këtu është "fiton ngadalshëm dhe i qëndrueshëm -. Në vazhdim e sipër" Këto janë rregullat bazë që do të ndihmojë të shmangur gabimet dhe për të kuptuar më mirë se si të mësojnë të dëborë. Pra:

1. Nëse bordi filloi të lëvizë me përshpejtim të madh, në çdo rast, nuk do të galiç në këmbë prapa, si në këtë rast, shpejtësia do të rritet. Ajo duhet të sjellë duart tuaja në anën, gjarpërues bust, me rezultat që shpejtësia do të reduktohet në një ndalesë të plotë.
2. Nëse keni shtypur tashmë është shpejtësia mjaft të lartë, nuk do të përpiqet të bjerë poshtë dhe në këtë mënyrë për të ndaluar, sepse në rrugë është e plotë të pengesave të rrezikshme, të cilat ju mund të thjesht nuk e vërejnë (trungje, pemë, gurë, dhe kështu me radhë).
3. nuk duhet të lejohet të bordit të prek në buzë të shpatin, përballë nga ai në të cilin ju qëndroni, përndryshe ju menjëherë kuvyrknetes dhe të varrosur në dëborë.

Në ditën e tretë, ju duhet të keni bërë snowboarders të sigurt, të cilët në mënyrë të pavarur dhe pa mund të bie të kapërcyer të gjitha gjurmët e për snowboarders. Megjithatë, kjo duhet të jetë edhe një herë me kujdes të përsëritur të gjitha ushtrimet që ju të zotëruar në dy ditët e mëparshme. Kjo ditë mund të quhet "art borë mprehtë", kur ju së pari të ndjehen përvojën e vërtetë e fluturimit dhe një ndjenjë të madhe të lundrues mbi shpatin borë mbuluar.

Ku dhe si për të filluar snowboarding, ajo varet tërësisht nga ju, por rregullat dhe këshilla profesionale nuk duhet të neglizhohet. Unë besoj se ata zhvilluar gjatë viteve të praktikës dhe janë më të përshtatshme për personin i cili dëshiron të jo vetëm për të mësuar se si të ngasin një bord, dhe vendosi që të bëhet një profesionist në këtë fushë dhe për të arritur sukses të madh.

Si për të mësuar për dëborë, ajo është e njohur tani, kështu që ajo që ka mbetur është vetëm për të shkuar në një vendpushim skish, të marrë në qira pajisjet e nevojshme dhe për të filluar trajnimin aktive. Fat i mirë për ju!